|
|
|
January 14, 2012
カテゴリ：運動
昨日の歩数
２３，４３３歩 全国ランキング３００位(i bodymo) 今朝の体重 体脂肪 ５３．８（－０．８） １７．５（＋２．３） 内臓脂肪レベル ５ たぶん筋破損して体重減、 プラス焼肉のパワーで体脂肪増、 ブログ初めて以来の高い値です。 それよりも、 歩数歩数歩数  いつもは木曜日に行くジム、 今月は月に一度の休みが木曜、 で、昨日に変更しました。 まず、１０cal増やした３５０cal分のウォーキング、 たっぷり汗をかいて、水分取りながら歩数チェック、 え・・・えぇ～・・・ なんで 歩数がカウントされてない  たぶん一万歩ちかくはあるんですよ 今までこんなこと無かったけど、 ジャージのポケットは感知し難いのかな？ すご～く損した気分です。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
January 14, 2012 08:47:13 AM
コメント(0) | コメントを書く
[運動] カテゴリの最新記事
|
