魔女メグ

[日々思うこと] カテゴリの記事

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• サプリメントの効果って、どれぐらいで出るか？

  五月花さんより書き込みがありましたので書いてみました＞継続して飲みだして、どのくらいで出てくるのかな？って思って・・＞そろそろ献血しに行ってみようかな。-----それは飲み方や種類によっても違いはあるし、体重とのバランスや健康状態でも違います何と言っても、名前だけのサプリや、光学異性体（化学式は同じだが、鏡で写した様逆螺旋状の物質）が５０％も含まれる合成サプリでは効果は半減どころか期待は出来ませんちょんと効果のある信頼出来る物を選んで本来ならば食事から摂取すべきですが、現実には厚生省の推奨する量を食事から摂取は不可能です栄養士の栄養成分表から見ても、とても足りませんしかも、２０年前の成分表ですら足りないし、２８年前のから見ると２０年前でも減っていました今や一部の野菜は農業製品では無く、工業製品と言うような生産方法であったり見た目は綺麗さを求めるが、いかに早くローコストで収穫出来るか・・・これでは形だけ食べていて、中身（栄養）の無い物を摂取しているに過ぎませんですから、サプリは、本来食事から摂取すべき不足分を補うように、食事と同時摂取が好ましいと言えましょうAやEなど、油性ビタミンは、油と一緒に摂取した方が吸収も良い筈ですしこれらを水で飲むと、どれだけ吸収出来るのでしょうか？食後すぐに飲めば、胃や腸も活発に働いて居ますし、吸収力も高まっています何より、徹底的な油抜きの食事でも無い限り、油分は含まれて居ますので、油性ビタミンも吸収されやすいでしょうしかし、サプリは、医薬品と違うので、即効性はありませんし、実感も無いのが普通です逆に、即効性があるサプリは怪しい・・・と言えましょうでも、鉄分など、貧血の場合は結構期待は出来そうですが、やはり医者から貰う薬としての鉄分とは比べられませんでは、サプリを飲まずに医者から処方してもらえば？バランスの良い栄養素・食物成分・ミネラルは現実的では無さそうですねやはり、何が自分に必要なのか自分で把握して、自分なりのバランスで摂取するべきと考えます食事の内容によって吸収されやすい、されにくいとかバラツキも出ますが、目安としては早い物で、２週間ぐらいと思います　中には、アントシアニン等、２ヶ月とか長い目で見なければならない物もあります前にも書いたように、私は医者ではありませんので、効果が出るとか言える立場ではありませんので具体的に、お答えは出来ませんが、２週間ぐらいで何となく効いてるのかな？と思えれば良いかと・・・( ^o^)ご( -。-)め( _ _)ん( -。-)ね(^o^)　特定の商品を推奨もしませんしあれは駄目とかも書けません・・・五月花さん　これで良いですか？

  2005年03月07日

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• 日本のプロ野球は、このままじゃ駄目だな・・・

  プロ野球って何？　ショービジネスとして野球を見せる事だよね？どんなスポーツもプロ化すれば、そのスポーツを見せて観客を楽しませ、収入を得るのがプロ観客からの入場料収入であったり、スポンサーの広告費だったり、形態は様々と思うが、仕事としてスポーツする仕事として、プロとして試合をするのだから、ファンの為にも最高の試合を見せる努力をしなくてはいけないなのに何？　１リーグ制の為に合併させて１０球団にする？まぁ、それで最高の試合を見せてくれるって話なら良いでしょうでも、その話が持ち上がったのは、シーズン最中ですねそかも選手も、ファンも無視した球団トップの判断のみで決めていく変じゃないかな？　確かに経営者は、方針を変える絶対的権利はあるけれどプロですよね？　こんなゴタゴタの中で、選手に最高の試合が出来ますか？最高の試合が出来るようにするのもトップの責務と思うのだがこれじゃ責務を果たしているとは言えず、むしろ足を引っ張ってるとしか思えないプロ野球が成り立ってるのは、経営陣・選手・ファン・スポンサーがあってこそだと思うなのに選手の意見は全く無視、ファンの声も届かない・・・これじゃぁ衰退してしまうよねオリンピックだって、プロとして最高の試合を見せなきゃいけないのにオリンピックに全員プロとして出しちゃってる国内ではシーズン途中ですけどね主力選手をアテネに持って行かれて、国内の試合が盛り上がりますか？残った選手が頑張るから良い？　それは無いだろう怪我で欠場なら判る、でもオリンピックに出しちゃって、ファンは、どっちを見るの？ドリームチームを組まれたオリンピック組　金を取る為の夢のチームこれでは国内試合よりもオリンピックを応援してしまうこれじゃあ国内試合で観客導入数にブレーキが掛かるよね？ファンの目が球団にではなくアテネに向けられてしまうこれは経営陣として失格じゃないのかな？プロなんだから、利益と将来を考えなきゃいけないのに今回のオリンピックの件も、シーズン中１リーグ化の件も経営陣は何を考えているのだろうか・・・

