中検２級への道！

睡眠不足がたたって、電車で爆睡。
ということで本日の日記はなし。
ところで、一日６時間以上寝ないと、成人病のリスクが高くなるらしい。
体全体に血液を送る心臓。やはり、脳が上にある状態は、心臓にかかる負担が大きく、一日６時間は負荷が少ない状態、脳と心臓が同じ高さ、つまり寝ている状態、である必要があるらしい。
明日は久々の中国語クラス。
楽しみです！