日本人はご飯

きょうの朝食は

ご飯
味噌汁（たけのこ、わかめ）
きゅうりとキャベツのぬかづけ



実は金曜の夜は
会社の歓迎会でした。
生理２日目だったので
酔いがまわるのが早いから
絶対飲まずに食いに走ろうと思っていたけど
結局、飲みにはいってしまい
案の定、途中から記憶はありません…
（いつもの量の半分も飲んでないのに）

そして、つまんだのはトマトくらい…
（だって油っぽい料理ばかりだったから）
ただでさえ、外食続きで疲れていた内臓に
さらに１晩だけだけどブドウ糖も摂らずに
アルコール分解で内臓はヘトヘトだったでしょうね…

覚えてないけど、ボディスーツ（下着）は
赤ワインで染まっちゃっていたし…
そんな訳で
風邪をひいてしまったらしく
鼻水が…

それで
我が家では最近やっと白米が定着してきて
母もへんなカルシウム剤やら米に入れないように
なったので安心していたら
昨日の夕飯は炊き込みご飯だったんだよ～
いちおうはご飯だから食べたけど
しょっぱくていつもの量食べれませんでした。

そして夜、寝ようと思っても
鼻は詰まってきて苦しくて寝付けない…
お腹は空いてくるし、
もうこうなったら白米食べてエネルギー補給すれば
寝付けるかと思って
深夜、12時過ぎに松屋のドライブスルーで
牛めし大盛とカレーの並を買い
カレーはご飯とルーが別だからいいけど
牛めしはご飯の上に具がのかって嫌だけど
ちゃんと言えば別盛りしてくれます。（割高なのかわかんないけど）
２つで８３０円だった…
牛めしはつい口が大盛と言ってしまって
食い意地はってるよね
家に帰って
カレー1口、2口でご飯全部食べました。
もう超おいしかったよ～
生き返る～って感じ
それで牛飯のほうも牛一切れに対してご飯
４分の１位食べて（ご飯は大盛です）
やっと落ち着き
しかも１０分位経つと鼻づまりもとれて
本当に穏やかに寝付けました…
食べたご飯は即、体調不良の箇所を治す
エネルギーになったようです。

残った牛めしは
朝、子どもがチンして食べてました。
朝から肉はよくないと言ったら
肉少しでご飯全部食べてしまって
結局、カレーの具と牛めしの具だけが残りました
（食べ物を粗末にしてごめんなさい）



毎食毎食、白米食べているから
１食でも白米食べないと
脳と自律神経が満足しない体になってしまいました。

そのかわり、白米さえしっかり食べてさえいれば
多少、へんなもの食べても大丈夫なようです。

夜中あれだけ食べておいて
朝、起きたとたん、お腹がグー
排便をすませて
おいしく白米いただきました♪

おかげさまでご飯はいくら食べても太りません
逆に代謝が善くなってきてます。



昨夜は寝るのが遅くなってしまったけど
体調は昨日よりいいです！
朝もちゃんと起きれたけど
今日はもう会社さぼりました！
何して遊ぼうかしら♪