コーキの人生再起：楽天ブログ

2024.06.01

06/01 今日の日記

テーマ：今日の出来事

カテゴリ：日記

■体調メモ----------------------------------------------------------------------------

体調メモ(05/01～)：(リンデロンＶｓで回復傾向鈍化)右足すねのかゆみ(23/10/01)

左足の虫刺され(24/05/30)

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■今年のも目標----------------------------------------------------------------------

★自分の中の理想からくる完璧主義を打破して、「柔軟性を持つこと」！！

★必ず文字は二回確認しろ！

★「現実を受け入れて」他者比較をしない。自分の輪を信じろ！

・傾聴してしっかり考えてからコミュニケーションしろ!

・不安は愛着障害から！しっかり問題を意識し解決して克服しよう!。

・認知バイアスを高めよう！共感力を身に着けよう！

・一人暮らしを始めてみよう！

・生活を安定させよう！

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■今日の肯定-----------------------------------------------------------------------

・マイナスイメージをしなった

・ゆっくり意見を述べた

・相手の話を聞いた

■今日のありがとう------------------------------------------------------------------

・静養できた

・ゆっくりできた

・気持ちをゆっくりできた

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本日は、美容院でした。転職して２カ月がたったことになります。

その後は、ラーメンを食べに行ってそのまま寝てました。

なので本当に何もしていない休日でした。

すごくしさしぶりな感じもしますが、

出張の疲れをしっかりととりたいです。

お疲れ様でした。

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最終更新日 2024.06.01 20:56:20
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