CPAP
一晩平均53回していた無呼吸12月の検査で平均9.8回1月の検査で8.2回CPAPの効果大きい睡眠をとるととらないとではあらゆるめんで生活に変化が生じてきた仕事が楽しい(眠くないから)山歩きにいく(休日に山歩きなど考えてこともなかった)無呼吸の人は俺もそうだったが自分で自覚がないからSASの検査を受けようとしないと思うまた絵のようなCPAPの装置をつけて寝ることに抵抗がある人もいるらしいが俺に言わせればそんなのは屁のような問題だとにかく目覚めが悪い頭が重いシャキッとしない人は一度SASの検査を受けてみることをおすすめするよ