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 【天平美人】  ~私らしく輝くために~

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2008年12月26日
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あなたの底力を引き出すコーチ
天平美人コーチまゆみのブログにようこそ


「スペースチェック」

コーチングを始める前に、今気になっていることを言葉にする

コーアクティブコーチング用語です。


今朝、私のコーチとのセッション。


スーペースチェックで自分の内側を深く感じると

いろんなものがウゴウゴ・・・



それを言葉にした後

もっと、丁寧に見ていきたいな・・・

と思い

そして、ウゴウゴを一つずつ見ていくことをしました。



そこには、

いろんな想いがたくさん詰まっていることに気づいたのです。

 悲しさ

 嬉しさ

 喜び

 さみしさ

ひとつずつ自分の感情を見ていくと

最後に残ったのは
 
 感謝



まるでパンドラの箱のよう。



一つ一つ丁寧に関り生きていくことへの感謝でした。



本当にありがとう

そして

今日からも丁寧に生きていきます。



■ 事実
 マイコーチとのセッションだった
◆ 気づき
 ウゴウゴもじっと見るといろんなことを教えてくれる
● 教訓
 自分を見つめるころは新たな世界の始まり
★ 宣言
 私は、自己理解を深めイキイキ生きるコーアクティブコーチです


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最終更新日  2008年12月26日 12時16分16秒
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