お局のブログ　２

[おしゃべり日記] カテゴリの記事

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  お久で～すぅ(*´(エ)｀*)ノ

  みなさん　こんばんわ～お久ぶりですね～お元気ですか～随分とお会いしていませんが私は、相変わらずバタバタと過ごしています。 色々ありますが・・・気負わずにマイペースで前に進んでいますょそんな多忙の中・・・実は、５月末にお引越しをしました。それがまた色々あったんですよね～話したいことは山ほどなのでまたぼちぼちとやって行こうと思っています。ここも、随分と風変わりして使いづらくなってしまったけれど・・・みなさんはまだ続けてくれているのかなこれからちょっと散歩して来ますね 　　　いつも応援ありがとうございますとても励みになります日が長くなり、毎日暑いですね～しっかり水分補給して元気に乗り切りましょうね～全ての人の毎日が素敵な一日でありますように笑顔溢れる幸せな毎日をお過ごしくださいね また楽しいおしゃべりしましょうみなさんと会えることを楽しみにしています。　ではまた 　　 　　　　 また来てね～　

  2012.07.10

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  楽しみにしてたのに（´～｀；）

  こんばんわ～先日購入したこれ　　　★送料無料＆激安★40％OFFサンスベリア(サンセベリア/フツーラ)スタイリッシュでモダンな観葉...価格：3,000円（税込、送料込）残念なのですが、寒冷地だからとキャンセルのが届きました替わりに「ユッカ」ならと勧めて貰いましたが今回はキャンセルしました。あ～本当に残念です。でも、私の失敗ですＨＰのＴＯＰをちゃんと見てたらよかったんだよね～確認したら、ちゃんと書き込みがありました。全く気付けなかった最初から希望が決まっていたのであれこれ店内を徘徊はしなかったんですよね～…ショップの方にも、お手数をおかけしてしまいました 次回からは気を付けようと思います「ユッカ」でいいなら、敢えて買わなくても実家から貰ってくればいい話で・・・それを言うなら、最初からサンスベリアだって実家から貰ってくればよかったんだった今度母に相談してみようと思いますでも、小まめに窓を開けて換気したり加湿器や、濡れタオルで今は十分です 　　　いつも応援ありがとうございますとても励みになりますまだまだ風が冷たい毎日。みなさんも、お身体ご自愛くださいね全ての人の毎日が素敵な一日でありますように笑顔溢れる幸せな毎日をお過ごしくださいね また楽しいおしゃべりしましょうみなさんと会えることを楽しみにしています。　ではまた 　　 　　　　 また来てね～　

  2012.02.12

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  朝の日課♪パシャ☆[ ◎ ]｝ー｀）

  こんばんわ～ 明日は夜勤なので久々に夜な夜なの書き込みですタイミングが悪かったみたいでせっかくに向かっても書き込みが出来ませんでしたところで、みなさんは朝起きて、最初にすることってなんですか私は、カーテンを開けて空模様のチェックをします１月の終盤は、毎日のようにが積もりました１月２６日の朝 前日の仕事帰りにはもぅ降っていて夜中降り続けていたんですよね～でも、朝にはすっかり止んでとても寒い朝だったけど、いいになりました 手前の道路もすっかり溶けていい感じ雪掻きも必要なかったのでラッキーでした１月２７日の朝 この日は、朝になっても降ったり止んだりで随分積もりました１月２８日の朝 またまたkumaもすっかり埋もれて冷えちゃってました１月２９日の朝 毎日降り続いていて、なかなか溶け切れません道路はツルツルのアイスバーンです１月３０日の朝久々に晴れただったので道路もすっかりいい感じでした２月５日の朝節分が過ぎたせいかしら朝陽が出るのが早くなったみたいですどんどん陽が昇りました１月６日の朝この日もいい天気・・・とルンルンでいたのも束の間パラパラと降りだすんだもんなぁ～そして、２月９日今朝昨日のはお蔭様で、すっかり周りは雪解けでも見て山々に積もったのせいで風冷たいんですなかなか陽が昇らないなって思っていたらやっぱりちらほらとがに着く頃にはなんとか止んだけどまだまだ油断できませんねもっともっとたくさん降っているところもあるんですよね。くれぐれも無理をなさりませんように。 　　　いつも応援ありがとうございますとても励みになりますご心配いただきましたがお蔭様で、風邪はすっかりよくなりましたありがとぅござぃました テルミー母の施術をなかなか受けられないので今回はちょっぴり長引いてしまいました同僚が心配して、インフルもチェックしましたが幸い羅漢せずに完治しましたみなさんも、お身体ご自愛くださいね全ての人の毎日が素敵な一日でありますように笑顔溢れる幸せな毎日をお過ごしくださいねまた楽しいおしゃべりしましょうみなさんと会えることを楽しみにしています。　ではまた 　　 　　　　 また来てね～　

  2012.02.09

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  強い味方“サンスベリア”(￣ー+￣)キラリ

  今日は夜勤明けです。毎日寒いですね 先日も書きましたが、空調がなかなか難しくて 暖房で空気を暖めるまではいいんだけど湿度が不足してしまいます。 実はね、 風邪を引いてしまいました おかげで昨日の夜勤は、ティッシュの箱を抱かかえてくしゃみと鼻水との戦いでした喉がおかしいなぁ～・・・って思ってはいたんだけど夜勤に入って一気に悪化した感じでとにかく寒くて寒くて・・・何とか無事に任務を終えてよかったですお城に帰ってから、 しっかり身体を温めて 暖かいものを作って食べてたっぷり眠ったので、 随分楽になりました。 　　　いつも応援ありがとうございますとても励みになります水分補給やら濡れタオルなどしているけれどもっといい物はないかしら で、思いついたのがサンスベリア★送料無料＆激安★40％OFFサンスベリア(サンセベリア/フツーラ)スタイリッシュでモダンな観葉...価格：3,000円（税込、送料込）マイナスイオンを放出し、人体の生理作用を促進させ、体内の酸化物質をアルカリ性に中和する働きをもっています。また、空気清浄の作用もあり、とっても体に良い観葉植物で管理もとっても楽チン早速購入してみました早く届かないかなみなさんは、どんな工夫をされていますかさて、明日はお休みですもぅ一眠りしようかな 今日が全ての人のにとって素敵な一日でありますように 笑顔溢れる幸せな一日をお過ごしくださいまた楽しいおしゃべりしましょうみなさんと会えることを楽しみにしています。　最後までお付き合いありがとうございましたではまた 　　 　　　　 また来てね～　

  2012.01.25

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  骨盤ダイエット

  こんばんわ～今日は夜勤明けの休みでした。めっちゃ昼夜逆転。おまけに今日はでお出かけは断念しました昨日は久々の寒いのが苦手な私は不調です適度な空調はなかなか難しいです話題の『骨盤ダイエット』　なんで骨盤に注目されているんでしょうみなさんはご存知ですか悪い姿勢が長く続くと骨盤が開いたまま閉じにくくなり、肉がついてくるんですょその理由は・・・　骨盤やろっ骨は左右が対の形をしているので、横に広がりやすい構造をしています。　骨盤が広がるとそれに沿ってぜい肉がつくので、おなかが太ってしまうのです。　さらに、骨盤やろっ骨が広がると、その中に収まっていた内臓の位置が下がってずんどうに。また、内臓機能がおとろえて、脂肪が燃えにくくなるのです。また、骨盤周囲のリンパや血液の流れも悪くなり、老廃物を外に排出しづらく、おなかがむくんで、太って見えてしまいます。つまりは、開き骨盤を元に戻せばおなかはへこむと言う訳ですねでは、早速骨盤の開きをチェックしてみましょう１．立った時に腰にくびれがない２．肋骨の角度より脚の付け根の角度が開いている３．太ももが横に張っている４．鎖骨の角度が斜めでなくまっすぐ５．仰向けに寝たとき足先が90度以上開く いかがでしたかどれかひとつでも当てはまったら開く骨盤の可能性が大です早速始めることをおススメします 　　　いつも応援ありがとうございますとても励みになります送料無料！ポイント2倍！！【書籍】寝るだけ！骨盤枕ダイエット【16Jan12P】価格：1,050円（税込、送料込）先日金スマでも取り上げられていましたね１日５分やれば効くこれなら長続きできそうでしょ骨盤枕は、バスタオルで代用できます今バスタオルを４つ折りにし、２枚重ねに。力を入れながら端のほうからかために巻き巻ききったら、ビニール紐などでしばって固定します。幅40ｃｍ、筒直径は10ｃｍが目安。寝るだけ！骨盤枕ダイエット （冊子のみ）：楽オク中古品価格：200円（税込、送料別）ただし、基本のポーズだけだと限界があるんですなので、冊子をおススメします先日、被災地の方々の生活が一部報道されて随分活気が出ていると聞きほぅっとしています。全ての人の毎日が素敵な一日でありますように笑顔溢れる幸せな一日をお過ごしくださいまた楽しいおしゃべりしましょうみなさんと会えることを楽しみにしています。　最後までお付き合いありがとうございましたではまた 　　 　　　　 また来てね～　

  2012.01.21

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  「メッセージ」機能が・・・

  こんばんわ～楽天ブログですが・・・使い難くなったとは聞いていたけれどお友達のところに無くて改めて自分のを覗いてみたら・・・ 本当になくなっていたのね 久しく書き込みをしないばかりかＴＯＰも丸で放置していたのでちぃ～っとも知らなかったです色んな機能が無くなっているんですね～・足あと・メッセージ・BBS・ブックマーク・オークションタブ・12星座占い・プロフィール・3Dアバターブログの書き込みを始めた当初はＰＲなんかも無くて本当にシンプルで使い易かったんですけどね～・・・使っていないものはよかったけどなんだか前からの機能がどんどん無くなってしまうのがやっぱりさみしいな だけど、『メッセージ』はね2/15に楽天プロフィールでユーザ同士が1対1でやりとりができるプライベートつぶやき機能（プラつぶ機能）って言うのがリリース予定ですって少しの辛抱ですね。また色んなお喋りができるのかな 楽しみです 　　　いつも応援ありがとうございますとても励みになります今朝は、あゆのニュースでびっくりしましたね。でも、あゆちゃんが決めたこと。残念だけど、前向きに進んで欲しいですね。全ての人の毎日が素敵な一日でありますように笑顔溢れる幸せな一日をお過ごしくださいまた楽しいおしゃべりしましょうみなさんと会えることを楽しみにしています。　最後までお付き合いありがとうございましたではまた 　　 　　　　 また来てね～　

