ジョギングコース@吹屋 山奥の早朝ジョグ
AM06:45 宿泊したラ・フォーレ吹屋より早朝ジョギングへ。まだ星が輝いていました。林の中はまだ真っ暗、熊でも出てきはしないかとビクビクしながら走り始めました。標高600m台の山の中、気温は5℃。霜でも降りそうな早朝で、とっても寒かったです。この1周2.6km、標高差68mのコースを4周。アップダウンばかりの、かなりきついコースでした。AM06:00 ふるさと村の古い町並みも走り抜けました。 まだ薄暗く、雰囲気満点です。2周目には夜が明け、普通の雰囲気になっていました。旅先でジョギングできるってとっても幸せなことです。目新しい景色や空気に触れ、何だかとっても活性化する気がします。これからも旅の日々が続けてジョギングを楽しみたいと思います。total標高差250mのアップダウンが効いたか翌日は筋肉痛。1週間前のハーフマラソンでは筋肉痛にならなかったのに、高低差はすごく良いトレーニングになりますね。