自宅で楽しくトレーニング

92日目『腹筋プログラム』21回目

今日までの戦績：基本28回・応用30回・腹筋21回・最終2回

エリート ： ミッション1・5回　2・6回　3・3回

お休み：1日 

今日はハズレてしまった隊長来日イベントの日

午前の部の参加者の感想レポをビリー・ブランクスnetで拝見しました

皆さんスゴイ熱狂ぶりで、感動の嵐…ウラヤマシイ (T^T)

憂さ晴らしに、明るいうちからキャンプインしました

今日は1日おきにチャレンジしている『腹筋プログラム』の日

ツイストは目一杯ひねりまくり ヽ(｀∞´#)ﾉ 

仰向けの頭起こしの連続も気合いで、

いつもより高く上げられました (￣‥￣)＝3

お陰で今もウエスト周りに疲労感が残ってます

が、まだ憂さが晴らしきれず、冷酒片手にK-1観戦

歓声奇声を発しまくり、ようやくスッキリ～ (ノ^o^)ノ

明日からまた元気に明るく頑張れそうだ

そして今晩もぐっすり眠れそう  (￣、￣*)zzz