  2012.01.17

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  元気に生きてますよ～★⌒(●ゝ(エ)・)ｂ

  こんばんわ～全てのことに感謝し今ある幸せを大切にしていきたい遅くなりましたが今年もよろしくお願いします。 　　　いつも応援ありがとうございますとても励みになりますご無沙汰しています。みなさん、お元気ですかなかなか更新できませんが毎日を精一杯顔晴っています昨年も、とにかく駆け足で過ぎ去ってしまいました。振り返ってみるとね気持ちの持ちようで、もっと楽に生きられたんじゃないかななんて、思っています今年は、ブログも頑張ろうと思っています。また、仲良くしてくださいね。季節の変わり目。みなさんもお身体ご自愛くださいね明日も素敵な一日でありますように笑顔溢れる幸せな一日をお過ごしくださいまた楽しいおしゃべりしましょうみなさんと会えることを楽しみにしています。　ではまた 　　 　　　　 また来てね～　

  2012.01.10

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  電子レンジで魚が焼ける♪魔法のお皿

  こんばんわ～朝晩の冷え込みが辛くなって来ましたね～　　これ、おススメですよ散々もがいた末に やっとお布団から抜けて 相変わらず朝の時間の過ぎるのは早いだけど、最近は慌てるなんてしません しっかり朝食を頂いて身体を温めてから出かけています朝のアツアツの味噌汁がお気に入りですみなさんも、朝はしっかり食べて身体の中から暖めてくださいね 今日は、今月最後の休日でした風が冷たいながらも、いいだったので 外からも暖めながらお出かけして来ました。雑用を済ませてから久々にホームセンターへそこで見つけた『魔法のお皿』　　電子レンジで魚が焼ける魔法のお皿イシガキ　魔法のお皿　角型　ホワイト10P24Nov11価格：1,113円（税込、送料別）結構な時間を過ごしてしまいました後ろ髪を引かれながらも結局籠に入れられなかったんですどぅなんでしょう私は、基本はガスなんですがやっぱり電気代のほうが安いんです洗うにも、極力水道を流しっ放しにしないよう結構節約しています。お皿一枚なら、ささっと洗えますよね～お味も良いならまさに理想なのかも知れませんね【ポイント7倍対象】ドリームプレートオーバル ピンク価格：4,980円（税込、送料別）　こっちは、他にも色々使えるんですょ 　　　いつも応援ありがとうございますとても励みになります今日はお付き合いありがとうございましたなかなか更新できませんが毎日を精一杯顔晴っています季節の変わり目。みなさんもお身体ご自愛くださいね明日も素敵な一日でありますように笑顔溢れる幸せな一日をお過ごしくださいまた楽しいおしゃべりしましょうみなさんと会えることを楽しみにしています。　ではまた 　　 　　　　 また来てね～　

  2011.11.29

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  チェリッシュがやって来た♪

  こんばんわ～すっかり本業一本になっている私 テルミーの方はすっかり放棄しているんですが・・・先日、母の代で初めての試みの『信越大会』と言うイベントがありました・・・と言うのも、終わってから知ったのですが４００名近くの方々にお集まりいただき大盛況に終わることが出来てよかったです会長の講演をはじめとして体験発表では、改めてテルミーの凄さを実感しましたそのほかにもフルートやピアノの演奏者や踊りなどを披露していただき場を盛り上げていただきました。中でも、あなたと私の夢の国・・・でお馴染みのあのチェリッシュが、ミニコンサートをしてくださいましたお二人も、テルミーをされて健康を維持されているんですってあの独特の声は今でも健在でしたそれにしても、とっても細身のえっちゃんちゃんと食事はされているのかな 　　　いつも応援ありがとうございますとても励みになります今日はお付き合いありがとうございましたなかなか更新できませんが毎日を精一杯顔晴っています季節の変わり目。みなさんもお身体ご自愛くださいね明日も素敵な一日でありますように笑顔溢れる幸せな一日をお過ごしくださいまた楽しいおしゃべりしましょうみなさんと会えることを楽しみにしています。　ではまた 　　 　　　　 また来てね～　

  2011.11.21

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  Dear kuma-papa

  こんばんわ～明日は、kuma-papaのなんですだけどね、明日は、信越大会があるのでお祝いどころじゃないかもそ・こ・でじゃ～んなんとか出来上がりましたどぅかしら の配分がわからずちょっと焦げちゃったけど取り敢えず、お届けに行って来ま～す 　　　いつも応援ありがとうございますとても励みになります今日はお付き合いありがとうございましたなかなか更新できませんが毎日を精一杯顔張っています季節の変わり目。みなさんもお身体ご自愛くださいね明日も素敵な一日でありますように笑顔溢れる幸せな一日をお過ごしくださいまた楽しいおしゃべりしましょうみなさんと会えることを楽しみにしています。　ではまた 　　 　　　　 また来てね～　

  2011.11.05

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  どぅしよう～ベランダに・・・☆(゜o゜(C=(-_-#

  こんばんわ～kumaで～すまた、久々の更新になってしまいましたね～みなさん、お変わりないでしょうか 私は、夜勤続きですがなんとか頑張っています昨日今日は、の影響でしょうかびゅ～びゅ～と強い風が吹いていてお城の網戸は、行ったり来たりしてますこれっていったいどぅなの近いうちに引っ越そうと思いながらも何だかんだで一年が過ぎてしまいましたお世話係さんに言おうか迷ってますが～・・・やっぱり面倒でそのままなのですあ～今一住み心地がねぇ～日当たりだけは良好なのだけは嬉しいのですがそれがまた仇となってしまう出来事がありました10日程前にベランダで発見 蜂の巣です画像が悪くてすみません怖くてこれが限界でした どぅしたらいいのか解らないまま取り敢えずそのまま放置周りに訊いたり、で調べたり・・・で～、見た感じ危険は無さそうってことで【ポイント5倍対象】アースジェット 450ml価格：458円（税込、送料別）これを試してみることに薄暗い内がいいと言うことで早速試してみたらポロポロと・・・ざっと数匹が捕獲に成功しましたどれも同じに見えるんだけど普通の蜂だったみたいです。念入りに噴霧した後巣を撤去しましたなんせ古いなので折角なので、お城に持ち込んであまり変わらなかったですね何はともあれ、一人で撤去成功ですこれで、網戸の徘徊にも安心して居られますまだまだ書きたいことは山積みですが今日はこの辺で 　　　リベンジです応援よろしくお願今日もお付き合いありがとうございました明日も素敵な一日でありますように笑顔溢れる幸せな一日をお過ごしくださいまた楽しいおしゃべりしましょうみなさんと会えることを楽しみにしています。　みなさん、お身体ご自愛くださいねではまた 　　 　　　　 また来てね～　

  2011.07.21

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  独立記念(*≧∇≦)p

  こんにちわ～kumaで～すまた、ぽちぽちとマイペースで更新していてます。また、仲良くしてくださいね ぃや～今日はめっちゃあっついですね～風はないし～・・・じっとしていても息苦しくて～朝からキッチンの換気扇をつけっぱなしにしてます先日アップしてから気付いたんだけど夜勤は今日だったんだ～そぅそぅ・・・これまたうっかりしてたんだけど私だけのお城に住み始めてもぅ一年が経ってたんですよね～あっと言う間だったなぁ～とにかく毎日が早い。あれから色んなことがあったけれどあまり観照に浸っている時間が無いこれって、よくもあり悪くもあるんだよね。細かいことに拘っている時間が勿体無いのでその時々の直感で行動。だけど、忘れちゃいけないことはその時の失敗成功は必ず次に生かすまぁ、無理なくマイペースでそれなりに楽しむ余裕も出ているかも実家へ行く回数が減ったことがやっぱり何より大きいですねお気づきでしょうか～・・・ テルミーのお仕事の日実は休業してるんです例のおじいちゃん自宅で転んで入院しちゃったんですよね～私にとっては、２４時間全てを使えると言うのは正直嬉しいのですが・・・その分、母の負担が大きくなっているのが今は最大の心配です。実は、春から妹が戻って来ているのですがなかなか使えない奴でしてせめて、私だけでもしっかり自立して未来予想図を確立しなくちゃと思ってます先日は、久々に母のだったので行って来ましたぁ～は楽天さんにお願いしました先日のアレです大正解でしたょ～こんな風に、近からず。遠からず。が、今は丁度いいのかも知れません。さて、少し休んで行こうと思います。 　　　リベンジです応援よろしくお願今日もお付き合いありがとうございました明日も素敵な一日でありますように笑顔溢れる幸せな一日をお過ごしくださいまた楽しいおしゃべりしましょうみなさんと会えることを楽しみにしています。　 明日は日勤でリーダーですではまた 　　 　　　　 また来てね～　

  2011.06.22

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  梱包。されど梱包・・・

  こんばんわ～kumaで～すまた、ぽちぽちとマイペースで更新していてます。また、仲良くしてくださいね今日はマッタ～リの休日。 明後日にはもぅ夜勤を控えているのでしっかりリセットしておかないとね～さて、今日は父の日でしたね。みなさんはどんな贈り物をしましたか私はこれです　　一日早く昨日届けて貰いました母からお礼が届きましたさて、随分引き伸ばしてしまいました1セットたった60秒で、あこがレッグ 梱包。されど梱包・・・問題の手前の大箱です こんな風に、横から取り出さなくちゃいけなくて～何がいけなかったかと言うと、箱一杯に詰め込んであるのでなかなか中身が取り出せなかったんですよね～足で箱を押さえて、力いっぱい引っ張り出して見たけど容易に取り出せなかったんですやっと中身を取り出した頃にはもぅクタクタで～ それに輪をかけて、取り出した中身はもぅ箱に戻すことも容易ではなくて梱包。されど梱包・・・商品の安全はきっちり確保していました。だけど、使う人の身になってってことも大事かもでも、そのおかげで翌日にはちゃんと組み立てました組み立てはと～っても簡単でしたよ ところが、やっぱりすぐには使うことは出来なかったんですよねその話しはまた今度ね 　　　リベンジです応援よろしくお願今日もお付き合いありがとうございました明日も素敵な一日でありますように笑顔溢れる幸せな一日をお過ごしくださいまた楽しいおしゃべりしましょうみなさんと会えることを楽しみにしています。　 明日は日勤でリーダーですではまた 　　 　　　　 また来てね～　

