どなたもどうかお入りください。決してご遠慮はありません。山猫みーな軒

年末・年始はバレエ教室がお休みなんだけど、その分、ダイエット中。

BMIが21に戻ってしまったのを20に減らそうと必死なのです。
去年の10月は20だった？！いつのまに太ったんだろう？！私？！

年始から一週間で1キロ減らして、20は目前！あと200グラム！
でも、19なんて遠い夢～。
BMI１つ分が2キロ以上あるからね。
19のために韓国語でいうPT（パーソナル・トレーナーの略）をつけて、ジムに通おうかと検討はしているけど。

急にダイエットモードに入れるのって難しい。
なので、ちょっとづつ食事の量を減らしていって、今はほぼほぼ食べていない感じ。

きのうの夜は寝れなくて、今朝、起きるのもしんどかったけど、これは寝相が悪かったためかも。
寝ている間に「くいもんくれ！」と暴れたのかな、私？
でも、朝、起きてから、空腹感がなく、昼までお腹が鳴らなかった。

結局さ、ダイエットってさ、脳の問題なんだよ、というのが私の結論。
もう良いや！って思ったら、食べちゃうでしょ。
でも、実はそんなに食べなくても人って死なないのさ。

食事の量もそう。
これで我慢しようと思ったら、十分できるし、死なない。
だけど、今までの習慣とかでこれくらい食べないと満足できない！って思ってるから、食べちゃうんだけどね。
食後にケーキやアイスを食べなくても死なないのさ～。

ラクダの背中のこぶように、お腹に栄養を貯蓄しなくても良いんだよ、自分～！
そう、ダイエットは意識・意思・考え方の問題で、頭（脳）の問題なのだ。




ところで、ここに書いた​いとこの件​ですが、通夜が1月9日、葬儀が1月10日と連絡が来たもよう。
ホント良かった。
葬儀まで来るなと拒絶されたら、村八分の逆バージョン（自主的な村八部）ですからね。

亡くなってから、葬儀まで10日以上もこんなにかかるんだ？！と思ったけど、順番待ちなのかも。
急だったし若いので、たくさんお別れの時間が持てるんだと思うことにしたよ。

それでも、私は長男の学校と卒業式があるので、行けません。
妹にご霊前（お金）を立て替えてもらうことにして、長女を私の代わりに送ると叔母にラインした。

私がNHKのラジオに（不定期だけど）出ていた時、いとこは喜んで、楽しみにしていたんだよ、と叔母から返信が来た。

直接いとこから聞きたかったと、叔母に返信しながら一人で泣いた。
自分のダイエットと一緒に書く内容じゃないけどね・・・。