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2009年03月06日
カテゴリ：ダイエット弁当
 ｷﾝﾋﾟﾗ 昆布煮物 ご飯 ｶﾌﾞの葉のお新香 ここ1ヶ月間 ひざ上がやたらｶﾕくてﾎﾞﾘﾎﾞﾘかじちゃってました！ 乾燥しているせいかと思ったら かゆい部分の肉が消えてきました！ 太もも全体とまではいきませんが ひざ上15ｾﾝﾁ位の内側が… 最近はかゆみが治まったので もう消えることはないのかもしれません｡ 足も多少細くなりましたが 締まった感じで 真正面から見ると細くなって見えるけど 厚みがでて､横から見ると盛り上がって いかにも筋肉が付いたって感じ！ だからｽﾞﾎﾞﾝとかはいてもあまり変化ないんだけど ひざ上15ｾﾝﾁ位の間だけが緩くなりました♪ 背中の肉も少しずつ 締まってきて 確実に女性らしい スタイルに変わってきました。 ウエスト部分が締まってきたせいで バストが目立ってきました♪ 形もよくなりました。 鈴木その子先生の言うとおり ご飯（炭水化物）80パーセント摂ることが 生命活動に必要だと改めて実感してます。 タンパク質、脂質をエネルギーに回さない ご飯という栄養タップリかつヘルシーな クリーンエネルギーを摂ることで 私の体の中は劇的に変化してます。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2009年03月20日 22時01分54秒
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