  2011.06.19

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  そんなぁ～☆(゜o゜(C=(-_-#

  こんばんわ～kumaで～すまた、ぽちぽちとマイペースで更新していてます。また、仲良くしてくださいね 今日は夜勤明けでした終末期の方が、夜中に大変だったんですよね～出来ることは高が知れていますそれだけに、とてもの辛い夜でした。せめて、でもテルミーができたらいいのになさて、せっかく書き始めたのにタイムオーバーに画像が取り出せなくなりました続きはまた今度 　　　リベンジです応援よろしくお願今日もお付き合いありがとうございました明日も素敵な一日でありますように笑顔溢れる幸せな一日をお過ごしくださいまた楽しいおしゃべりしましょうみなさんと会えることを楽しみにしています。　明日はお休みですではまた 　　 　　　　 また来てね～　

  2011.06.18

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  最初の挫折

  こんにちわ～kumaで～すまた、ぽちぽちとマイペースで更新していてます。また、仲良くしてくださいねさて、先日の続きですが・・・実は、注文して早々に届いてはいたんですがなかなか始めることができませんた気張らずにマイペースでをモットーで買ったのですがまさか最初から挫折するとは思っても見なかった いつものように疲れて帰宅した私。宅急便のお預かり書がに早速で希望日と時間帯を予約。そして予約どおりに届きました予想通りの大きいな箱箱の中身はこんな感じ。箱の中に更に箱があるでしょ梱包はかなりしっかりしてましたところが、手前の大箱を開けて まさかの展開が・・・疲れていたせいもあるけれどこの日から箱の中身は出されぬまま暫く放置してしまいました梱包。されど梱包・・・続きはまた今度ね 　　　リベンジです応援よろしくお願今日もお付き合いありがとうございました明日も素敵な一日でありますように笑顔溢れる幸せな一日をお過ごしくださいまた楽しいおしゃべりしましょうみなさんと会えることを楽しみにしています。　 今日は夜勤です。これから少しだけでもみなさんのところへではまた 　　 　　　　 また来てね～　

  2011.06.17

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  『1セットたった60秒・・・』これなら私にも (￣ー+￣)

  こんばんわ～kumaで～すまた、ぽちぽちとマイペースで更新していてます。また、仲良くしてくださいね 今日は日勤２日目。委員会やら病棟会議やらで今日も帰宅は９時近かった ・・・と言うわけで、今頃更新です早速、昨日の続きです Ｕｍ・・・私が気になるのはねいわゆる引き締まった筋肉が少ないこと使われない筋肉が多いことが要因でしょうね。そして、加齢に伴う筋力の低下日頃の生活から考えるとやっぱり運動量が少ない気がするんです。ジムに通うほどの時間も余裕も無いし あみさんはウォーキング青年爺ちゃんはジム私もなんかマイペースで続けられないかなと、思いながらも随分決めるまでにを要しましたがついに買ってしまいました1セットたった60秒で、あこがレッグこれなら私にも少々衝動買いが続きましたが・・・果てさて続きはまた今度 　　　リベンジです応援よろしくお願今日もお付き合いありがとうございました明日も素敵な一日でありますように笑顔溢れる幸せな一日をお過ごしくださいまた楽しいおしゃべりしましょうみなさんと会えることを楽しみにしています。　明日はお休みですではまた 　　 　　　　 また来てね～　

  2011.06.14

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  もっと知りたい！自分の“カラダ”

  こんばんわ～kumaで～すまた、ぽちぽちとマイペースで更新していてます。また、仲良くしてくださいね 時はさかのぼり・・・春になり、少しずつ暖かくなって来て日毎に薄着になって来た頃相変わらずお仕事はハードで が口癖になり～一人暮らしをいいことに飲食以外は殆ど横になっていることが増えました身体がなんとな～く重たかったりとにかくだるくてそんなある日、、、 お腹がかな～り目だって来ちゃったんですよね体重も、少しずつ増えている感じがありました体重を量ることは、健康状態の目安になりますよね。みなさんは、どんな頻度で測定してますか体重と身長からBMI を算出し、肥満度を調べることができます。児童を対象とした身体検査では、身長・座高とともに計り、発育状態を調べる目的があります。また、私たち大人も定期的に体重を測定し、体重の変化を把握することは、生活習慣病の診断、予防に役立ちます。あまりにも肥満が進むと自立歩行は不可能となり、皮膚が裂けることがあります。また、ダイエットの際は頻繁に体重を量り、「何キロやせる」といった目標をたてますよね。でも、このとき何を減量して体重が減ったというのは体重を量っただけではわかりません脂肪を減らしているつもりがリン酸カルシウムつまり骨ばかり減っている事や、筋組織が減量されている事もあります。これらは無理な減量により血中濃度を保つ為、骨や筋肉というかたちで備蓄していた栄養素が溶け出した結果であり、望ましい結果とは言えませんそこで、もっと自分の身体を知りたいと思い買ってみましたオムロン 体重体組成計　カラダスキャン HBF-356体脂肪もはかれる新商品の体重計【0702ポイント...以前から欲しかったんですよね～これはかな～り優れものですょ体重だけじゃなくて体脂肪率・内脂肪レベル・ＢＭＩ・基礎代謝が解っちゃいます。是非、みなさんにもおススメします私が買ったショップは既に完売してるけれどこちらのショップが格安でした今のところ、すべて『低い』ですつまり、筋肉が減少しているってことこれは、いわゆる中年太りになるかもつづく 　　　リベンジです応援よろしくお願今日もお付き合いありがとうございました明日も素敵な一日でありますように笑顔溢れる幸せな一日をお過ごしくださいまた楽しいおしゃべりしましょうみなさんと会えることを楽しみにしています。　明日は日勤ですではまた 　　 　　　　 また来てね～　

  2011.06.13

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  ちょっと複雑な今日この頃です（・(エ)・）

  こんばんわ～kumaで～すまた、ぽちぽちとマイペースで更新していてます。また、仲良くしてくださいねと言うわけで 昨日は、夜勤明けでしたお昼前に帰宅しさっとシャワーを浴びて 腹ごしらえをして さて、今日こそは行こうと決めてました公衆浴場　かめ乃湯内湯は勿論だけど陶器風呂露天風呂とここがとてもお気に入りです支度をしていると 小まめに連絡取り合っている訳じゃないけれどいつもタイミングよくお誘い受けます私の愛があったからとそぅ、もぅお城の下で待っていたんですよねたっぷり温泉に浸かりながら・・・そして、食事をしながら・・・まだまだ足りずにお城でもマッタリと随分お喋りしました今日は実家の田植えを手伝った筈ですがちゃんと起きれたのかなそれにしても、最近お城まで来てから連絡して来る人が多い気にしてくれるのは嬉しいけれどちょっと複雑な今日この頃です 　　　リベンジです応援よろしくお願今日もお付き合いありがとうございました明日も素敵な一日でありますように笑顔溢れる幸せな一日をお過ごしくださいまた楽しいおしゃべりしましょうみなさんと会えることを楽しみにしています。　明日は日勤ですではまた 　　 　　　　 また来てね～　

  2011.06.12

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  知ってます！？☆Rakupon（ラ・クーポン）☆

  こんにちわ～また、ぽちぽちとマイペースで更新していてます。また、仲良くしてくださいね 　 　 今日はまたお休みで～す久々に、楽天でネットサーフィンを楽しみました ぃや～色々知らないことがいっぱぃで～ 　みなさん知ってますか 　これって凄いんですょGETしてお買い物で使えるお得なクーポン「ラ･クーポン」。いつもの商品がクーポン利用で衝撃の価格です。特定の商品で使えるクーポンから店舗全体で使えるクーポンまで多種多様。クーポンの使い方を見るラ・クーポンってなに？1分の動画で解説　私はこれをＧＥＴしちゃいました　　　 〔送料無料〕〔ラ・クーポン利用で50％OFF〕〔おまけつき〕6/8（水）10時～クーポン利用で50％O...価格：7,941円（税込、送料込）　みなさんも是非お得にＧＥＴしちゃいましょうお買い物マラソンのエントリーがまだお済みでない方は >>こちらこちらも見逃せない！　　　　 　もぅすぐ父の日いいものを見つけてねみなさんの知ってるお得情報も是非教えてくださいね～ 　　　リベンジです応援よろしくお願今日はお付き合いありがとうございました明日も素敵な一日でありますように笑顔溢れる幸せな一日をお過ごしくださいまた楽しいおしゃべりしましょうみなさんと会えることを楽しみにしています。　ではまた 　　 　　　　 また来てね～　

  2011.06.08

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  ☆近況報告☆そして初挑戦！

  こんばんわ～みなさんお元気ですかなかなかに迎えなくて随分ご無沙汰してしまいましただいちゃんやあみさん、コメントありがとぅござぃましたそして、折々メッセを頂いたお友達も忘れないで居てくださって本当にありがとぅござぃます私はと～っても元気ですょ夜勤が入り、とにかく慌しい毎日が続いています。あれから春が来て～・・・ウキウキしているのも束の間苦手な梅雨がやって来て少々体調が今一な時もあったけど・・・ここのところ、急に暑くなって来ましたね。毎朝着る物で悩んでしまいますみなさんはどんなものを着ていますかお仕事が終わって、どんなに頑張ってもやるべきことが色々あって 少しでもダラダラしているとあっと言う間にが過ぎてしまいます。帰宅途中にスーパーに寄るけれど相変わらず出来合いは買いませんもしかしたら、その方が格安かも知れないけれどそこはどぅしても譲れないんですよね～休日も、なんとなくだらだらしてしまうの でも、それがないと元気が維持できなくて～ テルミー勿論、これは毎日続けてるの継続は力なり今日はね、夜勤後の休日だったのそれで、ちょっと挑戦してみましたょいかがでしょう母のようにはいかなかったけれどまずまずの出来栄えでした 実は、いつもは母との二人三脚で私は焼く専門なのよねそれで、肝心な握りをまだ伝授して貰ってなかったのよね～今度はきちんと習ってからリベンジしようと思いますみなさんは最近何かチャレンジしたことありますか 　　　いつも応援ありがとうございますとても励みになります今日はお付き合いありがとうございましたまた、ぽちぽちとマイペースで更新していこうと思ってます。また、仲良くしてくださいね明日も素敵な一日でありますように笑顔溢れる幸せな一日をお過ごしくださいまた楽しいおしゃべりしましょうみなさんと会えることを楽しみにしています。　ではまた 　　 　　　　 また来てね～　

