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2009年03月17日
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今日のダイエット弁当

カテゴリ：ダイエット弁当
今日のダイエット弁当は
やっぱりおかずが多くなっちゃた(>_<)

煮豆（うずら豆）
昆布煮
卯の花
ブロッコリー（味なし）
ご飯
焼き海苔


鈴木式から比べたら
おかずの量も、品数も多いので
塩分、添加物など余分に取りすぎてますが
私は私流で無理なく気長に続けていきます。

ゆるやかな体質改善で少しずつの減量ですが
無理なダイエットよりはリバウンドなしなので
結局一番早く痩せる方法です♪

もう二度と少し食べただけでも
ブクブク太る体質には戻しません。





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最終更新日  2009年03月20日 21時56分30秒
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