他社のダイエットマニュアルで失敗しましたが大丈夫ですか?
⇒ ☆モデ痩せ - 芸能人と女優が実践するモデルのキレイ痩せダイエットの詳細はコチラ質問----------似たようなマニュアル本をネットで何度か購入したことがありますが、結局ストレッチとか携帯を使ったり、私には出来なくて続かないものばかりでした。回答----------ストレッチは体を引き締めるにはある程度効果的です。ただしストレッチだけでは、根本的に体型を細くすることはできません。続けられたとしてもあまり効果は感じられなかったでしょう。根本的に体を細くしたいなら、体脂肪を減らすようにするべきです。⇒ ☆モデ痩せ - 芸能人と女優が実践するモデルのキレイ痩せダイエットの詳細はコチラ