  2004年08月31日

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• 人は色んな面を持ってますよね

  気が合うかと思えば、ある面では衝突したり出会いって、衝突から始まれば、嫌な奴で終わってしまう逆に、良い面から始まると、相手を理解しようとするから衝突も話し合いで回避できたりもする八方美人になれない私は、良い人と言われれば、嫌な奴とも言われるでも、そんな自分が良いと思っている私は私、人に合わせる事も大切ですが、自分の意見を曲げる必要は無い話し合い、間違いに気が付いたのなら、素直に認める勇気は持っているつもり現実社会では、直接話す事で、互いに意見交換が出来るのだがNET社会では、チャットでも無い限り、文字を残し、相手が開いて初めて返信となるそこが難しい所ですね意見を書ききってしまう恐れがあり、実際の話し合いでは、一人が長々と話すのではなく相手の意見と自分の意見が交互に出て、微妙な変化もあるおそらく、昨日の娘も、違った出会いから始まっていれば、また違った出会いになったのかも知れない出会いのタイミング・その時の状況・その時の感情で出会いは変わるそこが楽しみでもあり、残念な所でもある一期一会・袖触るも多少の縁、出会いは大切にしたいものですねしかし、最初の出会いが　どうであれ、衝突する人なら、いずれ衝突し仲良くなる人は、いずれ和解するのだから、たった一面を見て評価するのは良くないですねそんな事を感じさせられた一日でした無宗教ですが、出会いは用意された必然的な物だとするなら彼女に感謝です

  2004年08月26日

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• 野球・良かった金じゃなくて

  全員プロなんて恥ずかしいチーム編成で、そこまでして勝ちたいのかって思って居たので負けて喜んでいる・・・そんな事を思うのは私だけ？でもアマチュアスポーツの祭典で在る筈のオリンピックに全員プロは卑怯だもんねいくらルールが変わっても・・・だから今回、金が取れなかったので、世界から批判される事も少ないと思うのでやれやれです-------------------------------------------------------予想はしていたが批評が入った世の中、皆が同じ意見ではつまらない色んな考えがあり、意見交換する事で、新たな面に気が付く事もあるそんな意味で、多少自分の意見を強調して書いたのだから当然の事と受け止める残念な事に、更に書き込みがありましたね人はそれぞれ色んな意見があるから良いのであって、皆同じじゃつまらない偏った意見を多少強調して書く事は当然だけど、それでも公の日記だから抑えたつもり根っからの野球ファンには申し訳ないと思いますが、こう言った意見も在ってしかりそこで反論された事に対して、一つ一つ答えたのだが、人のHPにはカキコするが自分のHPからは削除されてました　これじゃあまるで私が荒らししたみたいじゃない？なにか都合が悪いのでしょう　最後の捨て台詞からも垣間見ることが出来ますね今日は、そこのページに、あからさまに私への当てつけが書かれて居ましたのでやはり、彼女がしたように、反論を書きましたが、今日も消すのでしょう

