パピーのブログ

早いですね、もう４月です。
少し肌寒い新年度、気持ちを引き締めなきゃ。



３月の歩数報告です。

　１月　１０，７８５歩
　２月　　９，６０３歩
　３月　　８，７７８歩

３月も目標を大きく下回りました

１５，０００以上　　　　　　　０日
１０，０００～１５，０００　１３日
１０，０００以下　　　　　　１８日

歩いてないですね。
新年度、ウォークも見直さないと

今日久しぶりに体重計に乗りました。

体重　　　　　５４．９ｋｇ
体脂肪率　　　１９．９％
内臓脂肪レベル　６

体脂肪率に驚きです、まさか２０を切ってるとは・・・。
パピーの脂肪はほぼ内臓脂肪ですよね、　毎日のアルコールが原因です。
休肝日も取らにゃきゃと思っても料理をしだすとビールを・・・、ダメですね。

この体系を維持しつつ、内臓脂肪減らないかな～。

ついでに報告、
３月の家計ですが、次男が帰って来て食費はUPですが、その他をしっかり押さえて余裕の黒字でした