7つの習慣 第一の習慣「主体性を発揮する」チャレンジする
7つの習慣 第一の習慣 主体性を発揮する 著:フランクリンコヴィージャパンあけましておめでとうございます。今年も「メモ助のメモ帳」を宜しくお願いいたします。レバレッジメモ第五章(最終章) チャレンジする主体性を高める「MASTER」を覚える。日頃から主体性を発揮するために、何らかの刺激が私を襲ってきたときにMASTERのステップを思い出す。M(Measure:測る)5段階評価で、自分にとってその状況がどれだけ重要なのかを測るA(Assess:見極める)不満、恐れ、怒りなど、初期反応を見極めるS(see:見る)自分の心の中の刺激と反応のモデルを知るT(Think:考える)主体的反応について考えるE(Engage/Exit:関わるか離れるか)自分で選択した反応を用いるか、その状況から逃れるR(Review:振り返る)自分の行動を振り返って、自分がどれくらい主体的かを評価する 流れを変える人になる私たちの人生は自分で作るものです。環境や状況に流される必要はありません。望ましくない流れを絶つのも、それに流されるのも自分自身が決めること。自らの責任で選択の自由を発揮し、自分で方向を決めて歩むことで、流れを変えることが出来る。そういった人を「流れを変える人」という。 30日間チャレンジ自分自身の主体性を認識し、主体的に対応する力を養うチャンスは、日々の生活の中にある。まず、これからの30日間は、「影響の輪」の中にあることに集中する。小さな約束を自分と交わし、必ずそれを守る。批判者ではなく、規範者になる。問題を作り出すのではなく、問題を解決する人になる。他人の弱点を咎めることをやめる。自分の弱点を言い訳にするのはやめる。さぁ、私なら、あなたなら、どんな30日間チャレンジにするだろうか? 7つの習慣 第一の習慣 主体性を発揮する