どなたもどうかお入りください。決してご遠慮はありません。山猫みーな軒

秋のせいなのか年のせいなのか、運動したい気分です。

今、体重はBMI20で、BMIを19にするにはあと2キロやせないといけない。

BMIが19になると、次女と同じくらいか次女より小さいかくらい。そう、中学生の体格なんだよね。

まあ、体重より何より、筋肉が落ちているので、おなかぽっこりと肩こりを解消したいのが一番かな。



そんで、職場の昼休みの時間帯にある、バレエ教室に申し込んでみたんだけど、受講生が足りず、一回だけやってぽしゃった。

バレエっていっても、踊る以前のもの。「成人バレエ」とか「バレエストレッチング」って検索してみたら、出ると思う。


最初で最後の一回でやったのは、第一ポーズからのプリエとグランプリエ。

それから、第二ポーズからのプリエとグランプリエ。

足をバーにあげて前屈。このとき、つま先は外。この体勢が一番きつかった。

バレエ用語。やっぱきれいだな～。美しい。




家のテレビの前に座って、前かがみになって「体はやわらかくないと！ほら、背中押して！」って言ったら、
運動は得意でも、体の硬い次女が「どうして？」って聞くので、
「えっとねえ・・・転倒防止でしょ・・・あと肩こり解消・・・」くらいしか答えられなかったんだけど、
かたいより、やわらかいほうが姿勢も良いし、健康的に見えるよね。


実は、ヨガでも、卓球でも、テニスでも、良いんだけど、毎日来いとかいうところも多いし、時間も合わないし、別のところでも良いから、週末だけのところを探したいんだけど・・・。
スポーツコーチはとにかくドタキャン野郎のイメージしかなくて・・・。

「ジムの個人コーチとのトラブルで返金したい」とかネットで見かけると、「やっぱりな！」っていう言葉しか出てこない・・・。



体重の話に戻るけど、もし、バレエをやるなら、BMI18を目指さなくちゃやばい気もするけど、そんな必要性は感じてなくて、19でも20でもさほど不便はないかなって思う。服の形とかサイズとか。

ただ、これ以上、胸の成長は望めないため、せめておなかの方をへこましたい秋なのです。。。