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2012年07月10日
カテゴリ：テニス
今日は惨敗の試合後 初のまとまった練習
昼の有志の練習会 と 晩の練習。 日曜日ひどかったサーブを特に練習。 いやね、サーブの安定性を高めるために 無駄なうごきを出来るだけ廃除しようと考えて 日曜日までは、何て言うのかな 〔そろーっと〕動いて打つようにしてたんですね。でもダブルフォルトの嵐になるわ、ボールの切れ味ないわで(+_+) そこで今日は 自分が気持ちよく動けるリズムを探ってみた。 結果、自分の場合、ある程度 勢いというかリズムを作ってサーブを打っていった方が安定するようだ。と気づいた。 1．肩幅くらいに広げたスタンスから、まず最初に、軽く左足荷重し、右足→左足 と体重移動をしていくと同時に 右足を左足に引き寄せ、 2．引き寄せると同時に両膝を曲げる 3．少し貯めて、両足で地面を斜め前方向に蹴り上げる感覚で 飛びあがり、ボールを叩く。 このリズムを刻むといい感じだ 晩の練習には Ａさんの娘さん（中学3年）も来てくれていたのですが、このフォームを見て 「かっこいい！！」 と言ってくれまして、いやはや えー歳した オッサン ですが、うれしくなりました(^0^)/ ハリキリ過ぎて、その後調子がイマイチだったのは内緒です。〔←ブログに書いてる時点で秘密ではないが(^_^;)〕 少し回復のきっかけに出来そうで、いい練習になりました。 明日からがんばります。と書いて 閉めよえかと思いましたが、今晩からまた天気イマイチみたいです お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2012年07月11日 09時37分37秒
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