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[ウォーキング] カテゴリの記事

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  GPSの謎

  今日も暑かったようだ。というのも午前8時と午後6時半くらいに外に出たときは、過ごしやすい気温だった。明日からしばらく曇りの予報。蒸し暑いのはイヤ。今日も仕事の後、近所をウォーキング。 歩くときは、こいつで記録を取ることにしている。安物のくせにGPSがついているのだ。なのでスマホを持たなくても正確な距離などが測れる。しかし、結構な頻度で「GPSの有効期限が切れました。アプリを起動して…」のようなメッセージ（正確な内容は忘れた）が表示されてGPSが使えない。スマホのアプリを起動してGPSを起動して。。。って結局スマホが必要なのねぇ～そしてこの謎の有効期限切れ、ググっても情報がなく、俺だけか！？と思えてくるのだ。まあ、どっちにしてもスマホは持ち歩くのでそれほど不便ではない。今日のデータ。そんなに長い距離ではないが、力いっぱい歩くことにしている。今日のBGM。ウィーザー 「Weezer（ホワイトアルバム）」ベック 「Modern Guilt」カーク・フランクリン ＆ the family 「Whatcha Lookin'4」マドンナ 「Like a Prayer」昔、ゴスペルをやっていた頃に聴いていたカーク・フランクリン。ゴスペルを聴くと今でも熱くなるね。

  2021.06.11

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  ウォーキング日和

  気持ちのいい日が続いている。毎日ウォーキング日和だ。今日の朝いちで聴いたのがこれ。ノラ・ジョーンズの新譜は、初のライブ盤なのだ。これがなかなか素晴らしくて、仕事を忘れて聴き入ってしまった。最近はCDをタワーレコードのオンラインショップで購入することが多い。そして、セブンイレブンで受け取ることにすれば、送料が無料になるのだ。一番近いセブンイレブンは、うちから3.5キロの距離。車なら5分くらいで行ける距離だが、敢えて歩いて取りに行くのだ。昨日の夜もウォーキング日和。このノラ・ジョーンズは、往復約1時間かけて手に入れたCDだったのだ。大したことない話やけどね。昨日と今日のBGM。イーグルス 「Hell Freezes Over」V.A. 「Diana Princess of Wales Tribute」（2枚組）ボブ・ディラン 「World Gone Wrong」クロスビー、スティルス＆ナッシュ 「Live It Up」マドンナ 「Erotica」イーグルスは、アコースティック版の「Hotel California」が聴ける。カッコイイわ～ノラ・ジョーンズ 「…'Til We Meet Again」（新譜）ブライアン・ウィルソン 「Pet Sounds Live」P!NK 「Funhouse」カーティス・メイフィールド 「Curtis/Live」ビートルズ 「Revolver」ナット・キング・コール 「After Midnight」ブライアン・ウィルソンのコンサートには何度か行ったが、「Pet Sounds」再現ライブは観ていない。昨年の5月に「Pet Sounds」再現ライブをやる！と言って来日が決まっていたのに、コロナで来れず。今後、チャンスはあるのだろうか。。。

  2021.04.21

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  赤い空

  今日も仕事の後にウォーキング。日中はフェーン現象で激暑だったが、夕方はそうでもなく、絶好のウォーキング日和。セミと秋の虫の鳴き声が入り乱れて、とっても賑やかな夕方だ。そして空が赤いのだ。いい汗をかいたのだった。今日のコクワ。そろそろ君らの季節も終わりやね。また来年会おう！（コクワは冬眠するのだ）今日のBGM。イーグルス 「On The Border」マリー・クレール・デュバルド 「Marie Claire D'ubaldo」ポール・マッカートニー 「Flaming Pie」マライア・キャリー 「Mariah Carey」ボブ・ディラン 「Highway 61 Revisited」デビューした頃のマライア・キャリーは、可愛くて、スタイルが良くて、７オクターブの歌声で、とんでもなく上手かったのだが。ポールの「Flaming Pie」は、先日アーカイブコレクション（リマスター、アウトテイクなど）が発売されたので、久し振りにもともとのやつを聴いてみた。内容はすっかり忘れていたが、あらためて全部いい曲だと思った。さすがポール。でもアーカイブコレクションは買わない。ちなみにアーカイブコレクションは、3,600円から128,000円までさまざまなエディションがあり、ネットで内容を見ているだけでも楽しめる。

