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きんのじリハビリ日記　楽天イーグルスがんばれ　近鉄からの礒部ファン

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2016年03月13日
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高田先生の「笑いヨガ」入門

(1)
テーマ：★つ・ぶ・や・き★(540851)
カテゴリ：認知症の人と家族の会

笑いヨガの本

マキノ出版


家族の会主催の

笑いヨガ教室に参加しました

日本笑いヨガ協会代表の

高田佳子先生が講師

大病するまえにくらべたら

わらうことが少なくなりました

からだや脳に良いことは

いろいろおしえてもらって

認識しているのですが、、、

ぼくのわらいのつぼは

かなりピンポイント？だと

つれあいから言われています

音楽や手拍子

たいそうといっしょに

声にだして

「ホッ　ホッ　ハハハ」

酸素をたくさん脳におくる

呼吸法がたいせつだそうです

すこしでも笑う時間を

せいかつのなかでふやしていきたい

会場でDVDつきの本を購入






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最終更新日  2016年03月14日 09時16分34秒
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