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2011/05/09
カテゴリ：ジョギング記録
今日の 9.5キロ
筋肉痛が治ったので走ってみた ２０分歩いた後・・走った １６分間ノーストップで走れた
その後 １０分走って５分歩くを２回したが 無理することないわぁ～ 気長にリハビリしまっさぁ～
ソフトで走った距離をみたら2.5キロも走ってた ヽ(ﾟ◇ﾟ )ﾉ
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Last updated
2011/05/11 11:40:32 AM
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