  2011.06.06

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  大丈夫なのかなぁ・・・

  みなさんご無沙汰していますお元気ですか 相変わらず朝晩冷え込んでいますけどいかがお過ごしでしょう・・・ 久々にを開きました随分たくさんのメールやメッセが溜まっていてありがとぅござぃました。そして、お返事遅くなってしまいすみませんでした 色々心配していただいたり、また、近況報告をいただきとても嬉しかったです 私はと言いますとねそれなりに充実していたかなぁ～先日、久々の買出しにスーパーへ行ったらね随分暗い店内で、おまけに在庫が少なくて 大体、牛乳と卵がなくなると行くんだけど乳製品が全滅でしたょそれから、どれもこれも値上がりで野菜なんかは決めるまでに随分時間を費やしてしまいました 今の職場では高収入は到底望めないので頭が痛いです お仕事の両立も、相変わらずで頑張っています３月はあっと言う間に駆け抜けて行きました実はね、例の彼女、色々あって、明日から隣接しているデイへ異動するんですこれが最良なのかどぅかはわからないけど例の彼女にとっても、病棟スタッフにしてもやっぱり良かったんだと思いますだけど、今回は大異動でね私にとっては、と～っても頼りにしていた主任まで代わりに来たのは・・・これじゃ～人が変わっただけでさぁ～あ～あ、これからどぅなってしまうのかな～ 最近、食べても食べても足りなくて もぅ、かなりやばいですこれから薄着の時期になるのに とにかく、私は私のやるべきことをきちんとやるのみですよね明日はお休みです心身ともに、しっかりリセットしようと思います 　　　いつも応援ありがとうございますとても励みになります今日もお付き合いありがとうございました明日も素敵な一日でありますように笑顔溢れる幸せな一日をお過ごしくださいねまた楽しいおしゃべりしましょうねみなさんと会えることを楽しみにしています。　 　　 　　　　 また来てね～　

  2011.03.31

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  さむいょ～　{{ (＞(エ)＜) }}　

  いつまで経ってもなかなか暖かくなりませんね～毎日朝晩かなり冷え込みが強くて節電と言いながらも風邪を引いたら元も子もありませんしね～ 昨日は早番だったんだけど一面に霜が降りててまいりましたょまだ薄暗いうちからの出勤なので暖機を５分ほどしてみましたがちぃ～っとも解凍されていなくて 小さく溶け始めたところを頼りに定時にはなんとか出発しちゃいました怪しい空だったけどなんとか一日持ってくれてラッキーでした そして、夕方からテルミーのお仕事へお城に帰る頃には、天気予報通りが降り、愛には随分積もってました今日は久々の土曜休日でした朝には、昨夜のはすっかり止んでいてが出てくれて一安心だけどそれも束の間、なのに今日も一日結構な寒さでした先日、被災地の方への支援物資としてお布団と、ホッカイロをお願いしました。無事に届けていただけたかなあちらもかなり寒いようですよね。体育館などで床での生活を考えると本当に心配です。物資を届けられるなら、被災地の方を何処かに収容させることはできないのかな 　　　いつも応援ありがとうございますとても励みになります今日もお付き合いありがとうございました明日も素敵な一日でありますように笑顔溢れる幸せな一日をお過ごしくださいねまた楽しいおしゃべりしましょうねみなさんと会えることを楽しみにしています。　 　　 　　　　 また来てね～　

  2011.03.26

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  夜勤デビューと調味料が超適当な・・・

  こんばんわ～ 今朝目覚めると、の走るが慌ててカーテンを開けたらびっくりまたなごり雪ですそぅ言えば予報してたよね～昨日は暖かかったのになぁ～身体が追い付きません 一昨日、ついに夜勤デビューをしました主任が一緒に付いてくださり随分助けていただきましただけど、緊張したなとにかくやることが多い一人で全部やれるかな昨日は明けで、今日はお休みでした昨日は何だかんだでお城に着いたらもぅお昼近かった仮眠も取らずに居たのでひたすら眠りました昨夜母からがあり郵便物が溜まっていると。大分ストレスも溜め込んでいる様子だった久々に実家へ行って来ましたは止んでいたのに、霙様のが降り出しのは溶けだしてたぐちゃぐちゃにならないうちにいつものように雪掻きをしてからへ母は、朝から急患があり何も食べずに頑張っていました。午後も休み無く・・・事務処理を手伝って帰って来ました最近はまっている調味料が超適当な炊き込みご飯半分はおにぎりにして保存しているの手土産に少しだけ持って行きました母が一人で作ったおやきと交換しました　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　なかなかゆっくり話せなくて残念だけど、私もちょっと新たに企てていることが早く一人暮らしを安定させたいんですよね　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　さて、また連勤です。今日は寒いのでシチューにしようと思います。みなさんの今夜の晩ご飯はなんですか 　　　いつも応援ありがとうございますとても励みになります今日もお付き合いありがとうございました明日も素敵な一日でありますように笑顔溢れる幸せな一日をお過ごしくださいねまた楽しいおしゃべりしましょうみなさんと会えることを楽しみにしています。　ではまた 　　 　　　　 また来てね～　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

  2011.03.07

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  旅館のお風呂に負けない公衆浴場

  久々の休日。 昨夜はよく眠れました今朝はすっきり目覚めました 生憎お天気は今一だったけどたまには外に出ようと公衆浴場　かめ乃湯２００７年に、新装オープンしたばかり。露天を合わせると男女４つずつ浴槽があります。公衆浴場と言っても御影石をふんだんに使った浴場で下手な旅館のお風呂より豪華ここの運営は旅館やホテルに温泉を供給している会社で豊富な湯量のおかげで、すべてのお風呂が掛け流しとても衛生的だし、気に入っています。露天風呂はさながら庭園露天風呂という感じで石積みや庭木、休憩用の縁台なども置かれていてここだけ見ていると、高級旅館のお風呂のよう陶器風呂は一人用なんだけど一番湯の花が多いんですって中には白い大きな湯の花が舞っていました平日だと言うのに、結構賑わっていたけどと～ってもリッチな気分でマッタ～リして来ましたやっぱりここが一番好きかもまた行こうと思います 　　　いつも応援ありがとうございますとても励みになります今日もお付き合いありがとうございました明日も素敵な一日でありますように笑顔溢れる幸せな一日をお過ごしくださいねまた楽しいおしゃべりしましょうねみなさんと会えることを楽しみにしています。　 　　 　　　　 また来てね～　

  2011.02.24

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  隠れ輪番

  あ～今日は一段とよく働きました 今日は裏輪番別名、隠れ輪番輪番のが入院の対応が出来ないとか手術ができないとか・・・代打するんです それでも、一応診察位してくれてもいいと思うんだけど最初からの対応なんですよね～の一本位してもいいと思うけど完全に頼っているDr.が殆ど 誠意がないと言うかさぁ～・・・まったく呆れちゃいます いったい何台行ったり来たりしたのかなぁ～幸い、同伴は無かったのでそれだけでも助かりましたなんせ、本来は普通の日曜出勤勤務数はたったの３人。おまけに、一人は半日だけ。ピークは二人になってからだった今日から４連勤出だしがこれでは、明日はどぅなるのかな とりあえず、しっかりテルミーでケアして明日に臨もうと思う 　　　いつも応援ありがとうございますとても励みになります今日もお付き合いありがとうございました明日も素敵な一日でありますように笑顔溢れる幸せな一日をお過ごしくださいねまた楽しいおしゃべりしましょうねみなさんと会えることを楽しみにしています。　 　　 　　　　 また来てね～　

  2011.02.20

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  壊れる！理不尽すぎるょ(　-。-) =3　

  土曜日は半日勤務嬉しいんだけどねぇ～朝の出勤がとにかく辛い疲れもピークな上に身体が思うように動かない今朝はやっとの思いで起き上がり危うく朝礼に間に合わないところだった始まりはみんな一緒なのに何故か居残りメンバーにいつも入っているんです やっぱり何かおかしいと思いませんかどぅせ同じ働くなら始まりを遅くしたらいいのになボランティアするほど余裕なんて無いょ今日も、結局ダラダラと外来は終わらず空腹感はピークを過ぎて、低血糖症状が実家へ直帰して、とりあえず命を繋いだという感じお城に帰ると、もぅ動けなかった 夜になって、やっと母の手が空きお疲れのところ施術をして貰った。一休みしたおかげで大分よくなったので今日は、私も母に施術をさせて貰った。だけど、やっぱりまだまだ不完全全部とまではできなかったこのままだと自分が壊れてしまいそう好んでやっている訳じゃないけど新入りとしては残れと言われたらやっぱり何も言えないテルミーのおかげでそこそこに元気になるんだよね。それに、私が普通に頑張れているとみんな私の実態を忘れてしまうみたい患者様の前で、そぅ辛い顔も出来ないだけなんだけどね特別扱いとして申し出た方がいいのかな・・・って言うか、私も通りあがらせて貰えればいいだけなんだけどな後一週間。まだ経験しておきたいことも確かにある。なんとかいい方向に行く対策を考えなくちゃ。 　　　いつも応援ありがとうございますとても励みになります今日もお付き合いありがとうございました明日も素敵な一日でありますように笑顔溢れる幸せな一日をお過ごしくださいねまた楽しいおしゃべりしましょうねみなさんと会えることを楽しみにしています。　 　　　 　　　　 また来てね～　

