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January 16, 2012
テーマ：運動(870)
カテゴリ：運動
昨日の歩数
２６，１７９歩 全国ランキング ２１５位(i bodymo) 今朝の体重 体脂肪 ５４．３（＋０．３） １３．６（－０．８） 内臓脂肪レベル ５ 疲れが溜まった  疲れが抜けない  体がだる～。 年末年始からの疲れが一気にって感じです。 昨日はジムの日、 いつもの４０分近いランニングも１５分、 軽く汗をかく程度で終了。 筋トレはそれなりに・・・。 体を動かして少しは軽くなったけど、 体が重たいって感じで、 やる気が出ない・・・。 変な１日でした。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
January 16, 2012 10:27:20 AM
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