■ ビリー ザ ブート キャンプ ■
一時期、爆発的に流行ったブートキャンプが我が家に。
先日、ひょんなことでブートキャンプの話題になり、使ってないから貸してもらうことになり
ました。
まずは１,２日目の基礎編からやってみましたが、これがめちゃくちゃ疲れる。
最近、フットサルをやっていないため、早い動きについていけないし、心肺機能が落ちてる
１回目は３０分ぐらいで完璧に動けなくなり、２回目は４５分・・・。
本日３回目でやっとこさ、基礎編をぶっ通しで、できました。
正直、ここまでできないのかと「ショック」。
これから鍛えなおして、全巻制覇できるようがんばります
春ごろには筋力アップで、ドライバーの飛距離もアップできるか。
それまで継続できてることが前提ですけどね。
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こーでりあ@
