続投・しーちゃんち

おはようございます♪

お日様眩しい☀️
ピッカリコに負けそうw


今日は病院です

昨夜
予約票に書かれた説明見ていて
エコー検査があるので
今朝は絶食と

●|￣|＿ガックシ

知らんかった


昨日見てなかったら食ってた
オジャンにならなくて良かった



でもo(><;)(;><)oｼﾞﾀﾊﾞﾀ
半日腹ペコ維持どころか
胃が自分の胃を侵食して
腹ペコマシマシになっていくよ
Σ(ﾟ∀ﾟ)
ちゃんと生きてる自信ないわ(TДT)





先週のご飯です



４月１２日(月)

麻婆豆腐
サラダ



朝の元気のいい時間に

煮物と


煮物ついでに茹でた大根とか

茹でたじゃが芋と、玉ねぎ、ピーマンを
バター炒めにして甘味噌で味付けして
ゴマ振って


なんにもなかったお昼に早速食べた

とうとう鯖味噌缶詰開けちゃってるってことは
本当に末期なの

鯖味噌にネギ混ぜて
ああ美味しい😋🍴💕





１３日(火)

肉巻きおにぎり
おひたし
茹でた大根にゆず味噌
豆腐、わかめ、えのき、ネギの味噌汁


思い立って
肉巻きおにぎり作りました

ご飯にガリとゴマ混ぜてます
普通に豚肉巻き付けたのと
中にチーズ入れたり


フライパンで焼いて
焼き肉のタレにみりん、醤油ちょっとまぜたタレを絡めて

次女の協力なしではできませぬ




１４日(水)

シチュー
フランス食パン
サラダ

この日献立変更でシチューにしたので
次女がシチュー作ってくれて
私は急いでフランス食パン焼きました


シチューのルーは
業スーのハチ食品で作ってるもの
こくがあって美味しい

※昨日のヒルナンデスで業務田スー子さんもサーモンクリームパスタに使ってたやつだよーん




１５日(木)


ホッケ
じゃが芋甘味噌バター炒め
玉子焼き
おひたし
めかぶ納豆
キャベツ人参玉ねぎの味噌汁
オレンジ

この週から
新しく買った会津の味噌なのですが
それまで使ってた味噌よりちょっとだけ塩分ありそうなので
味噌控えめを心がけて美味しく❤️




１６日(金)


チキンカツ＆生野菜
ゴマ入りウスターソース
もやしと豆苗の梅おかか和え
大根、人参、えのき味噌汁

この日も予定変更でチキンカツ
次女の協力なしではめんどくさ～～～
なので
衣は次女が丁寧にやってくれてます




昨日の心療内科
特に困ったことや悩みはないので
何話せばいいのか⁉️でしたが

最近パパにムカッと来たときとか
些細なことでバトった時など
以前と比べて穏やかに怒れるんですよね～

結構我慢してしまうので
たまった分の爆発なんですけど
私自身も爆発するぞってわかるので
時々予告するんです😁ﾌﾌ

ちょっと緊張するような用事あっても
あんまり前もって考えないでおこうとか
それでもその場で急にドキドキパニックなりそうになるときもあるんですけど
でも～なんか大丈夫みたいです

って言いましたところ
先生爆笑してました


１０年ほど前はわたくしちょっと鬱病で悲観的だったのを先生がよくご存じだったため

数年前に久しぶりに通院するようになってから
わたくしの本性がわかってなかったときは

椅子にもたれて向こう向いて笑い噛み殺してた先生も
今は思いっきり笑ってくれます(o^-')b !

ﾖｼｯ❗️心療内科は任務終了


オフレコですが( ﾟдﾟ)(ﾟдﾟ )
怒りに関しては
それでもいきなり爆発しちゃうと
※この前の煎餅事件

パパがびっくりして
口に入れてたもの飲み込めなくなるぐらいただただ笑ってるし


肉巻き～～～

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