あなたは半年前に食べたものでできている
【楽天ブックスならいつでも送料無料】あなたは半年前に食べたものでできている [ 村山彩 ]タイトルに惹かれて、読みました。「食欲センサー」を正常に戻せば、健康になる。そのためには、一日20分の汗ばむくらいの運動をすればよい。要約すると、それだけの内容です。これまでもどこかで聞いたことがあるようなことの羅列で、特にこれとって目新しいことは書かれていませんでした。ただ続けよう!って気持ちになるような前向きな感じで、書かれてはいるので、合う人には良いと思います。文章はとても読みやすいです。でも、どちらかというと女性向けですね。運動神経がない私でも、トライアスロンに挑戦するようになりました。そう書いてありますが!小、中学とかなり本格的に水泳をやっていたとも、書いてあります。基本ができている人は、本当に全く運動経験のない人の気持ちがわからないんだなぁ。そう感じました。また事情があって、運動ができない人はどうすればいいのか?その点には全く触れられていないので、片手落ちに思えます。