1ヶ月も前のことになってしまいましたが、連休中盤のこと

5月1日のお昼前に館山を出て、一度自宅によって、植物に水をやったり、連休中盤から後半に向けての荷物に持ち替えたりして、午後になってまた車で出発

とても遅い昼食を車の中で食べながら、連休中盤の過ごし方を相談

・・・ん・・・出発してから過ごし方を決める

そうなんです。

実は連休後半の予定は決まっていたので、そこまでの時間と距離を自由に使える中盤。

どこをどのように通って、どこに寄って、どこに泊まるのか、何も決めていませんでした

ただ、決まっていたのは新東名高速道路を通ってみよう、ということだけ

というわけで、東名高速道路を走りながらおよその方向性を決め、新東名高速道路へ。

そのときの運転は私

なめらかで、幅の広い車線でとても快適でした。

快適な分だけスピードを出している車も多かったので、ひとたび事故が起こったら大事になるのでは、という心配はありました。

途中のサービスエリアもそこここ寄ってみました

色々なおいしそうなもの、おもしろそうなものがありましたが、これから出かけるというところだったので、ほとんど見るだけでした。

夕食をサービスエリアで摂ることも考えましたが、宿泊先を決めて入ってからのんびり食べたいというダーリンの希望もありやめました。

そして、泊まる場所（静岡県内で泊まるのか愛知県まで行くのか）を考えるより先に夕飯をどこで何を食べる(もしくは調達する)のかということになりました。

結局、「世界の山ちゃん」(名古屋の手羽先屋さん）を二人とも食べたことがないので、名古屋まで行き、23時までやってるイオンに入っているテイクアウト専門店に行くこと、その近くに宿を取ることを決め、一路名古屋へと向かいました

無事に揚げたての手羽先を手に入れ、イオンでサラダやつまみも仕入れて、宿泊先に入り、おうちから保冷バッグで持ち込んだワインを開けて、ゆったりと5月1日は終わりました

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今朝、ある交番の前にさしかかると、エンジンをかけっぱなしのパトカーが駐めてありました。

運転席はもちろん、助手席・後部座席にも誰も乗っていません

交番を覗いてみても、見えるところには誰もいません

人通りもあまり多くありません。

パトカーの前には運転しやすい広い幹線道路が広がり、50メートルぐらい先には高速道路の入り口もあります

もし、出来心で乗り逃げしようと思えば・・・・・・

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1時半過ぎの地震。

なかなか更新できずにいたブログをようやく更新し、お風呂に移動しました。

ちょうど、湯船に片足を入れたとき・・・

・・・めまい　滑った

思わず、手すりにつかまりながらしゃがみ込んでも、まだ、ふらついているような感じがして、タオル掛けを見るとタオルが揺れていました

慌てて飛び出し、

「ダーリン、今の地震」

「地震だよ～」

と、すでに移動したテレビの前から声が聞こえました。

結局私の住んでいるあたりは震度3だったのですが、自分の置かれた状況によって恐怖感が増すものですね

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日曜日。

午前中は武道魂で汗を流し、夕方になってダーリンブラザーにお誕生日プレゼントを買うためにデパートへ。

スポーツ用品売り場でちょうど良いものを見つけました。

そのすぐ横で、「In Body 検査」を行っていました。

少し前に、ダーリンは受けたのですが、時間の都合で私は受けられませんでした。

そこで、ダーリンが会計をすませている間に、さっそく

身長や年齢を申告して、電極の付いた体重計に乗るだけで色々な結果が

・体成分分析：体水分・タンパク質・ミネラル・体脂肪

・骨格筋・脂肪：体重・骨格筋量・体脂肪量

・部位別バランス：左右の腕、左右の足、胴体の筋肉バランス、脂肪バランス

・栄養評価：むくみ・タンパク質・ミネラル・脂肪量

・理想的な体のためには

・メタボリックチェック：腹部脂肪チェック・ウエスト周り・内臓脂肪レベル

・体型チェック：体脂肪率・BMI

・フィットネススコア・基礎代謝

という具合です。

出てきたこれらのデータをとても丁寧に説明してくれました。

私の全体評価としては、特に問題ありませんでした。

体重は学生時代の変化の範囲内でしたが、体脂肪率が当時よりも有意に低くなっていたのが意外でした。

学生時代は部活で空手をほとんど毎日のようにやっていたのに・・・。

それから、今年のサンダルの流行が知りたくて、靴売り場を横切っているときに、「姿勢測定・測定計測」をやっているコーナーを発見

「どんなことがわかるのかなぁ」

というダーリンのつぶやきのせいで、またまた計測

姿勢測定は膝と腰の位置をポイントして、3姿勢をパソコンに取り込み、何らかの処理をすると、

・姿勢年齢

・姿勢の特徴

・筋肉の使い方の癖

などがわかります。

ダーリンの姿勢年齢が「33歳」

私の姿勢年齢が「28歳」

実年齢と比較して・・・・・・

すべての検査が無料で行うことができ、丁寧な説明をしてくれました。

スポーツ用品売り場では、何も商品を勧められることもありませんでした。

靴売り場では、この売り場で扱っている足に良い立体インソールのサンダル2つの試し履きを勧められ、履いてみましたが強い売り込みをするわけでもなく、困ることはありませんでした。

