喜楽にいこうよ♪

おはようございます☺️

今朝のあさイチは、保存容器特集です。

使いこなせば、時短に‼️

若菜まりえさん

仕事と家事の両立

保存容器で時短料理

耐熱プラスチック容量一リットル程度
深さがあるものがよい

ふきこぼれにくいから☺️

レンジで煮物を作るときは
ふたをずらしてのせるのがコツ

ブロッコリーの卵あえ
卵をかき混ぜ、
電子レンジで三分

マヨネーズと顆粒だしを入れてまぜるだけ❗️


耐熱かどうかを確認する事‼️

蓋だけ、耐熱でないこともあるから。

電子レンジに入れない方がよいものは、
油分が含まれているもの

ベーコンなど

電子レンジ600ワット３分で、容器に穴があく

レンジの中で、
パチパチする音は
ベーコンが焦げはじめた音だそうな
で、プラスチック容器に穴があく


チョコレートも危ない😱

糖分が焦げにつながる💣️
温度が上がるから。

ハンバーグ カレー 揚げ物 チーズなど
油分 糖分
600ワットで、５分３０秒で溶ける💣️

油分と糖分に注意すること💣️

プラスチック容器は
人のからだに吸収されない素材で作られているそうな


ガラス製容器


トースターやオーブンでほったらかし調理ができる

自分の目を釘付けにしておかなくていいのがメリット

レンジで調理している間に洗い物などができる

食器としても見映えがよい

残ったらそのまま保存できる

臭いや汚れが落ちやすい

カレーを入れても色がつかない


ほうろう製は、直火に使える


でも、このごろ、直火あんまり使わないから、ガラスがいいかなあ

容器に並べてまぜるだけ
長方形の容器がおすすめ

チキンのグリル
鶏もも肉にフォークで穴をあけ、下にシメジをしき、オリーブオイルをかけて、オーブントースターで20分
蓋はしていない
ローズマリーポテト
五ミリ幅に切ったポテトを容器に並べて粉チーズ
オリーブオイルとローズマリーを加えて、オーブントースターで20分

トマトのマリネ
ミニトマトに２ヶ所穴をあけて、容器に入れて、オリーブオイル、オーブントースターで10分
ハチミツをかける

ムラなく温めなおせるのは？
角のない丸い容器☺️

電子温め直すときは、丸い容器がおすすめ

変わり種には、
酸化を防ぐ容器もある




あくまでも、自分用のメモです。✏️

今日も１日、頑張っていきましょー😉