  2020.09.07

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  ノコギリクワガタ

  昨日の午前中のウォーキング。もう8月も終わりだというのに、なんだこのクソ暑さは！とはいえ、まだまだ夏っぽいのは嬉しい。この前カブトムシを見つけたポイントでクワガタ発見。ノコギリクワガタ。カッコいい～カブトムシより更にテンションが上がる。若干小ぶりだが、形は完璧。夏休みが終わったので、ちびっこが来なくなったのかなあ。捕まらずにいて良かったね！夏の終わりを楽しんでね～今日のBGM。シェリル・クロウ 「100 Miles From Memphis」クロスビー・スティルス・ナッシュ＆ヤング 「4 Way Street」（2枚組）ジョー・パスカル 「Riccochet」チャカ・カーン 「The Woman I Am」ボブ・ディラン 「Another Side Of Bob Dylan」コールド・プレイ 「Ghost Stories」金曜日のロッキーコーンの流れでCSNYを。よく聴いていたつもりでいたが、1枚目をほとんど覚えていなかった。2枚目のギターバトルばかり聴いていたのね。コールド・プレイのこのアルバムは、6年前の入退院のときに車で聴いていたのを思い出した。もの凄く不安なときに聴くには、重く不気味過ぎるサウンドだ。とは言っても、当時をいろいろ思い出して、懐かしくなったのだ。いい時も、良くない時も思い出とともに音楽があるのがいいね。

  2020.08.31

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  カブトムシ

  仕事が終わった後、いつもの公園をウォーキング。そこで見つけたカブトムシ（オス）。おぉ～テンション上がるねぇ。なんと今年初なのだ。去年は行くたびにカブトムシやクワガタを見つけていた。しかし今年は、初夏の頃に何度かコクワを見つけたっきり、出会っていなかった。早朝歩いていると、小学校高学年～中学生くらいの奴らが飼育ケースを持って彷徨っているのだ。俺がいつもチェックしているポイントも、奴らにバレている模様。まあ、遊歩道から少し入ったところにポイントがあるからねぇ。。。奴らは容赦なく根こそぎ持って行くのだ。そんなこんなで、奇跡のカブトムシ。捕まるなよ～今日のBGM。ジェイムス・ブラント 「Chasing Time: The Bedlam Sessions」シカゴ 「ChicagoⅩ」ブライアン・セッツァー 「Setzer Goes Instru-Mental!」カーペンターズ 「now and then」プリンス 「Purple Rain」ボブ・ディラン 「The Freewheelin' Bob Dylan」何かと間違えて買ったジェイムス・ブラント。買った当時は、ファルセットの女々しい歌声が、どうにも好きになれなかったが、今日聴くといい感じ。曲がいいね。

  2020.08.27

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  頭冷却装置

  今日も午前中にウォーキング。Azusaが、いいものがあると言って出してきたのがこれ。頭冷却装置。凍らせて帽子の中に入れれば、頭がひんやりするグッズだ！カッチカチで帽子に収まらないのだ。しばらく炎天下を歩いていたら、しんなりしていい感じに。なかなか気持ちいい。そして、濡らすと冷たくなるタオルを首に巻き、Tシャツは速乾素材。ここまでして歩く！？いや、歩くならこれくらいしろ！ということやね。昨日よりも更に灼熱の日差しだったが、普通に歩けたのだ。午後からは、一度行っておきたかった、金沢駅の新スポット、クロスゲート金沢へ。おしゃれなスイーツのお店やレストランが集まった建物だ。俺にとっては特に見所はなく、10分ほどで退場。人気のお店は、列が密過ぎて、近寄れなかった。これは金沢駅。こうして夏休み3日目は楽しく終了。