  2011.02.19

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  ただ痛いだけじゃない・・・

  夜中にどしゃぶりのが降った。身体の痛みはお天気に左右されるので昨夜寝る前にに気付いたときはかなり憂鬱だった今朝はすっかり止んで、めちゃくちゃいいお天気になりましたそれだけでも、一日頑張れる気になりますだけど、影響はそれだけでは終わらなかった今日もめちゃくちゃ忙しくてランチ休憩前後も大荒れ状態就業はとうに過ぎているのに 外来は容赦なく賑わっていたそして、身体の痛みはピークが続いていた気持ちは落ち着かなくなるしさっさと上がっていくパート組を横目になんだか悲しくなったり情緒不安定に こんなんで続けていけるだろうかふとそんな不安さえ・・・考えてしまう。腰のヘルニアと一緒でこれはもぅ長い付き合いになっていくんだよね 夜はテルミーのお仕事の日もぅ間に合わないけど実家へ治療所に入ると・・・ おじいちゃんの施術は始まったばかりだったけど今日は患者ONLYだったで、超短波治療をうけてその時は良かったけどやっぱり違うんだよね～楽天では家庭用もあるのにはびっくりだけど我が家にはテルミーがあるからね診断書にも書いて貰ったのでしっかり請求させて貰うつもりです夕食の前後で母の施術を受けて随分楽になったいつまで経っても母に心配ばかりかけて本当に申し訳ないと思う帰る頃、あまりの忙しさに『明日はお休みさせていただきます』なんて同僚に言って来たけど明日は半日。少しでも気持ちも落ち着いてるといいな 　　　いつも応援ありがとうございますとても励みになります今日もお付き合いありがとうございました明日も素敵な一日でありますように笑顔溢れる幸せな一日をお過ごしくださいねまた楽しいおしゃべりしましょうねみなさんと会えることを楽しみにしています。　 　　 　　　　 また来てね～　

  2011.02.18

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  今更！？なんでやねん┐('～`；)┌

  こんばんわ～お見舞いのメッセをいただき、本当にありがとぅござぃます頑張れる時は頑張れるのですが・・・ちょっと頑張り過ぎるともぅどぅしようもなく身体のあちこちに痛みが 意気地が無いですよね～我ながら本当に情けないですお仕事の日は、帰るともぅ身動きが出来ないくらいです背中に板が入っているように張って来ちゃうんですそれは、もともと弱い腰の方へまた腕や首の方まで・・・って感じで、とにかく痛み出すと四方八方へと広がり手の指先まで達すると、痺れに変わります騙し騙し・・・そして、やっぱりテルミーのお世話になっています今日は、やっとお休みでした。 で、やっと加害者が加入している保険屋さんからが女性の方なのですが、とりあえず事務的なお話。何を聞いても、後ほどゆっくり・・・って続いて、警察の安全課の婦警さんから車両事故扱いだったらしく今頃になって、現場検証やるんですってそれも、３月にならないとできないと 症状が出たので、人身扱いになるってことらしいんだけどでも警察ってところもおかしいですよね 似通った事故をいくつも扱っていると思うのになんで先を見通しての判断て出来ないものでしょうか事故当時を今更行っていったい何がわかるのかなまぁ、いずれにしてもやっとスタートです。その後、同じ保険屋さんの男性から女性の方とは打って変わりと～っても紳士的と言うか、好感の持てる方でしたまず、お見舞いの言葉を頂戴し低姿勢で、良心的にお話しを聞いてくださいました。そして、出来る限り対応してくださると何処まで希望が叶うか解らないしむちうち症ってね、そぅ短時間で何とかなるものではないでしょ当てられ損なんて嫌なのでしっかり話しをして置きたいです 　　　いつも応援ありがとうございますとても励みになります今日もお付き合いありがとうございました明日も素敵な一日でありますように笑顔溢れる幸せな一日をお過ごしくださいねまた楽しいおしゃべりしましょうねみなさんと会えることを楽しみにしています。　 　　 　　　　 また来てね～　

  2011.02.17

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  頼みますょ～（´～｀；）

  今日もやっと一日が終わったって感じ って所は予定外のことが起こるからね～何だかんだで、やっと休憩に入ったのは３時近くだったょこれが、病棟勤務だともぅランチするだけってところですがしっかり昼寝をしちゃいました 外来終了まで短くなってちょっとラッキーかもな～んて甘いことは言ってられません 時間外に飛び込みも来るしさぁ～ 入院患者様が急遽検査なんてことも やっと開放明日は休みだ～ 　　　いつも応援ありがとうございますとても励みになります ところで、今日もに何件かメッセが残されていた加害者の保険の方からです。実は、毎日同じメッセを入れてくれているんですいつも１件目には『・・・またかけ直します』２件目には『・・・これを聞いたらかけ直して下さい』そして、３件目に『・・・またかけ直します』 加害者に、勤務が不規則なこと勤務中は切っていること。急ぎの話しはへそれ以外はは夜の７時過ぎで・・・ときちんと話してあった筈なのに勤務が終わってかけ直しても既に連絡が取れない状態だったのよね～もっとちゃんと仕事してくれないものかな連絡先もきちんとメッセに入れてくれるとかさぁ～・・・とりあえず、はしているってことなんでしょうけど誠意と言うかね、なんだか複雑な心境です。明日はお休みなのできっと話しが出来るでしょうけどね。愛車は既に入院状態。台車は使い勝手はいいけどめちゃくちゃ燃費が悪いの身体の痛みは日によってまちまちだけどお仕事が終わると一気に来るんだよね～明日は母の施術を受けに行って来ます今日もお付き合いありがとうございました明日も素敵な一日でありますように笑顔溢れる幸せな一日をお過ごしくださいねまた楽しいおしゃべりしましょうねみなさんと会えることを楽しみにしています。　 　　 　　　　 また来てね～　

  2011.02.16

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  軽く３０ｃｍはあったかな |(-_-)|

  今朝も早々に起床。体調は相変わらず なかなか室内が暖まらなかった 夜も降り続いた結構積もりました軽く３０ｃｍはあったのではないでしょうかそして、更に降り続いていました。 早目にお城を出なくちゃでも、今日は雪掻きなんてとてもできない とにかくしっかり暖を取ってお城を出たまでは良かったのですが までの足場がまったくない状態同じ棟の住人は不在が多く唯一の下の階の人は休日だったのでしょうかいつもは早々に通路を作っていただいてるのに結局雪掻きをしなくては行けなくて 少々夢中になり過ぎて、危うく遅刻するところでした 珍しく早目に上がれたのですが夜はテルミーのお仕事の日実家へ向かいました午前中に出張から帰っていた母はとても元気一杯でしたおじいちゃんの施術の後少しだけ施術をして貰いました。あ～やっぱり楽になりますこんな時同居してないのが残念母は、ゆっくりやってくれるつもりでいたけれど帰ってお弁当作りもあるし帰るのも嫌になってしまう泣く泣くお城に戻ると 昼間ので、にはすっかり消えていました。不在の人のは何もしなくても綺麗に 朝のドタバタは一体なんだったんでしょうなんとなく虚しさだけが・・・思い出しただけでも、どっと疲れが明日は晴れて欲しいな 　　　いつも応援ありがとうございますとても励みになります今日もお付き合いありがとうございました明日も素敵な一日でありますように笑顔溢れる幸せな一日をお過ごしくださいねまた楽しいおしゃべりしましょうねみなさんと会えることを楽しみにしています。　 　　 　　　　 また来てね～　

  2011.02.15

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  ２０１１年のバレンタインデー

  が降って嬉しかったのはいくつまでだったかな 夜も降り続けたは、今朝には止んでいただけど、今朝も背中に板を入れているようでお仕事をするのが嫌だったょ そんな日に限って残業だもんなぁ今日はバレンタインデーせっかくホワイトVDだったけど特別にあげる人も無く唯一の父には、一応用意はしてみたものの帰る頃にはまた燦々とが降り出していてとても立ち寄る気力も残っていなかった幸い、台車がとても乗り心地が良くて道に少々恐怖心があったけど安心して運転が出来て助かりました仕事の合間に受診してみました。勿論、骨には異常も無く・・・やられ損本決まりです上手に付き合って行くしかないですねみなさんはどんなバレンタインデーでしたか 　　　いつも応援ありがとうございますとても励みになります今日もお付き合いありがとうございました明日も素敵な一日でありますように笑顔溢れる幸せな一日をお過ごしくださいねまた楽しいおしゃべりしましょうねみなさんと会えることを楽しみにしています。　 　　　 　　　　 また来てね～　

  2011.02.14

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  Goサインは未だかな！？（´～｀；）

  今日はお休みでした。 早朝から目が覚めちゃって何度寝直しても身体がおかしくてどぅにも寝ていられなくて結局起きてしまいましたやはり、首から背中・腰・・・重たいような～少し何かをしては休みまた動いては休み・・・なんとなくダラダラとばかりが過ぎてた感じ１０時ごろ、母から今日から火曜まで出張に出たんだけどその前に、いつものように家族中の施術をと言うわけで、私にもお声がかかりありがたく実家へいつもならお返しをするところだけどどぅにもかったるくてね～お城に戻ると、友達の板金屋さんから台車をお借りしました。昨日、相手の保険屋さんぽい人からに伝言が・・・だけど、『事故の件で・・・またかけ直します』名前も残してくれてなくその後なんの音沙汰もなし相手も何も言って来ない明日はまたになるみたい後遺症が酷くならないといいな 　　　いつも応援ありがとうございますとても励みになります今日もお付き合いありがとうございました明日も素敵な一日でありますように笑顔溢れる幸せな一日をお過ごしくださいねまた楽しいおしゃべりしましょうねみなさんと会えることを楽しみにしています。　 　　　 　　　　 また来てね～　

  2011.02.13

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  玉突きだょΣ(￣ロ￣lll)

