Mako's Country Life
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はなまるマーケットで紹介していた「はっぱっぱ体操」脳を活性化する体操なのでとても良いそうです。体を動かし脳を活性化するので工事現場で取り入れたら事故が無くなったそうです。ゆるやかな体操で普段しないような動きをしてボディ・インナーマッスルも鍛えられるようです。インナーマッスルが鍛えられるって言うなら毎日続けると良さそうですよね!詳しくは「五感の学校」に載ってます。(動画あり)上の動画はアニメ版でほのぼのしてます。下の動画は女の人版で詳しく説明入りです。
September 15, 2009
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祝イチロー選手9年連続200本安打達成~\(^o^)/最後は、イチロー選手らしい内野安打でした。すごい!!ですね~(^^♪おめでとうございます!!今日はダブルヘッダーで1試合目は雨で遅れての開始で1試合目であと1本と言うドキドキの終わりでした。続いての2試合目の第2打席にやってくれましたね~本当にイチロー選手の活躍嬉しいですね☆
September 14, 2009