  2020.08.10

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  夏バテ

  早くも夏バテか！午前中、いつもの公園をウォーキング。かなり暑かったので、ポカリを飲み飲み歩いていたが、飲んでいる以上に湧き出る汗。ちょっと寝不足気味だからかなあ、とか思いながら歩いていた。しかし、少し気持ち悪くなってきたので、3キロ程度で切り上げて帰宅。そのあとは、飲んでも飲んでも喉が渇く病。軽い熱中症なのか、夏バテなのか！出かける予定もキャンセルし、じっとしていたら、夕方くらいに回復した。この暑さ、なめたらダメやね。夕方から映画を観て過ごしたのだ。めちゃくちゃやね。スカット、爽快な気分になったのだ。

  2020.08.09

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  夫婦

  今日もいつもの公園でウォーキング。夕方に公園で歩いていると、いつもジョギングウェアを着て並んでジョギングをしている30歳代くらいの夫婦に出会う。今日も来ているね！と微笑ましくなるのだ（たぶん向こうも思っている）。ところが今日は、その男性の方だけが犬を連れて、別の女性と一緒に散歩していた。どういうこと！？ものすごく様々な妄想が頭を駆け巡ったのだった。あっ！今日のテレワークのBGM。ケイト・ブッシュ 「Before the Dawn」（3枚組）ビーチボーイズ 「TODAY!」T-BIRD 「T-BIRD」エリック・クラプトン 「There's One in Every Crowd」ダニエル・ラノワ 「ACADIE」テレワークの時は日本語のCDは聴かないようにしてきたが、今日はT-BIRDのファーストを。超カッコいいのだ。小室良さんのご冥福をお祈りします。

  2020.05.27

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  こなん辺公園

  昨日の夕方、いつもの公園にウォーキングに行った。ところが、駐車場が満車状態。ちょっと時間が早かったのもあるが、こんな不人気公園に、緊急事態宣言が解除されたとはいえ、いくらなんでも来過ぎ。これは普通に歩くのもままならないのでは、ということで場所を変えることに。こなん水辺公園に行ってみた。約１年振りくらいの来園。いつ来てもほとんど人がいないのがいい。遊戯器具もないし、走り回れる広場もないので、親子で来ても楽しくないのだ。Azusaは人生初のこなん水辺公園だ。やはりほとんど人がいない。人とすれ違わないので、マスクをする必要もない。気持ちいいわ～そして、鳥の鳴き声が凄まじい。いろんな鳥がいそうな騒がしさだ。バードウォッチング場まである。丸太の向こう側には池があり、水鳥などがたくさんいるのだ。そして丸太の隙間から覗けば、鳥に気付かれることなく観察ができるというもの。草しか見えなかったが。。。こうして気持ちよく歩いた後は、ベランダ焼肉。楽しい１日を過ごしたのだった。

  2020.05.24

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  桜の香り

  午前中、いつもの公園へウォーキングに。家に篭ると、一日800歩とか、ホントに歩かないので。この公園は人混みを避けるのには最高。今日もウォーキングの常連数人以外の人は、ほとんどいなかった。あまり知られていないが、この公園には桜の木が結構あるのだ。この季節、ウォーキングも楽しい。桜の木の下で、最近忘れていた深呼吸をしてみた。気持ちいいね～すると、なんと桜餅の香りがしたのだ。ところが近寄って花の匂いを嗅いでも桜餅の香りはしない。木自体が香っているのか！？そういえば、今までの花見で桜の香りを感じたことがない。桜の香りを嗅いだことがないので、桜餅の香りは桜餅の香りなのだ。不思議やね～

