|
|
|
2017年01月26日
カテゴリ：美容と健康
昨日のお昼ご飯の後から、プチファスティングに突入しています。オットの外食と出張が続くので、タイミングも合わせました。
年末年始もたくさん食べてばかりだったので、早くファスティングしなくっちゃと思っていました。 冬は酵素ドリンクを冷たいまま飲まないといけないのでちょっと大変です。今日は水を2リットル飲めなかったわ。ノンカフェインの温かいお茶の方についつい手が伸びてしまいます。 ファスティング中は、早寝に限ります。 子どもたちと一緒に10時に就寝。子どもたちもいつもより早いくらいです。翌朝早起きして海外ドラマをこっそり見ていたら、5時にはふたりとも起きてきました😊残念！ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2017年01月27日 16時16分31秒
コメント(0) | コメントを書く
[美容と健康] カテゴリの最新記事
|
