お弁当0423
・筍ごはん 干しシイタケ 塩昆布 糠漬け(人参、大根)・人参と牛蒡の生姜きんぴら・チシャ菜の酢味噌胡麻和え・蓮根カレー粉揚げこのごろお料理にはてんさい糖を使っていますさとう大根から取れるものでほうれん草に似た成分なのだとか精製していないし血糖値をあげないので安心安心ラカンカはノーカロリーでいいのだけれどちょっとクセがあるのでお料理には使いにくいのねてんさい糖は癖がなくてそれに・・ラカンカのように高くはないというか 安くて助かります^^@甘いものが大好き(白砂糖を多く摂る人)な人は目がくるりんとしていて視力があまりよくないと聞きますわたしはもともと少なかったところに糖分を減らしている影響か自慢のくるりんお目目(←大ウソ)がますます細くなっているみたいでいやだな(笑)視力はよくなっている感じですこれ、ホント人参をジュースにして飲んでいる成果もあると思うけれど