  2020.04.05

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  ウォーキング

  暖かい～アトムとフクちゃんは、ベランダでバードウォッチング。快晴の昨日と今日、午前中に久しぶりに公園でウォーキングをした。冬の間は、全く歩けなかった。雪で車に乗れなくて駅まで往復1万歩とか、雪かきで1万歩とかあったが、やっぱりちゃんと歩くと違う。太ももの筋肉が痒い感覚。なまってるなあ、と感じたのだ。昨日は一人で。まだ若干雪が残っていたが、あと数日でなくなるだろう。例のスラックスのおじさんにも再会。冬の間、どうしていたかなあ。。。と向こうも思っているかも。昨日あまりにも気持ちよかったので、今日はAzusaを誘ってみた。そして今日もスラックスのおじさん。池の鯉も目覚めた。春だ。

  2018.03.04

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  青空

  秋本番！というか冬。しばらく雨とか雪が続きそうなので、昨日の青空の写真を。アトムと福ちゃんも晴れた日が大好きなのだ。バードウォッチングも楽しいしね。久し振りに近くの公園へ歩きに行ってみた。前回この公園に行ったときは、公園全体が秋の虫の鳴き声で溢れていた。しかし、昨日は虫の鳴き声は一切なし。秋の終わりを感じたのだ。12月やしね。しかし、こんな青空。気持いい～公園によく行っていた頃、必ずすれ違うスラックスでウォーキングをしているおじさんがいた。あのおじさん、どうしてるかなあ。。。いた！多少着込んでいるが、スラックスはブレない。

  2017.12.04

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  秋の気配

  9月になったばかりだが、めっきり秋っぽくなってきた。しばらく暑くて出られなかったベランダのサンルーム。楽しそうに見張りをしているアトムと福ちゃんなのだ。そして盆休み以来行けていなかった公園のウォーキングに久し振りに行ってみた。10日振りくらいだろうか。セミはまだ鳴いていたが、主役はツクツクボウシ。アブラゼミの勢いがなくなっていた。ノコギリクワガタ発見！しかし、あまり元気がなく、最期の場所を探しているようにも見えた。そして、今日もスラックスのおじさんはいた。そんな感じで、秋を感じた公園。ウォーキングをするには絶好の清々しさだった。

  2017.09.02

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  スラックス

  今日は朝からAzusaを誘って近くの公園をウォーキング。カブトムシ見つけた～メスだけど。やっぱり居るのだ。さて、そんな公園ウォーキングの楽しみのひとつが、いつも出会うおじさん。スラックスとポロシャツでウォーキングしているのだ。とてもウォーキングをする格好には見えないが、結構しっかり歩いている。ゴルフの格好なのかなあ。。。そして決して汗などかかないのだ。随分前から公園に行くと必ず歩いている。俺は毎日行くわけではないし、時間も不定期。それで必ず会うのだから、この人は毎日、一日中歩いているのではないか！？と思ってしまうのだ。この盆休みも100%。今日のスラックス。昨日のスラックス。その前々日のスラックス。楽しい～

  2017.08.14

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  セミ捕り

  今日から盆休み。10連休なのだ～昨夜は、浜省こと山下さんの家で夏の恒例バーベーキュー。いつでもそうだが、休みの日の前日の夜に楽しく過ごせると、一日得した気持ちになる。そんな気持ちを再確認したバーベキューだった。ありがとうございました、山下さん。さて、今日は午前中からしっかり歩いて体力作り。いつもの公園は、そんなに暑くもなく、ウォーキング日和だった。一般的に盆休み（というか祝日）なので、タモと虫かごを持って、虫取りをしている親子が数組。いつもの公園は、平地だが、森林満載でセミがいっぱいいるのだ。俺も小学年の頃はセミ捕りに夢中だった。でもアブラゼミは捕らない。狙いは、ミンミンゼミ、ツクツクボウシ、ヒグラシなどの羽が透き通ったヤツなのだ。警戒心が強いヤツらで、なかなか難易度が高かった。今日の親子はどうだろう。歩きながらすれ違いざまに虫かご（皆さんプラスチックの飼育ケースみたいなのを持っていた）の中を確認すると。。。最初の親子。　「オニヤンマ」マジか！よく捕まえたなあ。。。次の親子。　「カブトムシ（オス）」嘘やろ！ここにいるのね！？すでにターゲットはセミではなかったのだ。そして最後の親子。　「カメ」虫でもなかった。。。

