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June 20, 2016
テーマ：運動(870)
カテゴリ：運動
昨日は高知に帰ってからはペットショップでお買い物、家に着いたのは１６時過ぎでした。
まずは運転疲れを癒す為にスイートポテトを  普段甘いもの食べないのにね、この週末はよく食べました。 それからビールを飲み始め、そのうち焼酎に切り替わり、つまみは  そのうち睡魔がやってきて９時過ぎには家で  パピーは早寝早起きは苦手ですが、早起き早寝は出来るようです。 昨日の歩数は ９，６０５歩、雨の中のドライブになったからこんなものかな。 今朝の測定は 体 重 ５６．７５ｋｇ 体脂肪率 ２２．２ ％ 内臓脂肪レベル ７ 週末の食生活でUPは予想通り、でも体脂肪率が上がってないのは嬉しいですね。 この上がった体重、内臓脂肪は何日で落ちるかな？ 体重計に乗るのが楽しみですよ。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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