  2004年08月25日

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• 世の中オリンピック一色？　それで良いの？

  曽我さんの夫、ジェイキンズさんの訴追問題は何処に消えた？まぁ一番喜んですのは曽我さんかもしれないけれどやっと報道陣から解放されて・・・日本って、たった今まで盛り上がって居ても、新しい話題があると中途半端でも、こぞって目新しい物に飛びついて・・・忘れてない？　日々のニュースアテネに埋もれちゃって、取り上げるべき報道が少なくなってない？確かにオリンピックで日本が頑張ってメダルを取るのは感動します見てて、応援したくなります。でもなぁ～～　掌返したような、右向け右ってのはなぁ～～----------　この下ボヤキです　ご批判無用にて・・・　--------オリンピックってアマチュアの祭典だった筈だよな・・・まぁレスリングとプロレスは全く別物だから良いけれど野球・・・しかも全員プロ？　馬鹿じゃないのか？そこまでして勝ちたい？　恥ずかしくねぇ～～かぁ～？他の国もそうなのか？少しぐらい混ざるのは良いかも知れないが・・・全員プロ？恥ずかしくねぇ～～かぁ～～？こんなんじゃ、実業団とかで頑張ってる人達だって居るのにプロにならなきゃアマチュアスポーツの祭典に出れないのか？密かに負ければ良いと思っていたが昨日負けたようなので一人でザマァ～～ミロ・・・と喜んでしまった全員プロなのに恥ずかしくねぇ～～かぁ～～？

  2004年08月19日

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• 現実でもNETでも基本はギブアンドテイク

  人と付き合うのに貰うばかりでも、あげるばかりでも長続きはしない自分の得意とする部分と、苦手な部分、それを補い合うのが人の付き合いだと信じているだから、得る物と与える物が違っても、結果として、ギブアンドテイクが成り立てば良いわけで楽しさを分けて貰ってる・見てるだけで癒しを分けて貰ってるそれだけでも充分に、与えて貰っている事になる先生が生徒に知識を与える代わりに、給料を貰っている商品を買う代わりに、お金を支払う世の中、全てはギブアンドテイクでは、ボランティアは？私は、与えているだけでは無いと思う何かする事で、自己満足を頂いている（言い回しに付いては批判御無用）助けを求めている人の、ありがとうって言葉を頂く、感謝の気持ちを頂く私は「開発設計」と言う仕事柄、博学にならざるを得ず、色々人に聞かれるそんな私も、人に教える事によって、本当に知っているのか？言葉に詰まる事もある知っていると思った事が、実は人に説明すら出来ないほど知らなかったりそれによって再確認する切っ掛けを頂いた事になり、ギブアンドテイクが成り立つここが重要で、気が付き改めて勉強する人は、向上して行きあやふやに誤魔化したり、逆ギレを起こして、シロウトは知らなくても良いとかそんな事は、どうでも良いけどと、別の得意な話をして、再確認しない人は成長が出来ない人なんですね私に何か与えて下さい・・・その倍お返し致します貴方に何か与えます・・・その見返りは期待しませんでも、一方的だと感じた時には、付き合いは終演を迎える事でしょう同じ「何か」でも人によって価値観が違うので、与える物は、倍のつもりで丁度良い頂く物は半分で丁度良い相手にとって、私に与えた物は、大きいと感じているかも知れません頂く物は半分で良い・・・それで釣り合うのですね

  2004年08月06日

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• 今日も今日とて混雑してる・・・

  こぞってリニューアルに没頭する為に、数日かかるのかな？文字が小さくなったのは多くの情報を一画面で見れる反面とても見難い・・・眼の悪い人は、なるべく離れて画面を見るようにと言われるのにこれでは眼を更に悪くしてしまうまだ、ソースを見ていないけれど、何とかフォントサイズを変更してみたいと思うのだがこの混雑で、思うように行かない・・・まぁ慌てる事も無いか・・・

  2004年08月04日

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• メンテ後、早々リニューアル　トライしたが・・・

  色々試して、今までの配置に戻した方が見やすかったでも、レイアウトの順序とかドラッグで変更できたのはGoodそれにしても今日は混雑してますねそして、出歩く人も少なくて、皆リニュに没頭しているのかな？まぁ混雑の一因を私もかっているのですが・・・・自爆-----------------------------------------------------う～～ん・・・何度UPしようとしても完了はしたとの事だが反映されないな・・・そんなに混んでいるのか・・・どうすんだぁ～～　この日記はぁ～～～　"(ノ_・、)"　グスングスン-------------------------------------------------------う～～ん・・・かれこれ１０回は登録ボタンを押してるのだが・・・-------------------------------------------------------ご注意現在、サーバーが混み合っているため、編集を行った際に正しく完了しない場合があります。登録しようとしている日記や、ページのHTMLタグといった内容については、、必ずテキストファイルなどに保存してから、楽天広場の登録を行ってください。お手数をおかけしますが、よろしくお願いいたします。 してなきゃ今頃、切れてるな・・・-------------------------------------------------------ひたすら内容をコピーして登録＆確認　登録＆確認ですな・・・

