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筋トレ再開

さて、あまりにも身体のパワーバランスが悪いので筋トレを再開！！２リットルのペットボトルに水入れて２ｋｇにして２種類の挙げ方をして、それぞれ１００回。そしてスクワット５０回。あとはストレッチ。。。それを風呂場で！！つまり真っ裸でスクワットｗｗｗえ～想像してくださ～～い♪はい～～～～～。え～風呂場で筋トレの絵は、とんでもない絵柄でしょうが、とても効率が良いのです。ま～これは僕が２０代前半から力説してますので、知ってる人は知ってると思いますが。。。『汗が出ても、すぐシャワーで身体洗える』これです！！こんな楽な事はありません。いちいち着替えなくても良いのです。始めから、まっぱだしｗｗｗエコです、エコ！！流行ですね。皆さんも是非！！あ、それとあんまりやり過ぎると、脱水症状起こして倒れるので無理せず自分の身体と相談してね♪僕、一回やりましたからｗｗｗまっぱで倒れました。これもすごい絵面！！まぁでも、水分なくなったと思ったら、シャワーの水を飲んじゃえば、とりあえず大丈夫！！自分の身体がヤバイのに、「シャワーの水は汚そうだから嫌だわぁ～」なんてお嬢様きどりな事を言っている輩には、『極度の潔癖症』の称号を与えましょうｗｗｗさぁ～レッツ風呂場筋トレ！！FILAの魅力がてんこ盛り、日本製の綺麗な仕上がりスクエアーネックシャツ【フィラショップカタ...

2010年の課題

さて２０１０年はテニスの目標は草トーに多く出る事ですが、技術面に関しては、何も考えてなかったので、考えました！！２０１０年の課題はズバリ！！ボレー！！まぁ～毎年なんですがね。しか～し！ただ単にボレーではなく！！守りのボレー！！またの名を。。。。粘りのボレー！！この技術を向上させようかなと。。。位置的に言うと、平衡陣の後衛の位置。ネットから遠い距離でのボレーですね。分かりやすく図で書くと。。。ドドン！！１の位置でのボレーですね。いやぁ～実に上手い絵で分かりやすいですねぇ♪ 審判がやたらデカい！！コートのラインが微妙に違う！！え～皆さんご存知だと思いますが、僕は２の位置でのボレー展開は大得意！！ただ決めれば良いだけの位置ですからねぇ（苦笑）ハッキリ言って出来て当たり前のポジションです。しかし１の位置でのボレーはホント難しい！！つまり１の位置でのボレーが出来るボレーヤーこそ、真のボレーヤー！！やっぱり１の位置でのボレーで決めないにしろ、粘ってつないで、コース分けて、ペアの人に決めてもらう展開が作れるくらいの精度にしなくてはね。あとは横幅の取れる範囲を広げようかなと。左右に振られても、ある程度はキチンと深く返せるようになりたいですね。あとはブロックボレーだけじゃなく、滑るボレーを打てるようにすること。そんな感じですかね。皆さんの目標は何ですか？にんにん。【コレ使って、いつでもどこでもストレッチ】ストレーニング75[代引き手数料無料]　　

あ！！

足の人差し指の爪が。。。取れましたｗｗｗこの画像見て分かります？かなり綺麗に割れて取れました。元からテニスシューズが合わなく、それでもテニスしまくってたので死んで当たり前の爪でした。ちなみに全然痛くなく、爪切りでしっかり処理し、只今、人差し指の爪は、まるでありませんｗｗｗこの手の処理は、もう何十回も経験済みなので、お手のものです。ちなみに生活に支障は出ず、何も変わらず。。。足の人差し指の爪って何の役目なの？ってな感じです。では。

