ランニングブログ?
きょうはツマンナイですよー・・これは金曜日ちょっと身内に不幸があって、兄もやってきた葬儀が終わってから街に行く元気もないので、まつりやで寿司でもあれこれ摘まんでビールを2杯お腹はいっぱいだがちょっと物足りないので、自宅で軽くイッパイ珍しい紫のアスパラは、兄のお土産 ホックリとした食感で、スーパーで買ってくるものとは別物 えぐみもなく生でも食べられるくらいだが、やはり少し火を通した方がウマいかも(色は緑に変化します)なにやら今時期は、気温が上がる前の、朝3時頃から収穫するらしいとか市場で買ってきた紅ズワイも、身がビッシリでかなりウマかった日本酒をダラダラ飲んで、けっこう酔っぱらってしまったかも土曜日 告別式も終わって、仕事でもしようかと思ったけど、気が乗らないしとりあえず楓林で、半エビチャーハンと半ラーメンの塩をヤッてみる600円+450円ここ、時々休んでたりしていたが、大将の体調もだいぶ良くなったらしいもう少しパラパラ感が欲しい気もするが、やはりここのチャーハンはウマいですアッサリ優しいしいラーメンも、普通盛で食べたいくらいこの後、先日の札幌の不摂生や昨日の日本酒の分を取り返さなければきょうも風がものすごく強いので、吹きさらしのコースは無理サイクリングロードを、比較的林の中を走る山花から桜田まで頑張ってみようか山花マルシェから出発したが、風が冷たくて寒いなにやら峠の方では雪が降ったとか!少し進むと桜田休憩所まで6.2キロの表示帽子が飛びそうなくらい風が強いし、最初のうちは体が重たくてさっぱりスピードがのらない林の中にはいると、風が遮られるので走りやすい1キロくらいまでは、ダラダラと走ったり歩いたりしたが、1キロを過ぎたあたりから少し体が軽くなってくるきょうは何とか3キロほどノンストップで走ることができたさすがに汗ビッショリ 左は阿寒川アチコチで山菜採りをやっているようだが、今は何が採れるのだろうか?かなり頑張って飛ばしたので、いつもは50分以上かかるところだが、45分ほどで桜田休憩所に到着少し休憩してここで折り返す明日も元気だったら、ここから阿寒町の終点までがんばってみようかさすがに帰りは走ったり歩いたり、50分ほどかかってようやく出発地点の山花マルシェに到着さっきからかなり脚の指が痛くなってきたが、今年もまたヤッテしまうのか?・・さっきより風は弱くなってきたようだが、まだまだかなり強い少しでも乾かすために、しばらく半ケツ状態で風に当たってみる・・これは昨日ランの前に、阿寒町のラーメンもやっている寿司屋「ラーメンや二幸ずし」へいってみたかなり高齢の大将と女将さんで切り盛りしているが、この辺りの店はみんな閉店してしまったので、昼時には貴重なお店だ今回も握りが付いたラーメンセットの塩でイってみた1000円握りはサバ、タコ、サーモンだが、どれもなかなかいい感じだったチャーシューがガリガリだったのはお愛嬌か、アッサリ優しいスープと細麺がとてもウマいこれから走るので、スープをほとんど飲み干してみる他のお客さんも、みんなセットをたのんでいたが、いつまでも元気で続けてほしいお店だ少し休憩して、昨日の続き桜田休憩所から、阿寒町の終点まで頑張ってみることに現在気温は24度ほどか?、昨日よりかなり暖かいが、相変わらず風がものすごい・・伸びたコゴミの緑が目に眩しいくらい昨日の影響で脚の筋肉が固まったような感覚で、最初はまともに走れない少し進むとあと5.5キロの表示まともに向い風だが、無理して頑張ってみるこの辺りはコースが整備されていなくてガタガタ・・きょうは一気走りの3キロは無理なので、1.5キロを2回ほどやってみる緑のトンネル 小鳥の鳴き声が心地よいところどころだったが、もうエゾハルセミが盛んに鳴いていた時々風が止むと、もわぁ~っとした暑さを感じる汗がダラダラ止まらないパークゴルフ場を通過ちょうど昼時なので、バーベキューコーナーでジンギスカンをやっているらしく、いい匂いが漂ってくるスキー場にある、サウナの施設サウナには入りたくないが、水風呂に飛び込んでみたい気分車があまり止まっていないようだが、利用状況はどうなのだろうか?45分ほどで終点に到着これは商工会館前にある、雄別鉄道の記念碑実質的な終点、中央公園すでにヘトヘト 帰るのがめんどくさい・・同じコースじゃつまらないので、途中まで市街地を走ってみる右にさっきの二幸ずしが見えるこの後コンビニで、新しい水を買って一気飲み生き返るようだカレー屋さんだったプリシード跡から、さっきのスキー場方面へ向かう毎日やっているのかどうかわからないが、町おこしのグループが阿寒ポーク使用の豚丼や生姜焼き、カレーなどをやっているようだ近いうちに調査してみようか帰りはまた1.5キロを2回ほどやってみたが、足の指が痛くて、最後は変な格好で走る頑張ったご褒美に、帰りに冷たい缶ビールを買ってみたここはほとんど車が通らないので、暫く半ケツ状態を楽しむ?(スースーかなり気持ちいい)二日頑張ってみたが、期待した体重は86キロやはり札幌の徘徊が祟っているようだ・・今年の湿原マラソンはどうしようか30キロは、この二日間走った距離に、さらに5~6キロも走らないとならないしそろそろ申し込まないとならないけど、ちょっと無理かなぁ~