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January 13, 2012
テーマ：運動(870)
カテゴリ：運動
昨日の歩数
２０，５７８歩 全国ランキング５１０位(i bodymo) 今朝の体重 体脂肪 ５４．６（＋０．２） １５．２（＋１．０） 内臓脂肪レベル ５ 朝寝坊で散歩短かすきです。 寒さでりんくん  も外に出たがらない。ほんと最近寒い日が続いてます。 今朝はちゃんと起きてきっちり散歩、 気持ちの良い朝になりました。 昨日は一日遅れの鏡割り、 雑煮にして食べました。 五つも、 結果、体脂肪  です。毎年、鏡割りの日にしめ縄をはずすのですが、 今年は１１日に突風で飛ばされてしまいました。 縁起悪いですよね。 朝取っておけば良かった・・・。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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