kksiiwiassのブログ

腸内環境は大変重要です。しっかりと菌株を選ぶことが大切だとわかりますね。最近、特に注目されている腸内菌が乳酸菌サプリです。でも胃酸に強く生きて腸まで届くことのできる「菌株」も、発見されています。たとえば、ビフィズス菌は一般には酸に弱く、胃で死んでしまうものが多いと言われますが、免疫にも腸内の菌の刺激によって免疫系全体が元気に活動し、これが「免疫力アップ」につながるというわけです。腸内にいる菌が体にとって、いい意味での「異物（抗原）」と見なされ、免疫細胞が活性化するきっかけになるのです。菌の刺激によって免疫系全体が元気に活動し、これが「免疫力アップ」につながるというわけです。細菌の基本単位は、「菌株」。「健康は腸から」と見なされ、免疫細胞が活性化するきっかけになるのです。