ロールパンでフルーツサンドを作りました。チーズと果物という組み合わせですが、意外とおいしかったですよ～

●キウイとチーズのサンドイッチ
キウイ1/2　スライスチーズ1/2　ロールパン1個

【作り方】
キウイは軽くつぶし、スライスチーズは小さくちぎる。
ロールパンを5mm位に薄くスライスして、キウイとチーズをはさむ。


●レタスサラダ
レタス10g　ヨーグルト小さじ1

【作り方】
レタスは短めのせん切りにし、水少々を振ってチンする。冷めたら水を切ってヨーグルトを混ぜる。

●今日のポイント●
キウイからかなり水分が出るので、時間が経ったら結構べちゃっとしてしまいました。
手づかみで食べさせるなら、少量のマヨネーズかバターを塗ってからサンドした方がいいかも。

キウイだけではビタミン類が足りないので、つけあわせにレタスサラダを作りましたが、ruwはようやくせん切り野菜にも慣れてきたみたいで、すんなり食べてくれました。



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