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December 27, 2011
テーマ：運動(870)
カテゴリ：運動
昨日の歩数
３０，２３８歩 全国ランキング７８位(i bodymo) 今朝の体重 体脂肪 ５３．４ｋｇ（－０．３） １５．６％（＋０．８） 歩数は３万台でよし  でも、体脂肪が  反省 食べてしまいました、お餅を２切れも・・・。 夕食のメインが鯵の開き、 普段、晩酌でビールを飲むので、ご飯は食べないのですが、 焼き魚のときは別  どうしても白飯食べたい  で、サブの汁物が、豚肉と野菜のお吸物風。 どうしても、これにお餅を入れて、雑煮にしたくて、 食べちゃいました。 （意志が弱いのよ  ）ご飯とお餅で５００ｃａｌ  お餅大好きの自分、正月が怖い・・・。 今日はジムの日、しっかり落としてこよう 
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Last updated
December 27, 2011 12:58:42 PM
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