  2004年08月03日

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• ウナギ年間５０匹は食べてるな

  独身時代から大好きで、おやつ代わりに近所の魚屋さんで蒲焼きにしてもらい、ご飯も無しで食べていたその魚屋さんは真夏でも備長炭を使って焼いてくれるいつも私が行くと、タライの中に入った生きた状態のウナギを見せてくれるそして、私に選ばせるのである　私は決まって、頭と胴体のバランスを見る頭の割に胴体の細い物は、泥を充分に吐き出しているので身が臭くない逆に頭が小さいのに、胴体が太ければ泥臭いのですね　いくら養殖のウナギでも、泥の中で養殖されているのですから水揚げ？後に、真水で飼って泥を吐かせるらしいです　天然ウナギが良いと思っていても、同じ事で、天然の太いウナギもタライで一週間も飼うと身が細くなって、養殖と同じぐらいになるこれがウナギを食べる上で私は一番気にする点で、重さで値段が変わるウナギは頭と比べて太いと、泥も一緒に買う事になり、量があっても泥臭い逆に、細いウナギは、口に入れたときの香りが良く、値段も安いのですね量があっても高くて臭いより、安く身が締まり、美味しい方が断然お得！そんな訳で、我が家では、今晩のオカズに困ると、ウナギが出てくる周に1回は出てくる事になり、しかも実兄が卸売り市場に居る事もあり毎年、土用の前の練習で捌かれた売り物にならないウナギを、嫌と言うほど貰うので少なくとも年間５０匹以上は食べている事になるん？　一人一匹だけど、両親は２／３ぐらいしか食べないので残りは私の朝ご飯＆お弁当になるので、私は７０匹分食べてるかもぉ～～う～～ん・・・夏バテどころか、太るかな？今日の弁当を食べての日記でした。

  2004年08月02日

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• 交流電気に付いて誰か教えて下さい…

  凄く単純な事なんだけれど、小学校の時からの疑問で、未だに納得出来る説明が無いので、思い切って、質問を発信してみます。私は仕事柄、電気関係（弱電～１００Ｖぐらいまで）や機械の設計をやっているのでそこそこ知識はあると思うのだが、少し枠から離れた疑問です＊家庭用の交流１００Ｖ電気で、仮に５０Ｈｚとした場合に１秒間に５０回の正弦波が繰り返されているこの正弦波の山と山の時間が1/50秒で、山と谷では、その半分の1/100秒である電気の流れる速度は毎秒３０万Ｋｍなので、1/100秒では３千キロ走る事になるここで疑問が出てしまったのですが、電気は閉じた回路上で流れる事から発電機から出た両端から２つの線（あくまでも一対で考えるため単層三線とかは無視）で引き込み、そこに電気機器等を接続して回路を閉じると機器が動き、スイッチを切る＝回路を切断すると止まるここまでは良いのですが、問題は、片側の線を、仮に３千Ｋｍだけ長くした場合二本の線には、両方とも同じ電位が生じ、両方とも山の頂点であったり谷であったりしてしまう同じ電位では、電位差が無い事になり、機器は動かないと考えてしまうのですが実際には、どうなんでしょうか？電気の流れる方向とは逆に電子が流れるのも同じように３千Ｋｍの疑問が出ますどなたか明確な答えがわかる人は居ないでしょうか？電気屋さんに聞いても、電力会社に勤める友人に聞いても、納得出来る答えは得られませんお願いします。　教えて下さい…---------------------------------------------------う～ん書き込みが２件あったが、やはり難解なのでしょうか？それとも説明が判りにくいのかな？---------------------------------------------------カーク船長4761さんから回答がありますたので、日記追加します＞3000kmの発電機と負荷の閉ループですか！＞負荷によって力率（位相遅れ）がありますので、負荷種類によって違うと思いますが照明の様に力率1の場合はその様な事態は発生するかも知れません。＞＞この様な考え方は騒音制御に近頃利用されています。＞騒音を正弦波と考え、位相を180°ずらした正弦波を発生させると、騒音は物の見事に無くなります。----------------------------------------------そうですね、音の場合は位相を反転させ、音を打ち消し合わせてノイズを取る（感じさせなくする）技術としてF-1のインカムや新幹線騒音・空港周りなど、騒音地域などでも研究されていますね問題は正弦波電位変化の交流電気の場合、音と同じように１８０度位相をずらした場合、打ち消し合うと言う事になるのかあくまでも、どちらかを基準電位と考え、もう一方の電位差を考えるべきなのかの問題ですねそう考えてしまうと、時間軸方向の、何処の点を取っても電位差は０となってしまいますので、頭の中で整理が付きません負荷の種類でも、L負荷（コイル負荷）R負荷（抵抗負荷）等、どれを取っても、電位差が０では、どちらにも流れない事になってしまう所が、閉じた回路である以上、確実に電流は流れている事になり発電所から最長距離の地域でも問題なく電気を利用出来ますのでおそらく、私の考え方に問題があるのでしょう回路の両端を極端に不均等にした場合の考え方に問題があるのでしょうしかしながら、こういった考え方も大事な事だと思い質問しましたこれが５０Hzだから極端な問題提議となりますがPC内部のように、特にCPU内部では３GHｚなどと言った周波数で動いているわけで、もっとも正弦波ではなく、ON／OFFのデジタル波形ですがやはり信号としての遅れなどが問題となりますね３GHｚ＝１秒間に300万回のON／OFF信号で３０万Kmで割れば、一信号から次の信号までの距離がたった１００ｍになりますね同じ考えで位相を１８０度となればその半分の５０ｍですう～～ん・・・今後技術革新によって、徐々に問題が出てきそうな気がします

