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またもデータがたまってきたので備忘録として
記録しときます。←はっきり言って自分用；
5/17 1567kcal・424歩・3.5g
5/18 2163kcal・4142歩・27.4g
5/19 2215kcal・2867歩・30.0g
5/20 1980kcal・4826歩・19.6g
5/21 1496kcal・8歩・0.6g
5/22 2102kcal・3402歩・22.6g
5/23 1777kcal・1929歩・10.7g
歩数が少ない日は一日中置きっぱだった模様；
あと昨日は午前中装着忘れてたのでやはり消費カロリーが低い。。。
そうそう、最近ちょくちょくつけるの忘れて
消費カロリーが激減（カロリスキャン上）してるので
消費目安カロリーが100kcalほど減ってしまいました；
なんかみくびられてるようでちょっと癪だったりします。
（じゃあ忘れずにちゃんとつけなさいよって話なんですが）
ま、懲りずにちゃんとがんばろうと思います。
そうそう、ロングブレスダイエット本
新たにまた出るようですね。
テレビ放映でちょっと我が家ではブームですが
以前この本を買ったのは内緒です。
旦那に隠れてやるつもりだったんですが
なかなか一人になるタイミングがなく
しまいこんだままになってます・・・。 | | | | Designed By チワワン子 |
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Last updated
2012年05月24日 23時46分03秒
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