  今朝は早々に起床しました 予想通り、一面に雪景色。 しっかり食べて、早目にお城を出ました道路はそれほどはなかったけど慎重に走っているが先頭で土曜で空いている筈なのに思いがけずがかかってしまいましたを曲がり、坂道に入りもぅすぐと言うところで横断歩道に歩行者がいて前のが停車。車間距離を空けて私も停車。歩行者も道は怖いんでしょうね・・・ゆっくり横断するのをぼんやり眺めていたと、その間数秒後にどか～んと言う音と共に、私の身体も一瞬車内で跳ね上がった 車内の荷物とかが全部足元に落下前のがやけに近くない一体何があったの 少しの間が止まっちゃいました。とりあえず外に出てみると若い男性が、『色々話さなくちゃいけないことがありますがとりあえずそれぞれを移動させましょう』ふっと見ると、後ろにあるの前面が・・・それで、私はぶつけられたんだとやっと理解できたで、それが彼の所有物だと言う事。何暢気に移動とか言ってるのかな普通、まず『すみません』なんじゃないとりあえず、職場と保険屋にすると今度は、『警察にしてくれたんですね』なんでなんで私がするの事故を起こした人がするんでしょそして、私が当てられただけでなく前にまで被害は出ていて玉突きになっていたんですでも、彼は慣れているのかなやけに落ち着いていて、返って私のほうがおろおろしちゃいました 幸い、外傷は無く、被害はだけ。だけど、こぅ言う後遺症は直ぐには出て来ない停車してたので、全面的に相手の過失『遣られ損』にならないようにしなくちゃね 　　　いつも応援ありがとうございますとても励みになります今日もお付き合いありがとうございました明日も素敵な一日でありますように笑顔溢れる幸せな一日をお過ごしくださいねまた楽しいおしゃべりしましょうみなさんと会えることを楽しみにしています。　ではまた 　　 　　　　 また来てね～　

  2011.02.12

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  春雪？

  今朝はやっとこ起きた辛かったなぁ～ もしやと思ったら・・・やっぱり天気予報が当たってました昨夜お城に戻ったとき、ワイパーをあげるのをすっかり忘れていたのでガチガチになってたんですよね～でもね、はの上だけで道路のはすっかり溶けてたんですよね春雪ってことかな助かりました朝から雪掻きなんてしてたら遅刻でしたょそんな出だしは、一日を予測していたように一日バタバタだった今日は殆どオペ室に篭っていた感じあっと言う間にが過ぎ去ってた最後もオペに入ったんだけど既に時間外から始まってた不思議ですね。を何度も見てたのに、そのことに気付かなかったの。そして、勤務の後の勉強会もすっかり忘れていてもぅ終わる頃辛うじて出席しました強制的な勉強会だったので欠席するとレポートの罰がとりあえず出席のサインが出来たのであと一日です頑張ります 　　　いつも応援ありがとうございますとても励みになります今日もお付き合いありがとうございました明日も素敵な一日でありますように笑顔溢れる幸せな一日をお過ごしくださいねまた楽しいおしゃべりしましょうねみなさんと会えることを楽しみにしています。　 　　　 　　　　 また来てね～　

  2011.02.09

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  え～ショック～o(_ _)o～†

  ナースのお仕事。外来に現場が変わったけど体力が無くなったなぁとしみじみ思う。力仕事は少なくなったかも知れないけど忙しさの種類が違うのかな白衣を脱ぐと、一気に疲れが出てしまう 今日はテルミーのお仕事の日 実家へ直帰する気になれず・・・お城で一休みしてから向かいましたでも、返って帰りが遅くなっただけで・・・結局何も変わらなかったおまけにショックなことに明日頑張ればお休みだと思い込んでいたのに シフト表を見たら４連勤だった あ～あ～・・・２～３日まとめて眠りたい 　　　いつも応援ありがとうございますとても励みになります今日もお付き合いありがとうございました明日も素敵な一日でありますように笑顔溢れる幸せな一日をお過ごしくださいねまた楽しいおしゃべりしましょうねみなさんと会えることを楽しみにしています。　 　　　 　　　　 また来てね～　

  2011.02.08

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  記憶術

  外来勤務になり早、一週間ひと月と言う期間限定の修業勤務中。だから、とにかく目まぐるしい過密的にかつ広範囲の業務を毎日教えて貰っている。新しいことを覚えるのはそれなりに楽しみでもあるのですが・・・なかなか厳しい現実でもあります人間の脳は、生命の維持に必要のないものはどんどん忘れていくようにできているそうです。　受験勉強は将来、社会で生きていくうえでとても大切なことですが、「これを暗記しないと、３ヵ月後には死ぬかも知れない…」なんてことはありません。命にかかわる問題ではないので、時間とともに記憶が消え去っていきますよね。だけど、生きていくうえでお仕事は必須な訳でその業務内容を習得するのはやはり当然の課題と言うことになります。でも、毎日行うことなら未だしもいずれ病棟勤務に戻った際それも、夜勤帯でもしかしたら行うかも知れないと言う、ことなのですよそれでも、思うより覚えがいいようで先輩や同僚たちからもお褒めの言葉をでも、だからこそ、日々新しいことを詰め込まされちゃったりしますでも、決して覚えがいい訳じゃないと思うんですもし、覚えられなくてもその時にまた聞けばいいんじゃないなんて、ちょっぴり甘い考えも実は潜在的には持ち合わせているんです例えば、検査なら、準備から検査中から検査後それぞれの流れで、覚えなければいけないことがたくさんとりあえず、一度目は説明を聞きながら実践を目で見せて貰います。その際、メモ書きをします。２度目は一人で行い、見直しをして貰ったりします。いかに同じように出来るか・・・kuma流記憶術がありますとは言っても、特に意識してた訳じゃなかったんだけど同僚に褒められたので振り返ってみました目で見るのは、指導者の実技だけではなかったの対象者、いわゆる患者様やDr.の行動とか・・・見るって、案外大事なんですよね。知らずにイメージすることができるようになります結果的に、準備もプラスαができるようにまでこれは、の短縮にもなるし覚えるって思わなくても結果的に自然に覚えていたってことになっているみたいそして、尚且つ忘れ難いという事に気が付きましたそれでも、人間の記憶力なんて当てにならないものはありません覚えた日に、もぅ一度書き直すという作業をして確実に自分のものにしていかなくちゃと思ってます 　　　いつも応援ありがとうございますとても励みになります今日もお付き合いありがとうございました明日も素敵な一日でありますように笑顔溢れる幸せな一日をお過ごしくださいねまた楽しいおしゃべりしましょうねみなさんと会えることを楽しみにしています。　 　　　 　　　　 また来てね～　

  2011.02.07

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  相撲は今後どぅなっていくんでしょう！？

  こんばんわ～ 土曜日は半日勤務今日は終業時間ギリギリの受付も無かったので予定通り上がれてラッキーでした実家へ直帰して、ランチを一息入れて、お城へ母も珍しく夕方にはお仕事が終わったので二人で温泉へ 久々に背中を流しっこしましたやっぱり大きい湯船はいいですよね～ 大相撲の八百長疑惑それが携帯電話のメールのやり取りで発覚した とはびっくりですなんとも開いた口が塞がらないって感じですねいったい、どんな人がそれを公表しちゃったんでしょう百長の話は以前からあると思ってた。見ていて『おやっ』と思う取組もあったよねファンはそれもひっくるめて楽しんでいたんじゃなかったのかな。相撲には興行という側面もあるから、それを今更言うのは野暮と言う気もしますでも、個人名まで明らかになってここまで証拠がそろった以上ゲーム感覚で土俵に臨んでいたと言うこと伝承文化の担い手という意識はかけらもないと言うことって感じで、やっぱりショックだったかも大相撲の存立に関わる問題としてもはやうやむやにはできないですよね。 相撲は今後どぅなっていくんでしょう国技の看板は・・・春場所は目前。厳正かつスピーディーに対応して貰わないとね。大相撲が真剣勝負に生まれ変わることができるかな 　　　いつも応援ありがとうございますとても励みになります今日もお付き合いありがとうございました明日も素敵な一日でありますように笑顔溢れる幸せな一日をお過ごしくださいねまた楽しいおしゃべりしましょうみなさんと会えることを楽しみにしています。　みなさん、暖かくしてお過ごしくださいねではまた 　　 　　　　 また来てね～　

  2011.02.06

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  日曜日！

  こんばんわ～ 最近、また後追いになってた付けですね日付が変更されずにアップされていました ページが入れ替わっちゃったけどこちらのページに日曜日の記録を書きましょう テルミーの講習会がありました。今回は、いつものおやきはありません母も私も、少々疲れが溜まっていても作れないしそこまで手が廻りませんそぅ言えば二人三脚久しくやってないんだなぁ今回は、主に指導員が集まりました。午前中は実技、会議でした。新年度に入り、色々と規約が変わります。あっちもこっちもで、頭の整理が大変ですが母のことも気がかりです。とりあえず、今月はナースのお仕事を優先にして出来ることは手伝わせて貰おうと思う。先ずは、自分のことだよね。 　　　いつも応援ありがとうございますとても励みになります今日もお付き合いありがとうございました明日も素敵な一日でありますように笑顔溢れる幸せな一日をお過ごしくださいねまた楽しいおしゃべりしましょうみなさんと会えることを楽しみにしています。　みなさん、暖かくしてお過ごしくださいねではまた 　　 　　　　 また来てね～　

