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じゅん８００８

わたしのブログへようこそ! ２００６年からは息子を失ってからの事２０１０年に乳癌を発見し病気のこと２０１３年７月主人に食道がんが発見され最近は孫の事やグリーフケアの活動やタオルケア帽子ボランティアについて書いています

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何時も水曜日にフラのレッスンに行きますが
昨日はミーティングがあり参加できませんでしたので
午前中に、今のスタジオのエアロビコースに参加しました

久しぶりにしっかりと汗をかいて
気持ちが良かったですね

月の半分をフラとエアロビにしようかな～～
週1回コースなので日程が合わなければ
好きなレッスンが受けれます
それが魅力なのです
ヨガやウオーキングや健康体操等
中高年に最高のカリキュラムなんですよ

でも明日筋肉痛で起きれるでしょうか・・・

庭に咲いているジャスミンの蕾

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最終更新日 2022.05.19 17:21:55
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