  2017.08.11

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  fitbit alta

  1年半くらい使っていた活動量計のvivosmart。半年前に文字欠けが酷くなり、交換。保証期間内だったので無料だった。あれから半年。またまた文字欠けが。。。（もう時刻すら分からない）いろいろ調べると、文字欠け報告が多数。もう欠陥商品やね。しかもメーカは欠陥を認めず、保証期間を過ぎているため、交換には1万円かかるとか。もともと1万数千円の商品なのに。。。これで半年くらいでまた文字欠けが発生したらと思うと、とても交換する気になれない。デザインも機能も申し分ないだけに残念だ。というわけで、新たな活動量計を購入した。fitbit alta。新旧。スマホの通知機能とか、操作性とかvivosmartより明らかに劣るが、見やすい。こいつのいいところは、バンドが交換できるところ。安価なものから高価なものまで、いろいろな素材、色、形のバンドが購入できる。ファッションとしても楽しめるのだ。とりあえず、2個購入。これでまたウォーキングが楽しくなるのだ。おい！

  2016.08.18

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  vivosmart故障

  高級活動量計のvivosmartが故障した。vivosmartは活動量計で、歩数、睡眠のログなどを計測できる他、普通に時計として使えたり、スマホと連動してメールが読めたりする優れモノ。充電するとき（一週間に一度２時間くらい）以外は、風呂に入るときも寝るときもずっと着けていた。買った直後はこんな感じ。カッコいい～これが最近こんな感じに。表示が欠けてきたのだ。何曜日かは既に分からないレベル。そして症状が日に日に進んでいく。そろそろ修理か！保証期間内なので無償でいけるはず。ホームページで確認すると、どんな症状でも、修理に出す前に一度リセットしてみろと書いてある。表示の問題なので、リセットしてもどうにもならないよなあ。。。と思いながらも、手順通りにリセットしてみた。立ち上がらなくなった。。。というわけで、すぐに修理依頼。ブツを送った。これがないとウォーキングにも気合いが入らない。もうちょっと足を延ばそうとか思わないのだ。他にも時計とかメールの着信確認とか、いろいろ活用していたことに気づく。いつの間にか俺の生活になくてはならないアイテムになっていたのだ。そして約２週間後の昨日、戻ってきた。新品なのだ～修理ではなく、交換！やったね！

  2016.02.10

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  ウォーキングの光景

  最近は、仕事が終わった後、うちの周りの同じコースを歩くことが多い。結構歩いている人や走っている人がいるのだ。まあいろんな人がいる。毎日すれ違う三人組のおばちゃんは、ずーっと喋りながら歩いている。喋るのをやめると歩けなくなるタイプなのだ。あるとき、俺の50メートルくらい前を大声で歌いながら歩いているおっさんがいた。ずっと歌っていたが、振り返って俺がいることに気付いた途端、黙ってしまった。いつも通る公園。ある夕方、スーツを着てカバンを持った（たぶん）サラリーマンがベンチに座っていた。何をしている？何があった？いろんなケースを考えると切なくなってくるのだ。犬の散歩にもよく出会うが、犬もいろいろ。俺に向かってまっしぐらなヤツもいれば、見て見ぬふりのヤツもいる。ネコに出会うと得した気分になるし。今日みたいなすっきりしない天気でもキレイな瞬間がある。歩くの楽しいなあ。。。