  2011.02.05

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  インフルエンザＱ＆Ａ

  こんばんわ～ 昨日は、テルミーのお仕事の日お仕事が終わってから実家へおじいちゃんとおばあちゃんはいつも通り大遅刻でやって来たので頑張りました母もかなりお疲れのようだったけれど明日もあるので早々に帰宅。お弁当作りをして、 身体を温めたら、もぅ限界でした 今日も外来は忙しかったです。朝から子供の泣き声も次から次へ・・・学校や幼稚園が随分閉鎖になっているみたい元気なお子さんも、先生方も次から次へと羅漢してるんですね。今日一日で、似通った質問を何度も受けたのでちょっとまとめておきますＱ．１インフルエンザと“かぜ”（普通感冒）どぅ違うんですか結構質問されるんですがみなさんはご存知ですか原因となるウイルスの種類が異なります。通常の“かぜ”（普通感冒）はのどや鼻に症状が現れるのに対し、インフルエンザは急に38～40度の高熱がでるのが特徴です。さらに、倦怠感、筋肉痛、関節痛などの全身症状も強く、これらの激しい症状は通常5日間ほど続きます。また、気管支炎や肺炎を併発しやすく、重症化すると脳炎や心不全を起こすこともあり、体力のない高齢者や乳幼児などは命にかかわることもあります。Ｑ．２家族がインフルエンザにかかった時に、気をつけることは家族がインフルエンザにかかったら、他の家族にうつるのを防ぐために、 　・患者はマスクをする　・うがい、手洗いをする　・時々部屋の空気を入れ換える　・部屋の湿度を適度（50～60％）に保つ などに気をつけて下さい。発症したら４８時間以内に診断をインフルエンザの症状がでたら、早めに受診してくださいね発症から48時間以内であれば、インフルエンザウイルスの増殖を抑える薬が処方されるようになりました。普段健康な成人は、軽症のうちに会社や学校を休むわけにはいかないという気持ちと重なって、高熱で苦しくなるまで病院に行かないという考えが一般的です。でも、ウイルスがのどや鼻の粘膜に広がり高熱が出てしまうと・・・根本的な治療は間に合わなくなり、かえって長期間、寝込むことになってしまうおそれがあります。早ければ早いほど効果的です。インフルエンザかもしれないと思ったら、すぐ医療機関を受診しましょうそして・・・無理をせず、仕事は休んで、栄養と睡眠を十分とりましょうマスクの着用は忘れずにインフルエンザの症状が出てから３～７日間は、まわりの人にうつす可能性があるといわれています。職場や学校に復帰後も、咳やくしゃみなどの症状が続いている場合は、必ずマスクを着用しましょう。私はこの時季マスクは片時も外せません 　　　いつも応援ありがとうございますとても励みになります今日もお付き合いありがとうございました明日も素敵な一日でありますように笑顔溢れる幸せな一日をお過ごしくださいねまた楽しいおしゃべりしましょうねみなさんと会えることを楽しみにしています。　 　　　 　　　　 また来てね～　

  2011.02.02

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  外来勤務初日と『舞姫』の事故

  こんばんわ～ 今日から外来勤務。久々なので、ドキドキでした今朝は早目に出勤したらだぁれも来なくってさぁでも、一人二人と集まり外来は直ぐに始まりました。外来は、内科・外科・整形外科・小児科があり救急指定なのでそれなりに忙しかったけど程よい緊張感もあり充実してたひと月だけと期間が短いけど覚え直すこともたくさんあるの。積極的に関わらないと、何もしなくても一日は過ぎてしまう。明日も頑張らなくちゃ 　　　いつも応援ありがとうございますとても励みになります先日３０日に遊園地「東京ドームシティアトラクションズ」の「スピニングコースター舞姫」で起きた死亡事故ニュースで知ってびっくりしました怖いですねアルバイトとは言うものの女子大生と責任者が「業務上過失致死」で書類送検されるのかな『舞姫』は足の間から伸びて「腹」を締める「Ｔバー」タイプのシートベルトなんですってねで認知症の方に使っている車椅子用が同タイプなんですよね被害者は１３５キロの方だとか・・・１００キロ超えの人の「腹」の膨らみは、まさにこの「Ｔバー」に抑え込まれて動かなくなる。つまり固定されて動かないのならば問題ないのだけど「固定される前で締めつけＭＡＸ」になってしまう場合、シートベルト機能は全く無い状態になるのです。さらに乗る側も「腹に引っかかっているから大丈夫だろう」と思い込む。係員から見ても「Ｔバー」が乗客の腹に食い込み、しっかり固定完了しているように見える。だから、今回の事故も係員が見た感じでは解からなかったんじゃないかなもしかして・・・この太めの会社員が小さなコースターを甘く見て、腹に食い込んでキツイので「Ｔバー」をキツクと言うか全く締めなかったんじゃないかな・・・つまり「Ｔバー」の故障が無いならば原因は間違い無く「乗客の不注意」にあると断定できる。実際に亡くなった方も気の毒だが、原因が私の想像通りだとすると現場アルバイトの女子大生も気の毒だ。「気にするな」と言っても一生重く抱えて苦しむだろう。今となっては亡くなった被害者の「過失」は誰も証明できない。・・・となると、アルバイトとは言うものの女子大生と責任者が「業務上過失致死」で書類送検されるのは間違いない。事故とは、被害者も加害者も大きな責務を負ってしまうのね・・・。みなさんも気をつけましょうねまた、被害者だけが「正当」と言う根拠も無い「記者の見た目報道」だけで視聴者が判断するのも良くないと思う。今日もお付き合いありがとうございました明日も素敵な一日でありますように笑顔溢れる幸せな一日をお過ごしくださいねまた楽しいおしゃべりしましょうねみなさんと会えることを楽しみにしています。　 　　　 　　　　 また来てね～　

  2011.02.01

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  ほっとしてビビリ

  こんばんわ～早いもので一月も終わりですね。でも、考えようによっては長かったような・・・ 無事に病棟勤務を終えてほっとしてますなんだかんだで、かな～りストレスが溜まってたんですよね～もぅ限界を超してたでも、やっとそれから開放されると思ったらやっぱり素直に嬉しくて『３月になったら帰って来てね～』なんて言われたけれど『できることならそのまま居座りたいかも』 ルンルンで帰って来たものの・・・久々の外来勤務。やっぱり少しずつ緊張して来たかも以前勤務していた頃とは随分風変わりしちゃったＤｒ．の数も増えちゃってるし一部を改造して、物の在り処も微妙外来と言えば、ある意味の顔。・・・色々考えていると不安で一杯になって来る。でも、考えたところでどぅなるものでもないしとりあえず、初心に返ってやるのみかなとにかく頑張ります 　　　いつも応援ありがとうございますとても励みになります今日もお付き合いありがとうございました明日も素敵な一日でありますように笑顔溢れる幸せな一日をお過ごしくださいねまた楽しいおしゃべりしましょうみなさんと会えることを楽しみにしています。　みなさん、暖かくしてお過ごしくださいねではまた 　　 　　　　 また来てね～　

  2011.01.31

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  床掃除から・・・異動の話し

  久々の日曜の休日でした昨夜は遅くなったので実家に泊まっていくよう言われたけど電気毛布を暖めて来ちゃったんだよね～お城に戻ったのは午前様興奮が止まず、帰ってからもを何度も見てしまいました　 おかげで約束してたのに起きれなかった テルミーの指導員なんだけど年度の切り替えで、色々と事務的なことがあるんですよね。それで、午前中にへいくつもりだったけれど起きてからも、なかなか目が覚めなくて久々に朝風呂にゆっくり浸かりました いつものように、お風呂の残り湯で洗濯をしたんだけどホースが外れて脱衣場がびしょ濡れに 慌てて床拭きをしたんだけど・・・ 一箇所やるとそれで終わりとは行かなくなるんですよね～結局、お城中をやることに・・・ 母からと入りましたけどもぅ無視無視ざっと１時間はやっていたのかな普段はなかなか窓を開けて掃除できないからすっきりしましたなんだかんだで実家に行ったのは夕方。溜まったゴミも持ち込みました母は、待ちきれずにお出かけしてしまいましたがなんとか無事に終わってほっとしました さて、一月も明日で終わり。・・・そして、病棟勤務も、一先ず明日で休止。二月からは、いずれやることになる夜勤のために外来勤務となるんです悔いのないよう頑張ろうと思います 　　　いつも応援ありがとうございますとても励みになります今日もお付き合いありがとうございました明日も素敵な一日でありますように笑顔溢れる幸せな一日をお過ごしくださいねまた楽しいおしゃべりしましょうねみなさんと会えることを楽しみにしています。　 　　　 　　　　 また来てね～　

  2011.01.30

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  AFC日本アジア杯優勝！

  こんばんわ～ 私も見たよ～おめでとぅござぃま～す 実家で母の施術をしながらそれほどサッカーが好きと言う訳じゃないんだけど決勝と言うことで選局してたの。思わず釘付けになってたんだよね～前半の豪州のゴールこそ決まらなかったけどシュートシーンにドキドキした。そして、やっぱり一番は延長後半４分長友からの綺麗なクロスを李の綺麗なダイレクトボレーでついに先制 あのボレー凄すぎだったなぁ～終盤は日本代表全員体を張って守りきり日本四度目のアジア制覇 よく一点も入れずに耐えたよね～凄いですね。 結局二人で最後まで見入ってしまいました見ているだけでも、試合が終わるとなんだかヘトヘトになってた きっと日本中の人たちが見守っていたんじゃないかな 今日はゆっくり眠れそうです 　　　いつも応援ありがとうございますとても励みになります今日もお付き合いありがとうございました明日も素敵な一日でありますように笑顔溢れる幸せな一日をお過ごしくださいねまた楽しいおしゃべりしましょうみなさんと会えることを楽しみにしています。　みなさん、暖かくしてお過ごしくださいねではまた 　　 　　　　 また来てね～　

  2011.01.29

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  そらべあ

  こんばんわ～みなさんご存知ですか"そら"と"べあ"という名前のホッキョクグマのなかよし兄弟「そらべあ」どんなお顔をしているんでしょうあれあれ・・・泣いていますね～これには深～ぃ意味が・・・そらとべあが知らない間に地球があたたかくなり北極の氷がとけてしまいました。そのせいでお母さんともはぐれてしまったのです。そらべあの涙がとまるにはどうしたらいいのでしょう。 公式サイトこの【そらべあ】は地球温暖化防止のキャラクターなんです。【そらべあ】シリーズは使うとエコになり地球にも優しいかわいぃそらべあは、お子様と地球のことを考えるきっかけにもなります。 　　　　　早くお母さんに会えるといいなみなさんも応援してあげてね 　　　いつも応援ありがとうございますとても励みになります今日もお付き合いありがとうございました明日も素敵な一日でありますように笑顔溢れる幸せな一日をお過ごしくださいねまた楽しいおしゃべりしましょうみなさんと会えることを楽しみにしています。　みなさん、暖かくしてお過ごしくださいねではまた 　　 　　　　 また来てね～　

