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2006.05.29

今日の蘊蓄２

カテゴリ：今日の薀蓄

5・2・9のゴロ合わせで、今日はこんにゃくの日。こんにゃくは食物繊維が豊富なことで知られるが、肌の保湿や美白に有効な「セラミド」も多く含まれている。生芋こんにゃくに含まれるセラミドは、小麦や米ぬかの7～15倍！さらに、こんにゃくに含まれるカルシウムは胃液に溶け出しやすく、吸収率がよいので、骨粗鬆症の予防にも。

ボーダフォンライブより抜粋

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Last updated 2006.05.30 09:27:15
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