蜂蜜を使ってみよう!!砂糖代わりだけは勿体無い!!
いい蜂蜜なら、ティスプーン1杯を100ccのお湯で溶くだけでも美味しくていい香り。是非お試しを
★料理の隠し味として★
蜂蜜レシピはこちら
煮込み料理、ソース、タレetc.にティスプーン1/2杯ほどでぐぐっと味が変わります
南瓜などの野菜の煮物にも。素材の甘さを引き立て早く柔らかくなります
パウンドケーキの生地に少し入れて、生地をしっとりと
★肉を柔らかく、魚の臭みを取ろう★
肉に浸透し保水性を保つため肉が柔らかく仕上がります
魚の匂い成分と結びつき、魚の臭みを和らげます
★肥満防止?!★
蜂蜜に含まれる果糖は、インシュリンを必要とせず体内に吸収されます
血糖の上昇を抑えることで、脂肪細胞は中性脂肪を分解しエネルギーとして放出
⇒肥満防止に繋がります
★疲労回復に★
抗酸化物質である蜂蜜特有のピノセンブリンという物質を多く含みます
また、蜂蜜のビタミンは元々活性型なので体内で効率よく利用されます