今日は朝からお腹が不調です。
私は小さいころからあんまり胃腸が強くなく（どちらかと言えば腸だけかな），
トイレとお友達な人間です。

小４の時胃腸炎を急に発症し，１週間入院を食らったこともあります。
最近は，数年前に比べるとお腹を壊す回数が激減し，
さらにビリーで腹を鍛えてみたりして丈夫になってきた感がありましたが，
ビリーを２週間やったことに満足し，その後なんもしなかったら，
またお腹がふにゃんふにゃんになって，それで腸がまた弱まった気がします。

普段デスクワークのため，腹回りの筋肉が衰えているのかもしれませんが，
あぁ，トイレに何度も行くのは面倒だ！丈夫な腹がほしい。

牛乳を敬遠してはや10年以上かな～