病院で受ける人間ドックとは違った支店での身体のチェック

役に立つ、楽しい時間でした。

そして、一応武道魂のインストラクターとしてのメンツは保てたかな

なんて、思っています

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1ヶ月も前の話で恐縮ですが、ゴールデンウィークのお話。

今年のゴールデンウィークは「親孝行みたいなことをするウィーク」という過ごし方を目標にしていました。

さて、前半28日夕方から1日の朝まで。

私の実家の館山で過ごしていました。

いつものように買い物や推拿(中国医学のひとつでマッサージのような治療手段）をするのはもちろんですが、一番大事な目的・・・それは、アシスト三輪自転車を買う決心をさせること

なんて書くと、

「買ってあげればいいのに」

と、思う方もいらっしゃると思います。

私も、（財布には厳しいですが）よっぽど簡単だと思います。

でも、頑固者の父はそんなことをしたら、絶対に乗らない

母にも「乗るな」と言いかねません。

そこで、いかにして納得して買う気になってもらうか、それが親孝行につながると信じて努力することに。

なぜ、アシスト三輪自転車を勧めたかったのは、母以上に父のため。

私の両親は、それぞれ脳梗塞の既往歴があり、母は右側にごく軽い麻痺、父は左側に少し麻痺があります。

自転車に乗る場合、左側から乗り降りしますので、左に麻痺のある父の場合、足を着いたときに膝の力がかくっと抜けて、転倒する可能性が少なからずあります

そうした場合、もちろん俊敏に動くことができませんので、足が自転車の下敷きになって大腿骨骨頭骨折（脚の付け根の骨のくびれたところで、骨折の多発部位です）を起こしかねません。

そんなことになったら、一大事

というわけで、あれこれ言葉を選んで

無事に楽天からの購入にこぎ着けました。

最後まで、父が渋っていたことのひとつに、

「館山は塩害があるから、高いのをせっかく買ってもすぐにリムやスポークがさびてしまうから、安い自転車を買い換えた方がいい」

という理由でした。

確かに、1年もしないうちにすぐ、錆びてしまいます。

これには、なかなか反論できずにいましたが、ネット検索をして解決方法を見つけました

「透明ラッカースプレーを塗る」

という方法です。

数百円でできる簡単方法で、父も納得。

自転車の発注と同時に私たちにホームセンターで買ってくるように命じ、商品到着当日、すぐに塗ったそうです

三輪自転車の効果は私が思う以上の良い効果をもたらしました

父が進んでゴミ出しを担当し（田舎なので自転車でゴミを出しに行く距離なんです）、母の負担が減りました。

また、ゴミ出しに行くことでご近所の方と話をすう機会ができ、お庭の花などを見に行く約束もしたり、片道2キロぐらいのホームセンターまで出かけたり、と行動範囲が広がり積極的になりました。

動くようになれば、筋力もつきます。

母との会話も増えるでしょうから、二人の良い言語訓練にもなります

今回、購入したアシスト三輪は

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こうして、ゴールデンウィーク前半の使命は果たされました

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19日の土曜日、お天気も良く、ちょうどグルーポンで中華街のお店のクーポンを購入してあったのでダーリンと出かけることにしました。

自転車で出かけようかとも思ったのですが、ここのところの変な天候が気がかりで(天気予報では雨の心配はないと言っていましたが）電車で出かけました。

お店で待っているときに気づいてしまった看板！

「今日も良い一日になりますように」ではなく

「今日も良い一日になります」

・・・私の一日の有り様を決めてくれるようです

お昼をおいしくいただいた後は、中華街をぷらぷらと散策し、中国書籍を取り扱うお店で中医学の参考書を買ったり、お気に入りの瓶出し紹興酒を買ったりしながら山下公園へ。

ちょうどバラが花盛り

ついでに、山下公園で武道魂

そして、すぐ横の桟橋。

振り返ると、

ここからシーバスに乗って横浜駅東口へ

着いたところで、ダーリンの武道魂、もう1ポーズ

短い船旅ですが、ちょっとした旅行気分を味わえました

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子供の頃。

ある夏の午後、部分日食を見ました。

当時はプレパラートにろうそくのすすをつけたものを作り、母と妹、近所の人たちと一生懸命、そしてわくわくしながら空を見上げていました。

間抜けなことに、プレパラートのどちら側にすすをつけたかなんて忘れてしまうので、目の周りは真っ黒。

そのときに、天文図鑑に書かれていた2012年の金環日食の予想図。

「大人になった私は、部分日食より神秘的な金環日食を誰とみるのかしら？今みたいにわくわくするのかしら？」

あれこれ想像したものです。

時が過ぎ、今朝、その金環日食を迎えました。

昨日の夜からダーリンと二人、

「明日は何時に起きる？」

と、日食めがねを覗いてみながらすでにわくわくモードに入っていました。

でも、起きてみると、

「曇っちゃって見えないかもね」

と、テレビと窓の外を交互に見ていました。が、7時半近くなってうっすらと太陽が見え始めました

ばたばたとベランダに出て、日食めがねで見てみたり、雲がかかると肉眼でもいい感じに見えたりしました。

やっぱり、子供の時と同じような不思議な、淡々としているのにわくわくするあの感じがよみがえってきました。

カメラには何もフィルターなどを準備していなかったのですが、ちょうどいい感じに雲がかかったときに撮った1枚を

新しいパソコンでの写真の編集がまだよくわからなくて、ちょっと大きいですが、笑って許してください。

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