お気楽日記

明日から本格的な仕事始め。

今年は９連休という、かつてない長さの正月休み。

長い休みは体調が狂いやすいので好きじゃない。
特に年末年始は寒いのと食っちゃ寝しがちなのでもれなく体重が増える。
ここ数年多い時は２キロ以上増えてしまっていた。
私にとっては大敵の休みである。

今回の休みの間の私のミッションは、１キロ以上増やさないこと。
減らすのは無理だけど、増やさないことなら何とかなるんじゃないか。
動かないのに食べちゃうからダメだって分かってるんだから。

それなら、いつもどおり動くか、食べる量を減らすか。
少しずつ考えて自分なりにやってみたんだけど・・・。

そして今日、恐る恐る乗った体重計。

おっ。微増で止まってる。
やればできるじゃん。

先のこと言うとアレだけど、今度の長い休みには欲張って
減らすことも考えよう。
プチ断食とかどうかな・・・。

っていうか、今度の長い休みっていつなんだ。。。