パピーのブログ

昨日の朝は少し遅かったけど、起きて直ぐを入れ、飲みながら料理でした
お味噌汁と卵を巻いて

ご飯
だし巻き卵
たらこ
チンゲン菜とえのきのお浸し
海苔
味噌汁
グレープフルーツ

主夫をし始めた頃はだし巻き卵が三角になってたな～
上達したもんだ

朝が少し遅め、そしてご飯ガッツリだったので、お昼は備蓄ので済ませました。


鳥取ゴールド（寿がきや）
どこで買ったカップ麺だろう、スープにこれでもかと胡椒が・・・、
で、スープが旨い
見つけたらまた買っちゃうよ

夕食前にパピーが再びお勝手に立ち、作り置きの鶏手羽中のさっぱり煮とクリームシチューを作りました。
クリームシチューは朝食にいいかなと・・・、

夕食のメインは女房が鶏そぼろのリメイクでコロッケを




ご飯
コロッケ
レタス・トマト
里芋の煮っ転がし・オクラサラダ
クリームシチュー

リメイクのコロッケは生姜が効いた鶏そぼろがいい味のアクセントになってました。

充実した食生活、快食快便です
体調も良くいい一日を過ごしてます。　　（そろそろ便の話は止めますねm(__)m）


昨日の歩数　　　９，４２０歩　　　　　今年の最高歩数　１６，５１１歩（　１月　９日）
年間平均　　　　８，３１０歩　　　　　　　　最低歩数　　　　７２１歩（　１月２１日）