  2004年07月16日

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• モンキー　ゴリラの改造ページだけれど・・・

  改造行程の紹介ページUPする事で、日記を書いてきたような気がする・・・本来、日記って、その日の出来事や感じた事を表現すれば良いんだよね何か本末転倒になってしまったような・・・確かに労力掛けてページを作って、折角作ったのだから見て欲しいその為にHPってあるんだし、情報を発信する為の物・・・でも、日記は確かに書けばアクセスは増えるけれど、その時だけ書けば良いって物じゃないよねUPしなきゃ書かないのって、自分で自分を追いやってるみたいで、それじゃ日記にはならないと、ふっと思い、あるがままでいようそう思うと気が楽になった人の為のページでも何でもなく、自分の為にHPって有るんだと思うそれを発信して公開する・・・それがHPなんだって・・・って事で、UPしなくても出来る限り日記を書こうと思うのであった・・・写真のUP出来る残り枚数も少なくなって来たし、ページを見直して結合できる写真は結合して見かけ上の枚数を減らしてみるのも手かな？車の改造もUP予定だしね　限られたスペースを有効に使わなきゃって事で、今週末は過去の銀塩写真から車の改造ページに合わせてスキャンして準備しなきゃ・・・

  2004年07月09日

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• バイク改造どころじゃない

  毎年この時期になると親父が海外に半月でてしまう親父も会社を運営しているから、さて大変自分の会社でさえ忙しいのに、親父の会社の注文があると対応しなきゃならない・・・"(ノ_・、)"　グスングスン日記どころじゃ無いかも・・・　親父はアマチュア写真家なんだけれど、毎年個展を開くために一人旅・・・残った家族の事など構わずに・・・困ったもんだ・・・

  2004年06月09日

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• 返信日記

  初めての返信日記・・・今まで無視して来ちゃったら暫く来なくなっていたけど、久しぶりに日記書けメールが来た一度チャレンジしてみる事に・・・本当に大丈夫なんだろうか・・・（゜ｏ゜；）　ドキドキ．．．　どんな風に反映されるのかな・・・試してガッテン！　ナンジャソリャ・・・

  2003年07月15日

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• 初めて書く日記・・・長い間放置してたな・・・

  すんご～～い放置しちゃってた・・・やっと重い腰を上げて、ちょっとだけメインを書いてみたこれから、ゆっくりと更新していこうかなと思ってます・・・思ってるだけだったりして・・・ヾ(@^▽^@)ノあはは

  2003年06月16日

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