  2015.06.03

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  vivosmart j

  万歩計を購入。「vivosmart j」もう万歩計などとは言わせない。フィットネスバンドなのだ。こいつに決めるまで、一ヶ月くらいいろいろ調べて悩んだ。俺が必須だと思ったのは、ディスプレイ。腕だけで歩数の確認ができて、時計としても使える。そしてスマホと連携できて、データの管理が行えること。このvivosmart jは、そんな要件を軽く満たしていた。そして一番の決めては、カッコいいことなのだ～ダブルタップまたは腕を持ち上げることで点灯する。なんとなく未来的。基本タップとスワイプで操作するのだ。カッコいい～フル充電で一週間もつ(らしい)のもGood！風呂がオッケーなのもいい。ほぼつけっぱなしで生活できるのだ。機能としては、歩数の他に睡眠のログやスポーツのログを取ることもできる。歩数の精度はまずまず。普通に歩いた感じは、これまで使っていたiPhoneのアプリと同等。ただし、シャンプーとドライヤーで500歩くらいカウントされたときは笑ったが。やはり腕だけでで全部ってのは無理があるのだ。とは言っても、分かってしまえばオッケー。引いて考えるか、風呂のときははずせばいいだけ。メールなどのスマホへの通知が、こいつにも通知される機能も嬉しい。バイブでブルっときて、メールの最初の方が読めたりするのだ。いらない機能だと思っていたが、使ってみるととっても便利だった。歩くのに飽きても、時計とこの機能で使えそうやね。って歩けよ、俺！！ここまできたら、もうすぐ流行るスマートウォッチに近いと思う。ならAppleWatch買えば！？と言われそうだが、AppleWatchはフル充電で一日持たないとか。そんなもん使えんやろ！しばらくは楽しく歩けそうなのだ。

  2015.04.09

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  ウォーキングブーム

  高岡LittleWingでのライブからもう10日も経つのね。この日、富山の友人であり、カメラマンであり、A-Band with 紫乃のことを応援して頂いているパワフルHIROさんが観に来てくれていた。そして撮ってくれた写真をたっぷり使ってブログを書いてくれたのだ。パワフルHIROさんのブログhttp://01310.blog12.fc2.com/blog-entry-1243.html嬉しいなあ。。。パワフルHIROさん、ありがとうございます。さて、空前のウォーキングブーム（俺だけ）。ここ数日、1万歩超えを続けていたが、今日は雨のため8000歩くらい。かほくイオンではこれくらいが限界なのだ。やっぱり外を歩かないとね。とは言っても、日本人の一日の平均歩数は超えているし、そもそも歩き始める前は一日3000歩くらいしか歩いていなかったことを思えばいい感じやね。何が楽しいのだろう。楽しいのだろうか。。。車では気付かなかったことや、通ったことのない道、季節の変化、ウィンドウショッピングなど、概ね楽しいとは思うが。。。10分くらい必死に歩くと、ふくらはぎが痛くなることがある。痛くてだるくて苦しくて、足が前に出ないのだ。でも我慢して歩き続けると、不思議なことに痛くなくなる瞬間があるのだ。これは楽しい。そういうことかも。というわけで、ブームが冷めないうちに万歩計の購入を検討中。最近の万歩計は「活動量計」と言って、生活全般を記録してくれる優れものがいっぱいあって、悩みまくりなのだ。もうだいたい決めているけどね。。。今日のかほくイオンで仕入れた情報。4/24オープン！野菜は全て国産！

