音楽とフットボールと旅と釣り

テキトー健康生活１９２日目。
昨日は夜勤上がりに１時間くらい仮眠をとってロータリー クラブの例会に。例会終了後は理事・役員会で終了したのが午後３時。その後２時間くらいまた仮眠をとって夜勤へ突入。
雨がすごいがまだこの辺りは災害にはならない。ありがたいことだ。本当に災害の少ない地域。
昨日の昼はヘルシー系のお弁当。ご飯を３分の一くらいいただく。糖質はせいぜい４０グラムくらいか。
間食にジンジャーのゼリーと息子にお土産でもらったマンゴージュース。糖質合計は４５グラム程度。
そして夜はわさび豆腐、大麦パンのベーコンエピ、蒟蒻ゼリー、納豆にフライドチキンで合計糖質３３グラム。というわけで昨日の糖質摂取のトータルは１４８グラム。
本日の朝食はこれから。
お昼はそろそろ食べないといけない冷蔵庫にいるもやしか。
夜はまだ未定だけど外食かなあ。

オヤニラミ・ドンコ水槽に変化なし。
やはり生き餌がそろそろ欲しい。隔離オヤニラミ の尾鰭の状態がかなり良くなってきた。餌くれアピールがすごい。

本日のBGMはCocteau Twinsの最高傑作であろうTreasure。一曲目のIvoからグングンと彼らの世界に引き込まれていく。この浮遊感は結局誰にも真似ができなかった。
そういえば１９８４年にロンドンで彼らを観ていて、場所はRoyal Festival Hall。Treasureを出す前のThe Spangle Makerのツアー。いきなりThe Spangle Makerで幕を開けてそのEPからの全曲を披露。期待していたPeppermint PigやLullabiesからの曲はなかったが幻想的な魔法のようなコンサートだった。Liz Fraserのあまりの小ささにびっくりした。。。