くまんちゅな日々♪

​​​​​​​​​​​久々の​ダイエット​の話題。

いや～人生MAX体重だと言い続けて、また更新して2019年を迎えてしまった。
職場で「台に乗ってブルブルするマシンがある」と聞いていたので、ずっと気になっていた。
年末に某電気量販店へ行ったら、確かに乗るだけで全身のお肉がブルブルする画期的なマシンがあった！
が、お値段、なんと3万円以上！(@_@)

そんな時、某ホームセンターで見つけたブルブルマシン！
18,800円だった。
安いってことは、何か問題あるのか？っと疑ってみたけれど乗ってみて特に違いに気づけない！
(;^_^A

でも、18,800円を即決買いする勇気がなかった。

そんな勇気のない私になんと、新春割引セールの広告が！Σ(･ω･ﾉ)ﾉ！
「いつ買うの！？」「今でしょ！」っと某ホームセンター　
カインズホームへ！　　　ε≡≡ﾍ( ´Д`)ﾉ



18,800円が​15,800円！！​

乗るだけでエクササイズ！
バランスウェーブ買ったどぉーーー！(^^)/

そう、私は乗るだけでいいの。
乗ってリモコンのスイッチをポチっとするだけで、マシンが勝手に動く動く。
全身の肉と言う肉、イヤ、ほとんど贅肉の体が震える～ブルブル！！半端ない。
この全身がブルブルする感覚ってなかなか自力ではできないだから、すごい。
ブルブルは16段階あって、最初は少なめでチャレンジ。

ただ、乗ってブルブルしているだけなのに、1日目はなんとなく体が疲れた。
そして、2日目には筋肉痛になってしまった。
もう、ほどよい筋肉痛が心地よくなって、ブルブルの段階をアップさせてよりブルブルしても3日目には筋肉痛にならなくなった！
まだ10日しかやっていないけど、毎日ブルブルするのが楽しい。

テレビを見ながら、音楽を聴きながら、ただ乗るだけ。
時々ポーズを変えてみて、部位によってブルブルの感じ方も違うから面白い。
外出する時間がないとか、激しい運動が苦手な人にはピッタリなマシン。

で、MAX体重は？？
まだ、減ってない。(;^ω^)

とりあず、体重より体幹を鍛えたり、筋肉量を増やしたい。

2019年の小さい目標の一つ「貯筋を増やす！」​​​​​​​​​​​