  2011.01.28

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  カビ餅でもちピザ♪

  こんばんわ～ 昨日の午後母に施術をして貰いお城に戻ってぐっすり眠りましたお城に戻ると、がチラチラと降り出したので余計に眠れたんだと思います。 目が覚めたら更に降っていてもぅ、実家へ行く気にもならずでも、体調は大分いい感じにそこで先日貰って来たお餅を食べることにこれが貰って来たお餅ご覧の通りのカビ餅丁寧にカビを取る作業がなかなか大変だったけどさて、どんな風に食べようかなもちピザ臭いが気になるので私はこれが一番のお気に入りです二枚のお餅を使いました。４つ切りにしてからフライパンで焼きました。ほうれん草・ハム・肉・えのきetc・・・冷蔵庫の在り物を色々載せましたこちらは目玉焼きを載せてみました。目玉焼きは同じフライパンで作り半熟を食べるときに崩しながら食べましたとてもカビていたなんて思えないでしょめちゃくちゃ美味しいんですょいくつでも食べられちゃうけど一枚でご飯２杯分と言われているでしょそこは我慢のしどころ後を引く美味でした。みなさんも是非試してくださいね。そして、お勧めがあったら教えてくださいね 　　　いつも応援ありがとうございますとても励みになります今日もお付き合いありがとうございました明日も素敵な一日でありますように笑顔溢れる幸せな一日をお過ごしくださいねまた楽しいおしゃべりしましょうみなさんと会えることを楽しみにしています。　みなさん、暖かくしてお過ごしくださいねではまた 　　 　　　　 また来てね～　

  2011.01.27

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  ジャバラでこたつもどき

  こんばんわ～ 久々によく眠りました～目が覚めたらもぅ１１時最近、帰宅が遅かったのでお預けになっていた先日のアレ。急いでして届けて貰いました早速使ってみましたよ色が違ってますけど上の画像の方が近いでしょうか白く見える部分にはねメッシュのように糸の縫い目があるので光を反射してしまうみたいですブラウンに近いゴールド　なぜこたつ＋セットを購入しなかったかと言うとねひとつは気に入ったこたつじゃなかったのそして、もぅひとつは・・・画像の右下気が付いた方は居ましたか拡大するとこぅ言うものを使っていますご存知でしょうかこんな風にもなります実は、こたつから出ているこの先は・・・こんな感じですこたつに電気が入らなくてもこれを使ってヒーターを付ければ、お部屋も足元もポカポカなんです冬は何かと電気代が嵩むでしょ一つでもエコになるとかな～り助かります因みに、私はこたつではなくてガラスのリビングテーブルを使ってますこれは、実家に居た頃からやっていることだったの今回は、掛け布団と敷き布団がセットでこの価格。それも省スペース型の商品だったので購入。テーブルは長方形なのに正方形の商品。だから少しずれる部分があるんだけど座椅子使用側に多めに来る様にして少ないほうはソファーを置いて使ってみました。従来のものと違って、隙間ができないのが嬉しいです省スペース布団なので、薄いけどコンパクトで邪魔にならなくていいですょ。そして、中の熱はしっかりキープしてくれますイメージ通りいい感じです。今回の買い物は大満足です 　　　いつも応援ありがとうございますとても励みになります　こちらのハイタイプは最近かなり出回っていますよね。しゃがみこまなくていいので足腰にも優しいですよね。だいちゃん宅でもこたつを囲むことができますよね今日もお付き合いありがとうございました明日も素敵な一日でありますように笑顔溢れる幸せな一日をお過ごしくださいねまた楽しいおしゃべりしましょうみなさんと会えることを楽しみにしています。　みなさん、暖かくしてお過ごしくださいねではまた 　　 　　　　 また来てね～　

  2011.01.26

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  どぅしても言えないんだよね～(　-。-) =3　

  ３連勤最終日 もぅ、本当に嫌んなっちゃいます要領のいい人悪い人・・・みなさんはどぅ思いますか何処にでも両者が居るでしょでも、どちらがいいとか悪いとかって一概には言えないと思いませんか確かに要領のいい人は『賢い』かも。でも、要領が悪い人は『ダメ』ってことじゃないよね私はね、どちらかと言うとやっぱり後者。でもね、私だって要領よくやりたいと思ってるしやろうと思えばいくらでもできるんだよ。負け惜しみなんかじゃなくて・・・だけどね、どぅしても言えないんだよね。『それはあなたのやるべきことだよ』ってさ『他に誰かいないの』とかね～でね、結局あれもこれもと仕事量が増え続けてまたまた残業体調も良くないので、かなりしんどかったもぅ、腰なんかむちゃくちゃ痛いし後半は半べそかいちゃったんだょ損得からしたら損したような感じ。だけどね、きっと私は得をしたんだと思い直したんだよね。その時頑張れたのは私だからじゃないかな私だから頼りにしてくれたんじゃないかなそんな風に考えたら、ちょっぴり楽になれた私は頼まれてもやらないこともできたんだしさ逆に、手抜きをせずにやったってことのほうが私としては満足なのだよいつでも出来る訳じゃないと思うしいつかは私がお願いする時もあるだろうしねお互いに気持ちよく仕事が出来ることが何より大事だよね。でも、全てをただ受け入れるだけじゃなくて『無理だ』って思ったらきちんと伝えること。それも、やっぱり大事だよね。私も気持ちよくやらなくちゃ意味ないもんね。少しだけでいいから、勇気を持とうと思った。 帰りがかなり遅くなったのでまたテルミーのお仕事は間に合わなかったいつも晩ご飯をご馳走になるだけで気が引けたけど恐る恐る母にを送ってみたなかなか返信が来ないので『もぅ、何にも食べるもの無いよ～』白いご飯があればそれだけで十分ですでも、やっぱり我が家族私の声がかなり酷い風邪声だったらしく父が、激辛味噌ラーメンを姉は、餃子をとってもありがたかったです。ついさっきまで凹んでいたけれど何処かへ吹っ飛んでしまった感じ明日は久々の休日。ゆっくり休もうと思う。 　　　いつも応援ありがとうございますとても励みになります今日もお付き合いありがとうございました明日も素敵な一日でありますように笑顔溢れる幸せな一日をお過ごしくださいねまた楽しいおしゃべりしましょうねみなさんと会えることを楽しみにしています。　 　　　 　　　　 また来てね～　

  2011.01.25

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  絶好調★⌒(●ゝ(エ)・)ｂ

  ご心配をおかけしました。『絶好調』とまでは行きませんがお蔭様で何とか一日頑張って来ました咳も少しだし～・・・ただ鼻水がね～マスクをしていると鼻の中や鼻の下が『カピカピ』に 昨夜は、静かにが降ったようで外はまた雪模様。今朝は、が顔を出し始めていたけどチラチラと降る中いつもより早目に出勤 隣の町に入る頃にはすっかり止んでいました車中もすっかり春団欒でも、少しでも窓を開けると『ブルブル』 これがいけないんでしょうか一気に車中の中も冷え込んでしまいます 今日からまた３連勤頑張り過ぎないようにでも、一つ一つ確実に幸いお仕事は定時に終わったので早々に帰宅。晩ご飯は簡単にお鍋で済ませたものの・・・お弁当作りでやっぱり二度手間だった　 しっかり温まったら 今日も自働テルミーをして早目に休もうと思います。 みなさんもお気をつけくださいね 　　　いつも応援ありがとうございますとても励みになります今日もお付き合いありがとうございました明日も素敵な一日でありますように笑顔溢れる幸せな一日をお過ごしくださいねまた楽しいおしゃべりしましょうねみなさんと会えることを楽しみにしています。　 　　 　　　　 また来てね～　

  2011.01.23

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  ダウンです o(_ _)o～†

  昨夜兆候はあったんですよね～今朝起きたら、ダルダルででも、なんとか頑張って実家へ いざ施術をと思ったら立っているのがやっと足元からゾクゾクするしやっぱりおかしい朝から姉がやるつもりでスタンバイしていると母が言うのと同時に姉が治療室に来てくれた少し様子を見ていたがなんとか頑張ってくれそうなので私は早々にUターンさせて貰った２Ｆで休むようにと言ってくれたけどやはり落ち着かないんだよね～ 寒いから暖房を入れる。乾燥する。なかなかいい空調が出来ないのが原因一眠りしたら大分いい感じ。自働テルミーもしたし食べるものも食べた明日は出勤です。 みなさんもお気をつけくださいね 　　　いつも応援ありがとうございますとても励みになります今日もお付き合いありがとうございました明日も素敵な一日でありますように笑顔溢れる幸せな一日をお過ごしくださいねまた楽しいおしゃべりしましょうねみなさんと会えることを楽しみにしています。　 　　 　　　　 また来てね～　

  2011.01.22

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  ECO＆リラクゼーション

  こんばんわ～あ～やっぱりネット販売のほうが安かったみたい先日妹に贈ったのがこれですグラスにお水を注ぐだけ！～ECOな潤い～どこでもモイスチャー2個セット　ピンク【ポイント最大10倍】■当社お買い得セール■どこでもモイスチャーキララどこでもモイスチャー...自然気化方式なので電源不要なんですょ器とお水さえあればどこでもうるうる自然加湿ができちゃうんです。使い方も簡単お好みのグラスに水をお注ぐだけこれなら妹にでも出来ると思ったんですよねとにかく毎日乾燥しててインフルエンザに羅漢し易いんですよね濡れタオルをかけて置くだけでもかなりの効果は期待できるんですが臭いを吸収し易いと言う点が汚点ぃや、逆にいいってことなのかなみなさんはどんな対策をしてますか 　　　いつも応援ありがとうございますとても励みになります今日もお付き合いありがとうございました明日も素敵な一日でありますように笑顔溢れる幸せな一日をお過ごしくださいねまた楽しいおしゃべりしましょうみなさんと会えることを楽しみにしています。　みなさん、暖かくしてお過ごしくださいねではまた 　　 　　　　 また来てね～　

  2011.01.21

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