パピーのブログ

昨日の朝のパンは十勝バタースティックでした。


朝食で出してもおやつで食べても美味しい
ちょっとトースターで焼くのもいいですよ。
市販のもいいけどそろそろパンも作って貰おうかな　（自分で作れかも）

おかずには蒸し鶏きゅうりを少し（残り物）でした。


お昼は銀鮭の塩焼き


作り置きだけでもいいかもと思いつつも・・・、やっぱり一品何か欲しいね。

ご飯　なめこ汁
銀鮭　ほうれん草の胡麻和え
マカロニサラダ
梅干　筍の土佐煮

夕食のメインは青椒肉絲




ご飯　つみれ汁
青椒肉絲
鶏むね肉のピリ辛ケチャップソース
ほうれん草の胡麻和え　ごぼうとこんにゃくの煮物
沢庵　お新香

いつもの青椒肉絲は筍の代わりにエリンギを使ってます。
今回はお袋さんところに持って行くので見栄張って筍に
普段はどれだけ小さい男なのよ・・・。

料理はすべて女房任せでした。


お袋さんへのおかず配達
・青椒肉絲
・ごぼうとこんにゃくの煮物
・マカロニサラダ


昨日の歩数　　１０，５０８歩　　　　　今年の最高歩数　１３，１３９歩（　１月　５日）
年間平均　　　　９，５３８歩　　　　　　　　最低歩数　　２，０１３歩（　１月１３日）