[冷えとり]の記事一覧 | 駒込の雑貨屋さん　mf collection gallery の日々のこと。

女性のためのもっとちゃんと「冷えとり」生活

【送料無料】女性のためのもっとちゃんと「冷えとり」生活［進藤義晴］PHP研究所さんから、また新しい冷えとりの本が発売になりました。今度は、婦人科系の病気、不妊や妊娠・出産がテーマ。装丁もかわいらしいので、靴下と一緒にプレゼントしたら喜ばれそうです。編集部の方が書かれた冷えとりの取り入れ方のアイディアがすぐにまねできそうで、とってもよかったです。【送料無料】これが本当の「冷えとり」の手引書［進藤義晴］こちらは前に発売になった本。こちらと一緒にプレゼントしたら最強ですね！私も妊娠、出産を経験して、冷えとりの大切さをよりひしひしと感じています。冷えとりを始めてもう６年ぐらいになりますが、体が丈夫になったと実感しています。１０代の女の子たちにも読んでもらいたいなぁと思います。*mf collection galleryは駒込にある小さな雑貨屋です。JR駒込駅東口から徒歩５分、聖学院の近くにあります。是非遊びにいらしてください。２０１２年３月から産休のためしばらくお休みをいただいております。ご迷惑をお掛けいたしますが、どうぞよろしくお願いいたします。HP 2011年4月17日に、ブログのお引っ越しをいたしました。新しいブログはこちらへご登録など変更していただければ嬉しいです。

Sep 25, 2012

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これが本当の「冷えとり」の手引書

ブログのお引越しをしましたが、楽天さんの本の紹介ですので、こちらにアップしますね。冷えとりさんたちのブログで噂の本、ずっと気になっていたのですが予約してみました。【送料無料】これが本当の「冷えとり」の手引書「冷えとり健康法」の進藤先生と娘さんの進藤幸恵さんと一緒に書かれている本で、装丁も女性らしい雰囲気で、若い女性も読みやすそうですね。「冷えとり」に興味を持っている友達にプレゼントしたいです。本屋さんでもなかなか出逢えないので、届くのが待ち遠しいです。ここに来て、お店にいらっしゃる「冷えとりビギナー」さんがにわかに増えています。届いたら店頭にも１冊置いておこうと思います。*2011年4月17日に、ブログのお引っ越しをいたしました。新しいブログはこちらへご登録など変更していただければ嬉しいです。 twitterでときどきつぶやき中。。

Nov 7, 2011

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「からだを冷やさない、わたしのおやつ」　/ 冷えとりのお話

からだを冷やさない、わたしのおやつ。以前、消しゴムはんこ講座やラッピング講座をしてくださったkochiさんが、冷えとりの達人として、こちらの本で紹介されています。有名な方々と肩を並べて、kochiさん、すごいです～。kochiさんが私のお店にいらしたのは３年前の夏で、私はそれがきっかけで冷えとりを始めることにしました。ここで私の冷えとりヒストリーを。。（ちょっと長いです）私は３年前まで冷え症に悩んでいたのですが、お店をはじめてしばらくした頃に、私の中の冷えとり御三家（勝手に！）kochiさん・komoさん・asfulikeさんから、「冷えとり健康法」を教えていただいて、靴下の重ね履きと半身浴を始めました。半身浴はともかく、靴下の重ね履き。。。しかも何枚も履くというと、なんだか怪しい雰囲気が漂っていますが、冷え症を自覚していた私は、ちょっと試してみたいなぁと思って、いきなり５枚履きから始めてみました。２００７年の夏のことでした。でも、さすがに夏は暑すぎて５枚も履けず！朝起きると脱ぎ捨てている始末で、夏はあきらめて、秋から再スタート。靴もワンサイズ大きめのものを買って、一日重ね履きしてみました。感じたのは、とにかく気持ちがいいこと。足があったかいと、心もあったかくなるということ。お店を始める前のOL時代は、ストッキングにパンプス、サンダル、夏はほとんど素足で過ごしていたのですが、冬は顔がほてり（冷えが進んで冷えのぼせしていました）、夏は効きすぎたエアコンで夏風邪をよくひいていました。それが、始めてから風邪で寝込むことがなくなったのです。お店をひとりでやっているので、それはよかったです！それを見た夫も、去年の５月から夜だけ重ね履きを始めて、二人で風邪知らずに。頭寒足熱の大切さを実感しました。そして、昨年の夏ぐらいから、お店の片隅に「冷えとり靴下」が出没？しているのにお気付きの方もいらっしゃるかと思いますが（笑）、５本指靴下（絹と綿の二重構造）がたくさんお店の隅に並んでいます。今や整骨院なみの品揃え？！販売を始めて、もうすぐ一年。この場所をきっかけに「冷えとり」を知って、冷えとりを始める方も増えてきました。重ね履きの方法は、Mサイズの方の場合、（すべて内側が絹・外側が綿の二重構造の靴下）五本指インナーソックスM　１枚五本指ソックスM　１～２枚先丸ソックスM　１～２枚先丸ソックスL １枚もちろん　人のからだは、それぞれ違いますので、すべての方に効果があることではないかもしれません。そして「○枚履かなければいけない！」というルールもありません。自分の気持ちいいポイントを基準にして、無理なく続けることがいちばんです。自分のからだと向き合うきっかけになればいいなと思います。あとは、雑貨屋としては、おしゃれな冷えとりファッションを提案できたらいいなぁ。。と夢は膨らみます。すでにkochiさんは、手作りのお洋服で冷えとりファッションを提案されています。asfulikeさんはおしゃれで素敵な雰囲気のサイトで通販もされています！↓Hietorina靴下ご出産のため８月までお休みだそうです。「冷えとり健康法」については、こちらの本病気にならない「冷えとり」健康法と、kochiさんのブログをご覧ください→＊以前komoさんがくださったフレームワークさんの季刊誌　murmur magazine でも取り上げられていて、おしゃれに冷えとりが広まっていて、ムフフと読んでいます。編集長　服部みれいさんのブログも楽しくて熟読しております。冷えとりガールズの集いこちらのコラムもとっても参考になりますので、ご興味のある方は是非。。長いブログになってしまいました！ずっと「冷えとり」のことを書こうと思っていたのですが、私が書くと怪しげな雰囲気になりそうで、なかなか筆が進まず、今回、kochiさんが本に出られたので、記念して？書いてみました。お店で靴下の説明をいたしますので、ご興味のある方はおっしゃってください～。冷えとりファッション自慢もお待ちしております（笑）。*twitterでときどきつぶやき中。。雑貨*Zakka*サーチねっと↑ランキングに参加しています。応援クリックしていただけたら嬉しいです。皆さんの応援が励みになっています。ありがとうございます。mf collection gallery（エムエフコレクションギャラリー）は、駒込の住宅街にある雑貨屋です。JR駒込駅東口から徒歩5分、聖学院の近くにあります。お近くにお越しの際は、是非お寄りください。shop hpmapmailshop photoworkshop（通常営業日）火・木・金・土13:00～19:00月・水　不定休日・祝　休7月10日（土）はお休みをいただきます。8月8日（日）～23日（月）は夏休みをいただきます。月・水はお休みのことが多いので（私は不在で、営業の際は他の者が対応しております）遠方の方は、火・木・金・土にお越しください。ご不便をお掛けいたしますが、よろしくお願いいたします。

Jul 2, 2010

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