頭を守れ~
毎日暑いですね。。。汗かきの私は、毎日、汗冷えに悩まされています。会社に着いたら、とにかく汗を拭く。でも、どうしても背中、腰周りが冷たくなります。これ、どうしたらいいんだろう。。。悩みの種です。気をつけるようになったことは、亜莉さんの講座に通い始めてから、ストールを持ち歩くようになりました(たまに忘れるけど)これで、肩・背中の冷えは、かなりマシにはなりました♪あと、びっくりしたのが、頭も汗冷えするんだってこと!!頭が寒いって感覚、今までなかったけど、実は気付いてなかったんだよね。電車では、頭に冷房の風が直撃する場所を避けるようになりました。それから、この前書いたビューティータイムのお話。女性が多い私の会社では、みんな興味津々。みんな‘キレイ’に敏感です。あの日から実感してることが、もう一つ。胃が空っぽの状態で寝るようになってから、宿便が出るようになりました。私、お通じはかなりいい方ですが、今まで毎日出していたのは、ウワズミ?(笑)それくらいに、もうね、本当にスッキリ快適。(宿便って見た目が明らかに違うんです!!)胃にモノが入ってると、それを消化しようとする。うんうん。それはわかる。なんで、胃にモノが入ってないのに消化?って思うんだけど、毎日出してても、燃えカス(?)=宿便は溜まっていくんですよね…どうしても。普段は、消化にいっぱいいっぱいで、宿便を消化するところまで、きっとエネルギーが回らないんだけど、胃がからっぽの状態を作ることで、今まで溜まってた分を消化できるってこと?先日の亜莉さんの講座で、そういう話が出たのだけど、信じられなくて、思わず「わぁ~~!!」って言ってました(笑)断食すると、宿便が出て肌が綺麗になるって聞くのは、そういう事なのかな。体って凄いな。本当に、どんな時も、私のために頑張ってくれてる。そう思うと、私は喜んで胃をからっぽにしたくなるよ(笑)いつも、ありがとう。今まで好きじゃないって言ってごめんね。