  2015.04.01

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  おやプリ

  今日も午前中に少しだけウォーキング。なんて健康的なんだ！川沿いを歩いていると、もぞもぞしている黒い物体が！おぉ！朝から縁起がいいなあ。この後、近くの家の庭に走っていった。きっと飼われているのだ。午後からは、Azusaが「おんざどーろ」の練習のためスタジオへ。俺は送迎。いつもは練習中の2時間、俺はスタジオの近所を歩いているのだが、今日は雨が降っていたので諦めた。そのために朝、晴れているうちに歩いたのだ。ちなみに来週から練習は3時間になるらしい。いったいどれだけ歩けばいいのだろう。。。そんな俺は、松任アピタに向かったのだ。店内を歩いて、ゆかりんの店に寄って帰るという戦法だ。ところが、イベントにふと足を止めて見入ってしまった。主役は地元アイドル「おやゆびプリンセス」。めっちゃ普通。何度か偶然観ているが、いつ見ても普通。メジャーデビューが決まったらしいが、こんなに普通で大丈夫か！？しかし、集まっているファンの皆さんは普通ではないのだ。分かりやすいというか、なんというか、、、一目見て分かるのだ。曲中の掛け声とか皆さん揃ってるからなあ。振り付け一緒にやってるヤツとかもいるし。。。そんなこんなで見どころ満載過ぎて、たいして歩けず、ゆかりんに会ってスタジオに戻ったのだった。

  2015.03.29

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  いろいろ

  今日はとっても天気が良かったので、午前中にちょっと多めにウォーキング。近くの川沿いに、遊歩道があることに気付き、歩いてみた。こんな道。結構長い遊歩道で、競馬場に続いていた。ウォーキングに丁度いいのだ。気持ちよ過ぎて、たくさん歩いてしまったのだ。こんなヤツにも出会った。これから暖かくなると増えてくるだろう。それも楽しみやね。午後からAzusaは仕事なので、俺はテルメに行くのだ。土曜のお昼のテルメは当たりだった。最近の夜のテルメは、春休みのせいか、グループで来ている若者が多く、湯船を占領され、好きな風呂にも入れないのだ。ところが今日は、若者がいないので静かで、風呂も入り放題。土曜の昼は要チェックなのだ。その後Azusaと合流して、大和でやっているねこの写真展「ねこ歩き」を観に行く。いい写真いっぱい。楽しかった～スタバでザッハを食い。ゆかりんのお店でまたまた帽子を買い。夕焼け「ジュエリーナイト」へ。●HEARDカッコいい。やっぱバンドいいわ～まみっち誕生日おめでとう！●くるみ対バンがハードロックでもおかまいなし。今日もステキなくるみだった。そんな感じで、ゆったりいい感じの休日を過ごしたのだった。普通の日記やん！

  2015.03.28

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  ウォーキング？

  今日も仕事の帰りにかほくイオン内をウォーキング。万歩計アプリを入れてから、歩数の少なさが恐怖なのだ。なので少しでも歩くためのかほくイオン。概ね一生懸命歩くのだが、何箇所か立ち止まるスポットがある。今日はCD屋でこれを。本屋でこれを。エロＴのいいやつも見つけたが、サイズが無く断念。危ない危ない。ウォーキングってお金かかるなあ。。。ペットショップも必ず立ち寄るが、絶対買わないからね。

  2015.02.17

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  一万歩

  大人の男性の一日の平均歩数は7000歩くらいらしい。そして健康のためには一万歩歩けと。。。俺はいったい一日にどれくらい歩いているのだろう。スマホに万歩計のアプリを入れてみた。朝から仕事に行って退社のときにチェックすると、なんと2000歩。たったの2000歩。うちの前から車に乗って、駐車場も会社の敷地内。デスクワークで昼飯も社員食堂。歩かんわな。そんな事実を知り、昨日と今日は会社の帰りにかほくイオン内をウォーキング。かなり歩いたつもりでも3000歩くらいなのだ。合わせて5000歩かぁ。。。皆さんホントに7000歩も歩いてるの！？一万歩なんて無理やね。それにしても、かほくイオンは部分的に改装中で、お店が全然ないのだ。寂しい。。。さて明日は、A-Band with 紫乃で営業ライブ！営業だけど楽しむぞ！

  2015.02.13

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