杉山愛選手の引退試合（ダブルス）

ここ最近の夜中。。。東レの放送してましたね。テニス好きなら見てる人も多いでしょう。しかし、僕はプロは何故か全く興味がないため、全く見ませんｗってか真の理由は、見ててもすぐ眠くて寝てしまうため（爆）これも、よく色んな人に怒られる事項です。ホントよく怒られますｗｗｗダメダメです。でも昨日の僕は違いました！！見ました！！杉山愛の最後のダブルスだったので。。。コーヒー片手にｗｗｗ録画もしっかりと！！まずダブルスって、あまり放送されないんですよねぇ。いくつか過去のものは録画保存してるんですが。。。今回は久々だったので。。。結果からすると、杉山＆ハンチュコバ組が負けてしまったのですが、試合の流れ。。。その時どっちのペアに流れがきてるか、とか、この１ゲーム、この１ポイントによって流れが傾くか、とか、一人一人の選手の心理状態などが素人同然の僕でも分かる程、分かりやすい試合展開でしたね。まぁ～シューゾーが解説してたのもありますが。。。４人ともプレースタイル違うし！！とりあえず、何でここでこの人がポーチに出たか、何でストレートに打って抜こうとしたのか。。。ツーバックにしたのか、リターンダッシュしたのか。。。そういうのが分かって見てて楽しかったです。まーそれが全部僕の考え通りではないとは、思いますがね。ちなみに言うと、僕はダブルスに関しては、ビデオに録画して、合計５回同じ試合を見ます。あんまりプロの試合は見ませんが、たまに見ると５回は絶対見ます。１回目は全体の見て、色々考えたり、色々。。。２回目はＡの選手をボール打ってない時でも、ずっと見てます！！ストーカーのように！！３回目はＢの選手を永遠に見つめて！！４回目はＣの選手をテレビに、へばり付くように見て！！５回目はＤの選手を、舐めまわすように色々見て！！とまぁ～、そこまでヘンタイのように見てはいません！！通報しないでくださいｗまーでも一人の選手だけをずっと見てます！！そうすると面白いんですよねぇ～♪ボールを打ってない時に、どうポジション取りをしてるかとかが分かって、ダブルスの動きの勉強になります。一人一人、違うんですよねぇ～動きが。。。当たり前ですが、その人がその時出来る力を、どう活かしているのかが動きになって出てるので、ホント勉強になります。昨日の引退試合は、まだ全然見てないので、後日ゆっくり一人一人じっくり見たいと思います！！個人的には、ハンチュコバをずっと見るのが楽しみです♪なぜなら。。。カワイイから♪ こらっ！！（怒）と、お願いですから怒らないでくださいｗｗｗ分かりましたよぉ～ちゃんと見ますよぉ～。ちゃんと見れば良いんでしょ！！よこしまな気持ちは捨てますよ～。ぶ～ぶ～。では。★　テニスDVD 田村伸也Vol.1「THE　GAME～ライバルに勝つダブルス」★　テニスDVD 田村伸也Vol.2「THE　GAME～ライバルに勝つダブルス」★これさえ覚えておけば大丈夫！30分完全マスター　実践DVDダブルス　フォーメーション編【1014PU...★ダブルスで「どこを狙えばいいのか？」「どんなボールを打てばいいのか？」をお伝えします30分...★　テニスDVD 神尾米Vol.2「いつでもテニス！サーブ＆リターン編」★打ち方を覚えてラリーを楽しもう！NHK趣味悠々沢松奈生子が贈るたのしいテニス[前編・後編　2本...★らくらくテニスレッスン　Vol.4 シンプル＆ナチュラルボレー★最高の生涯スポーツ、テニスの世界へようこそ！神尾米「いつでもテニス！」Vol.3[スマッシュ＆...★打ち方を覚えてラリーを楽しもう！NHK趣味悠々沢松奈生子が贈るたのしいテニス[後編]【ポイント...★ダブルス(DVD) ◆20%OFF！★【10,500円以上送料無料】TENNIS JOURNAL[テニスジャーナル]勝つダブルス下巻（DVD）★【10,500円以上送料無料】TENNIS JOURNAL[テニスジャーナル]勝つダブルス上巻（DVD）★田村　伸也　レッスンDVD/THE　GAME～ライバルに勝つダブルス～【ブリヂストン　テニス小物】★【テニス上達DVD】トレーニングDVD「マジック打法シリーズ」誰でも簡単にバックハンドで攻撃で...★DVDでよくわかる！硬式テニス★「使える！」テニスダブルス強化書

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