意地悪っ！

ネットで調べると
ある精神科医の先生は
かさぶたをいじったり、顔をカキカキしてしまったり、ニキビをつぶしてしまったり．．．
これも精神症状、自傷行為の一つなのだと．．．

かゆい気持ちを我慢できなかったり、ニキビが出来ている自分が汚いって感じたり
顔を掻きすぎて真っ黒になった自分の顔を見て、不潔に感じる。何度も顔を洗いたくなる。
汚い自分の顔が鏡に映ると悲しくなる。情けなくなる。
太っている自分と真っ黒になった顔とで、健康そうに見られている。
けど、掻かなきゃやってらんない。掻いて快感を得てしまっている。

食べて寝て食べて寝て時に運動して当たり前の毎日が
ふと、それが罪に感じたりそれが許せなくなってしまう時がある。
自分を傷つけてる。
自分を傷つけて、いたたまれなくなって、苦しんで、
自分のちっささにもがいて、その感覚が麻痺し始めて
また自分を傷つけて、汚れた心に幸福感を感じてしまう。

汚らわしい私の顔と心と．．．

30代前半だというのに、カチコチでしわしわになってしまった私の顔と、
幼い心と。

意志の弱い自分、正しい判断が出来ない自分、周りに流されている自分
不安と衝動と焦燥感と孤独の中で生きてる自分。
わかってるよ。偏っている考え方だって、今の行為が考え方が大人では無いことを。
姉に言わせればお子ちゃまだって言われることを。
けど、この考え方を変えることは出来ない。
偏った考え方の中で、私は生きているから。
自分を大切に出来ない自分を大切にしているんだから。
楽に生きようよっていうけど、それが出来たら．．．
それが出来ないから、苦しくなっても

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